刮痧療法可防病祛病。對不同的部位進行刮痧要，可起到不同的療效。如刮脅肋，可疏肝解郁;對手腳等部位進行刮痧，可行氣通絡等等。下面，我們具體來看看各部位刮痧的功效。
刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑鬱、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫認為，正常的情志活動依賴於氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節情志。
由於人體兩側的脅肋主要有肝經分佈，刮拭這個區域能疏肝解...
六大部位常刮痧 刮走全身疾病
八大生活戒律 助白領輕鬆告別亞健康
養生之道網導讀：白領承受著強大的工作壓力，身體處於亞健康狀態是如今社會很嚴峻的形勢。那麼，白領如何告別亞健康呢？下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教你克服亞健康秘笈。
白領8大戒律 輕鬆告別亞健康
1、清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回復正常水平...
老人便秘20妙招巧緩解
養生導讀：不少老人深受便秘的困擾，長期無法緩解會導致多種疾病的發生。那麼老人便秘怎麼辦呢？不能依賴瀉藥來治療，下面為您介紹老人便秘的20個緩解方法，讓老人慢慢調養，遠離便秘的威脅！
老年人便秘通常稱為“習慣性便秘”，老年人易發生便秘，主要原因是腸功能衰退，腸的蠕動功能減低。對於這種頑固便秘，如果患者依賴瀉藥，貪圖“一時之快”，時間長了反而形成惡性循環，導致腸...
有車族不可忽視7大健康隱患
四個輪子上的生活你已經習慣，但關上車門，你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全？如果沒有，讓我們補上一些必備的功課吧。
1、耳朵很受傷
原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾，久而久之聽力自然就會下降。避免的最好辦法就是經常檢查車輛的密封條，當然最好在選車 時就關注它的隔音性能...
注意孕期意想不到的小病
你知道嗎，一些不起眼兒的小病，有可能會引起不好治癒的大病，就在你身懷寶寶的那幾個月裡，你需要特別注意：准媽媽的一些小病，常常被忽視，認為不會有什麼大礙，但正是這些小病，卻可能影響准媽媽和胎寶寶的健康，從而釀成大病。
發燒可能引起胎寶寶畸形
妊娠早期，准媽媽體溫在36-37℃的低熱屬於正常的生理現象，對妊娠和健康無妨礙，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒，就會損害胚...
子宮切除術後飲食注意11點
養生導讀：子宮是女性重要的器官，不到萬不得已的時候不會做子宮切除手術。子宮切除術後飲食要注意調理，否則容易引起併發症。那麼子宮切除術後飲食注意什麼？下面為您介紹。
子宮切除術（Hysterectomy）是治療子宮疾病最常用的手術方式之一。美國每年約有60萬例子宮切除術，估計我國每年子宮切除術例數在280萬以上。很多女性朋友子宮切除後不注意護理，以至於引起很對併發症。所以，做完子宮切除後一定要...
中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢
養生之道網導讀：在中醫學上，經絡是人體氣血的通道，經絡不通暢則各種不適就會找上門來。那麼如何自測經絡是否通暢呢？中醫養生還有哪些特區要注意的呢？
中醫養生
中醫經絡養生 教你動手自測經絡是否通暢
經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。
身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉，可...
青皮的功效與作用_青皮的藥用價值
養生之道網導讀：中藥青皮的功效與作用專區，為您詳細介紹青皮的功效與作用、青皮圖片、青皮的藥用價值、青皮的副作用等，要想知道更多青皮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥青皮目錄（可點擊哦）：
青皮簡介
青皮圖片
青皮的功效與作用
青皮的藥用價值
青皮的炮製方法
青皮的食用方法
青皮的副作用
青皮醫書記載
青皮簡介
青皮，中藥名，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥幼果或未...
乳房腫塊並非都是癌 9症狀自我區分良惡性
女性的乳房出現腫塊時，姐妹們都會憂心忡忡，不知所措，其實，乳房腫塊並非都是乳房腫瘤。只有分清性質，才能有針對性地面對它。下面就讓我們跟隨姚女士的就醫過程，一起來瞭解此病，希望大家能得到一些啟示。
乳房腫塊確診後手術順利
42歲的姚女士一年前發現雙乳有腫塊，但沒有疼痛的感覺。起初她並未在意，後來覺得腫塊有些增大，開始有些焦慮了，然後到哈醫大三院就診。該院婦科二病區李志高主任...
麻黃杏仁甘草石膏湯
養生之道網導讀：麻黃杏仁甘草石膏湯。麻黃杏仁甘草石膏湯，中醫方劑名。那麼麻黃杏仁甘草石膏湯的功效是什麼？下面就具體來看看麻黃杏仁甘草石膏湯的功效吧。
【方劑名】
麻黃杏仁甘草石膏湯
【出處】
《傷寒論》
【組成】
麻黃四兩，去節（9g）；杏仁五十個，去皮尖（9g）；甘草二兩，炙（6g）；石膏半斤，碎、綿裹（18g）。
【方歌】
麻杏石甘四味施，汗出而喘肺熱居。身熱脈數證方是，不惡寒兮別桂枝...