養生之道網導讀：骨骼疾病並不是中老年人的專利，現在很多年輕人也會發生骨質疏鬆事件。為什麼現在人的骨骼疾病那麼多呢？有沒有什麼辦法可以改變這樣的狀況呢？
小心骨病發展為癱瘓
我國現有骨質疏鬆症患者近1.57億人，中老年人中男性約有60.72%。女性約有90.47%患有骨質疏鬆，全世界50歲以上人群中，約有1/8可發生椎體骨，大約每30秒即有一例骨質疏鬆性骨折發生。嚴重質疏鬆症患者會反覆發生...
小心骨病發展為癱瘓
在懷孕後如何補充保健品
孕期濫補，母兒遭殃
婦女懷孕以後，為了適應胎兒的生長發育，母體全身各系統的負擔明顯加重。對於身體虛弱，或有慢性疾病的孕婦，濫補將會“虛其虛”，也就是使虛弱者更虛，虛不受補;而身體壯實，或肝陽亢盛者，大補則會導致“實其實”，也就是使陽亢症狀(如高血壓、頭痛面赤、煩燥易怒、口苦咽干、大便干結、舌紅、苔黃膩、脈弦滑)加重，使濕...
下呼吸道感染症狀
養生之道網導讀：下呼吸道感染症狀，呼吸道感染分為上呼吸道感染與下呼吸道感染。那麼下呼吸道感染症狀有哪些？下面我們一起來看看吧。
下呼吸道感染包括急性氣管——支氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張等。是由病毒、細菌、支原體、衣原體、軍團菌等微生物感染引起。
下呼吸道感染症狀
1、急性氣管炎
通常由細菌和病毒引起，嬰兒和學齡前兒童的急性氣管炎要考慮百日咳桿菌感染，最好的檢...
胎盤怎麼吃 胎盤常見的6種食用方法
養生之道網導讀：胎盤怎麼吃？胎盤常見的6種食用方法。胎盤，在中藥中又名紫河車，它是出生胎兒的一種衍生物，含有多種抗體、激素及多種有價值的酶、磷脂等。胎盤怎麼吃？下面就一起來看看胎盤常見的6種食用方法。
一直以來，胎盤在人們眼中成了能醫百病的“靈丹妙藥”，民間醫者更是對其作用推崇備至。所以，一些體質較弱的病人甚至是身體強健的正常人都會通過各種渠道購買胎盤，煮熟後食用。
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夏天來臨 寶寶常見5大疾病提早預防
夏季是細菌滋生的好季節，然而夏季幼兒如果不做好衛生，那麼病就很容易會從口入。作為家長一定要做好寶寶的衛生，不僅要注意飲食，還有日常生活的自我保潔意識。
腸道疾病：把好“病從口入”關
夏季，幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細菌性痢疾等腸道疾病。
此類疾病多以細菌感染為主，因為氣溫高，病菌繁殖快，各種食物、飲品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識差...
慎重！針灸減肥也有副作用
養生之道網導讀：現在很多MM減肥都喜歡使用中醫的方法，因為中醫減肥副作用小，方法比較溫和，對我們人體的傷害也小。但是中醫減肥尤其是針灸減肥雖……
現在很多MM減肥都喜歡使用中醫的方法，因為中醫減肥副作用小，方法比較溫和，對我們人體的傷害也小。但是中醫減肥尤其是針灸減肥雖然減肥效果也挺不錯的，但是也有其副作用。接下來，小編我就為大家科普一下針灸減肥的副作用。
首先，我們要先瞭解針灸減...
如何預防艾滋病 做好這七點
我們都知道艾滋病是一種相當可怕的傳染病，並且它是可防不可治的。因此，我們都得做好預防艾滋病的工作。那麼，如何預防艾滋病呢？下面，養生之道網為你簡單總結了七點，做好這七點也定能讓你遠離艾滋病了。
1.艾滋病病毒主要存在於感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中，所以通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。絕大多數感染者要經過5-10年時間才發展成病人，一般在發病後的2-3年內死亡。
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鹿茸的功效作用及食用方法
養生導讀：雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。為常用中藥，〞神農本草經〞列為中品。由於原動物不同，分為花鹿茸（黃毛茸）和馬鹿茸（青毛茸）兩種；由於采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種；由於枝叉多少及老嫩不同，又可分為鞍子、二槓、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。
鹿茸的作用與功效
1、對神經系統...
仰臥起坐健身效果好嗎
養生導讀：上班一族每天工作壓力非常大，在空閒之餘做下仰臥起坐運動可以讓自己的身心放鬆，還可以起到鍛煉腹部肌肉的效果是非常好的，今天小編來給大家詳細說說仰臥起坐帶給我們的好處有哪些？
仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內的臟器。女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐刺激血管，促進腹...
中醫養生 從牙齒看你身體健康與否
養生之道網導讀：如果有一口的好牙，跟朋友講話也自信許多。但是，目前來看，大部分人牙齒存在的問題都是比較大的。那麼，如何保護牙齒?中醫館指南將會告訴你。
一、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。
牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。
如小孩...