養生之道網導讀：估計很多人對拔罐了沒啥概念，小編只看過拔罐後背部都是一個一個紅印。但是小編的周圍的朋友通過拔罐減肥的療程後，體重確實有變化。……
估計很多人對拔罐了沒啥概念，小編只看過拔罐後背部都是一個一個紅印。但是小編的周圍的朋友通過拔罐減肥的療程後，體重確實有變化。那麼拔罐要怎麼弄呢？不懂拔罐的美眉們可以到專門拔罐地接受療程。拔罐後又什麼好處呢?聽小編慢慢道來。
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減肥特技——拔罐減肥
教你如何讓中醫針灸成為瘦身絕學
針對脾虛濕阻型體質非常有效，疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內關穴)來疏通經絡，調節內分泌和肌體平衡，有效提升脾臟的除濕功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康瘦身達到由內而外的調理。教你如何讓中醫針灸成為瘦身絕學？
一、脾虛濕阻型體質
脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰...
春日養生 有訣竅
一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。
然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健養生。春分過後，養生應以調節氣血陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。
到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，每隻手各有6個井穴...
中醫刮痧有四種 刮痧只是其中之一
刮痧是中醫傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧療法歷史悠久，源遠流長。《痧脹玉衡》記載關於刮痧的方法主要有四種，即放痧法、搓痧法、刮痧法及淬痧法。
刮痧的“痧”字從“沙”衍變而來，最早“沙”是指一種病證。刮痧使體內的痧毒，即體內的病理產物得以外排，從而達到治癒痧證的目的。因很...
人體養生保健的五個重要部位
養生之道網導讀：人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。
特區一、腹臍
養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部...
拔罐對頸椎病有用嗎
養生之道網：拔罐對頸椎病有用嗎？白領們普遍都有頸椎病的問題，不少上班族喜歡拔罐，那麼拔罐對頸椎病有用嗎，拔罐有沒有什麼副作用呢？下面養生之道網為您分析拔罐對頸椎病有用嗎，看看吧。
頸椎病是現在辦公室族的常見病，這個病很多人都有，大部分人表現是頸椎酸痛，壓迫神經後會導致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛現象，再嚴重的會壓迫動脈，會導致頭暈，噁心等現象。
拔罐對頸椎病有用嗎？
拔罐法又名&l...
鈹針 解決你的皮神經問題
養生之道網導讀：皮神經卡壓是一種常見的神經功能障礙。它會影響我們的日常生活。那麼我們如何才能解決這個問題呢？下面小編就給大家講講中醫鈹針是如何治療皮神經卡壓的。
鈹針治療皮神經卡壓綜合征的應用
皮神經卡壓綜合征定義
皮神經在走行過程中，由於某些原因受到慢性卡壓而引起的神經功能障礙，並表現出一系列神經分佈區不同程度的感覺功能障礙、植物神經功能障礙、營養障礙甚至運動功能障礙，統稱為...
拔火罐減肥有用嗎？
養生之道網導讀：減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，對一些偏激的減肥方式，要避免……
減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，對一些偏激的減肥方式，要避免選擇，例如節制減肥，很多人在減肥的時候，都是會選擇它，這樣的減肥方法對人體健康損害很大，所以對節制減肥最好不要...
按摩穴位，趕走健康毛病
養生之道網導讀：在生活中，我們難以會生一些小毛病。小毛病去醫院治療的話就會浪費掉金錢和時間。其實面對這一些小毛病，我們只需要按摩幾個穴位就可以輕鬆趕跑。今天，小編為你支招。
按摩耳輪
1、按摩耳輪
動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹為好。
作用：有聰耳明目、活絡通竅的作用，且對全身健...
疏通經絡「刮」出細嫩白皙
美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。
一個不懂保養的人，在步入中年之後，會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩，成了名副其實的“黃臉婆”。
臉部除了淨白以外，還得要透亮，才是健康的表現。
臉部要淨白，要抓住兩個重點：
一、身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。
二、防曬要做好。
臉部美白...