養生導讀：你是否在為有口臭而煩惱，有沒有遇見過這樣的尷尬，在和同事領導聊天時，因為有口臭而不敢說話。引起口臭的原因很多，這裡中醫教你對症下藥，有效治療口臭，讓你擺脫口臭煩惱。
一、日常防口臭
1、舌清潔
常規口腔衛生措施如刷牙、使用牙線、漱口等，特別是結合用舌刷清潔舌背部能明顯改善口臭。研究發現刷牙結合刷舌能減少20%-80%的揮發性硫化物，為避免刺激引起的嘔吐反射，應向患...
中醫防口臭 幫你去煩惱
寶寶得「奶癬」是怎麼回事？
“奶癬”，即嬰兒濕疹的俗稱，是嬰兒時期常見的一種皮膚病，它是一種病因複雜的，與變態反應有關的表皮性關症，往往反覆發作，並在短時間內不容易治癒。孩子得了濕疹以後，往往因劇烈瘙癢而表現煩躁，哭鬧不安，從而影響睡眠。過分抓撓則會引起皮膚和局部淋巴結感染，甚至發生敗血症等嚴重疾病。
Q：為什麼會得奶癬呢？
A：引起嬰兒濕疹的病因十分複雜，包括內外因素兩個方面。內因主要與嬰兒...
舌頭潰瘍怎麼辦
養生之道網導讀：舌頭潰瘍怎麼辦？舌頭潰瘍在生活中十分的常見了，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”。舌頭潰瘍怎麼辦？下面一起來看看舌頭潰瘍的治療方法。
據口腔專家介紹，舌頭潰瘍是舌頭潰瘍的一種。是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟顎或齒齦等處的粘膜多見，發生單個或者多個大小不等的圓形或...
中醫體檢讓亞健康顯形
據尹主任介紹，現在很多人由於長期工作，勞累過度，或是生活習慣不良引起頭暈頭痛、疲倦乏力、胸悶氣短、少氣懶言等症狀，到醫院檢查又沒有什麼器質性病變，而從中醫角度來講，這時人體已經出現臟腑功能失調、氣血陰陽失衡了，也就是說正處於亞健康狀態。假如能及時調整和干預，當事人就能恢復到健康水平，而如任其發展，則會使臟腑功能損傷加重，並出現氣滯、痰濕、瘀血等表現，進而導致嚴重疾病的發生。...
節日期間老年人的防病保健小知識
節日期間人們更應強化防病意識，如果本身患有心臟病、高血壓（尤其是老年患者），做到如下幾點是很有必要的。
一要避免勞累。有心腦血管疾病者應根據自身健康狀況，切莫硬著頭皮承受力所不能及的過度勞累，必要時應該“退避三舍”，可適當參加一些自己感興趣而不礙健康的活動。
二要節制飲食。節日中，餐桌上多美味佳餚，不可貪吃暴食而攝入太多的高脂肪食品。節日暴飲暴食還是高血壓和膽道疾病...
中醫排毒養生 八大食物賽過保養品
歲月催人老，我們就別讓其它的因素在催化我們的衰老了。讓我們緊緊抓住捉襟見肘的青春。但想留住青春的你，與其讓垃圾食物在體內變成毒素和發胖，不如先管好腸胃健康積極排毒，才能由內美到外更青春不老，在此特別推薦八大排毒養顏飲食秘訣，讓你不花錢買保養品、一樣美的更持久。
1.早起一杯白開水
早起一杯白開水不僅可以清潔腸道，還可以補充夜間失去的水分。
2.早餐不能省
用腦量較大的職業女性...
經絡養生 上班族常刮四大部位保健康
養生導讀：經絡養生，上班族常刮四大部位保健康。上班族都難逃“職業病”的侵襲，而刮痧對解決“職業病”有好處，上班族常刮四大部位保健康，一起來看看。
上班族常刮四大部位保健康
1、刮眼周，能明目
長時間面對電腦，容易眼睛乾澀、視物昏花。可以用刮痧梳以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別沿上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭，能改善眼周的經絡氣血運行，緩解視疲勞。
2、刮頸部，舒...
口中唾液少易生病
中醫有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機”。“中醫中的津液和現代的說法範圍是不同的，它是構成人體生命的重要物質基礎之一。”北京中醫藥大學教授說“在人們的保健生活中，這句話是很有意義的。”
中醫把人體分泌的唾液叫做“津”，並把它歸屬為陽，主表。中醫還有“津血同源”的說法，是說津液和血都來源於飲食的精氣，並能相互滋生，相互作...
中醫養生之「七情五志」
祖國醫學認為：人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化，亦稱“七情”。其中怒、喜、思、憂、恐為五志，五志與五臟有著密切的聯繫。此觀點被歷代醫家應用於養生學中，對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的微妙作用。
我們知道，人體是一個極其複雜的有機體，七情六慾，人皆有之，正常的精神活動，有益於身心健康。但異常的情志活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體...
叩齒吞津益長壽 中醫養生8秘訣
養生之道網導讀：當今社會，中醫養生越來越受到大家的追捧，今天小編給大家推薦8個中醫養生秘訣，趕快到下文看看學學吧。
叩齒吞津益長壽 薦中醫養生8秘訣
中醫養生之道現在是越來越受歡迎了，我們現在想起以前的人們有各種的粗糧和各種的野菜就覺得很羨慕吧，其實並不是這些讓他們真的長壽的，中醫養生之道其實真的是很深厚的，想要更好的保健自己的身體，中醫認為最重要的還是要從自己的合理飲食和生活習...