[導讀]有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說如果在七八月份受孕，那麼會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。
由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利於胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開一些不利因素，也會生出健康的...
夏季懷孕孕婦五情況須注意
紅棗的功效與作用
紅棗的功效：
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫...
九個月寶寶吃什麼 5款輔食食譜推薦
養生導讀：家裡的寶寶九個月了，正式進入斷奶期，但很多媽媽不是很清楚九個月寶寶該吃什麼，不正確餵食容易造成寶寶營養不良。你知道九個月寶寶吃什麼呢？寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，不要偏食。今天為您介紹九個月寶寶的飲食安排。
九個月寶寶吃什麼？
9個月寶寶正式進入斷奶期，經過幾個月的輔食添加訓練，寶寶可耐受的食物範圍在擴大，加上寶寶的牙齒已陸續萌出，有咀嚼能力了，對食物表現出明...
孕前必知 優生優育的10大必備法則
養生之道網導語：人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。孕前必知優生優育的十大必備法則。
1、不要在情緒壓抑時受孕：
人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁...
身高體重 最重要的生長指標
身高體重，最重要的生長指標 大多數父母對自己孩子的生長發育十分關心，會經常問自己寶寶的發育是否正常，或者請專家評價寶寶生長情況的評價等問題。為此，專家表示：寶寶的體格發育包括體重、身長、頭圍、胸圍等近10項內容，其中體重、身長是重要的指標。父母應密切觀察。
體重
它代表身體各器官、組織、體液的總重量。它能及時反應小兒近期的營養狀況和疾病情況。因此要定期給小兒稱體重具有重要的...
爬山後小腿疼怎麼辦
養生之道網：爬山後小腿疼怎麼辦？爬山是很費力的戶外運動，很多人爬完第二天就小腿疼痛，那麼爬山後小腿疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您總結一些緩解小腿疼痛的方法，看看吧。
爬山為什麼小腿會疼？
1、長時間不運動
由於長時間不運動（一個月以上），身體在進行首次大運動，尤其是爬山、登山等消耗腿部力量的運動後，會使得身體內乳酸堆積，導致小腿酸疼感，一般在第二天才表現出來，這時候下上樓梯會顯...
孕婦多吃綠葉菜，胎兒發育快
許多孕婦受傳統觀念的影響，在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入，尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細，葉酸等維生素破壞增多，遠遠不能滿足胎兒生長發育的需要。
美國波士頓大學醫學院人類遺傳學中心主任奧布裡·朱倫斯基博士，對兩萬多名孕婦參加的歷時3年的一項調查研究表明，在妊娠頭6周服用含有葉酸的多種維生素的婦女，可使嬰兒患所謂神經管缺陷的危...
傳統養生氣功有什麼作用
對於氣功的認識，很多人是認為很虛幻的，其實氣功在中國由來已久，傳統養生氣功有什麼作用呢?其實練習氣功是不錯的養生方法，不但可以強身健體，還可以延年益壽。
其實氣功本身並不神秘，它不過是通過人體被調動的一種潛能，以氣帶血，提高人體的血液循環，讓人體的各個神經末端都能有一個充足的血液供應，從而達到舒通經絡，強身健骨的目地。中醫常講通則不痛，痛則不通嗎，能保持身體的自然通暢，就能...
6大方法巧妙避開重金屬危害
由於環境的污染，人們常常容易受到重金屬如汞、鎘、鉛等的危害，而這些重金屬大多是通過食物或飲水直接進入到人體，危害人體健康。那麼，有什麼方法可以有效預防重金屬的危害呢？下面，小編就為大家搜羅了6招預防重金屬危害的方法，讓你輕鬆躲開健康陷阱。
1、汞
除職業接觸外，進入人體的汞主要來源於受污染的食物，其中以魚貝類食品的甲基汞污染對人體危害最大。除水產品外，也可通過含汞農藥的使...
雷公籐的功效與作用_雷公籐的藥用價值
養生之道網導讀：中藥雷公籐的功效與作用專區，為您詳細介紹雷公籐的功效與作用、雷公籐圖片、雷公籐的藥用價值、雷公籐的副作用等，要想知道更多雷公籐的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
雷公籐簡介
雷公籐圖片
雷公籐的功效與作用
雷公籐的藥用價值
雷公籐的藥用附方
雷公籐的臨床應用
雷公籐的副作用
雷公籐簡介
雷公籐，為衛矛科雷公籐屬植物雷公籐，以根、葉、花及果入藥。根秋季...