養生之道網導讀：情人節就快要到了，很多人都開始策劃給親愛的一個驚喜，不過你真的萬事俱備了嗎？情人節之夜你是否擔心你的“表現”不夠好呢？下面我們就來看一下情人節之夜都有哪些助性方法吧！提高性能力吃什麼好？
中醫8大穴位按摩 情人夜燃情養性
第一要穴：激起性亢奮
天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就是後髮際正中線上半寸處約2厘米左右，往兩旁各1。3寸各有1...
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排卵期受精不懷孕的8個原因
養生導讀：正常情況下，女性在排卵期受精就可以正常懷孕，但是也有例外。那麼排卵期受精不懷孕的原因是什麼呢？下面養生之道網為您解析排卵期受精不懷孕的原因，供參考。
排卵期受精懷孕的原理
一般，女性成熟子的卵子每個月排一次，排卵的時間就在月經週期的中間。排卵日這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態下的受孕情況。
排卵期受精不懷孕的原...
准媽產後「束身」方法
養生之道網導讀：減肥是所有女性在分娩後一個必須要為止奮鬥努力的，而最佳的產後減肥方法就是：母乳餵養、自己帶寶寶、少吃多餐、飲食調控、適當做家務、運動減肥。其他方法產後都有介紹，今天就來講講產後減肥方法。
產後運動減肥方法
產後運動減肥方法必練4個動作
要減肥首先要“把脖子拉長”，但這並不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開始，頸椎向上牽引，同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在...
不孕不育21步排查法
養生之道網：你聽說過不孕不育21步排查法嗎？這是最為科學的診斷不孕不育的方法。下面養生之道網為您羅列不孕不育21步排查法，看看吧。
女性不孕11步排查法
1、卵巢：是生產卵子的地方，卵巢發育不良、炎症、襄腫等均可影響卵子生成和發育，導致不孕。
2、子宮：是孕婦孕育寶寶的搖籃，受精卵要在這裡著床，並發育成胎兒。很多女性因為宮腔炎症、粘連、子宮內膜異位症、子宮發育不良等問題，導致不孕。
3、...
專家：「易懷孕期」如何尋找
[導讀]準備做准媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應該是哪一天呢？易孕期就是指：婦女在一個月經週期內，最有可能懷孕的時期。尤指在不採取任何避孕措施的情況下，最有可能受孕的時期……
1. 什麼時候是易孕期？
準確答案是以一個普遍的28天週期為“基準”推算的。
即排卵通常都發生在從下次月經來臨的第一天算起，“倒數”第14天。
為什麼要倒數呢？那是因為正...
揭秘女人「傲」的絕招
男人以胸懷寬廣為目標，女人則以胸“圍”傲。瑜伽經典四式豐胸動作，絕對會讓你感覺到做女人真的“挺”好。
瑜伽作為一種美體健身的時尚運動，現在受到了很多女性的青睞，因為很多人長期堅持練習瑜伽，其美體健身的效果都是十分明顯的。下面小編就為大家推薦幾個豐胸且瘦身的瑜伽動作，讓大家跟好的體驗瑜伽的神奇功效。
瑜伽動作一：展望伸展式
這組動作減少放慢了下半身的血...
月經有血塊是怎麼回事
養生之道網導讀：月經有血塊是怎麼回事？在正常情況下，月經血是暗紅色的、不凝固的血液。那麼月經有血塊是怎麼回事？一起來詳細瞭解下。
月經有血塊是怎麼回事
在正常情況下，月經是暗紅色的、不凝固的血液。如果一旦發現有血塊，那常常會伴隨著痛經。痛經會造成女性精神緊張、情緒不穩。中醫理論認為，女性月經有血塊，多與血淤有關，並常常有氣滯血淤的表現，如皮膚粗糙、長座瘡、無光澤等。還有個別女...
警惕六大女性壓力病
養生導讀：在現代快節奏的生活中，來自家庭、工作等各方面的壓力，常常使女性喘不過氣來。有的女性遇到了壓力也不說，就一直悶在心裡，覺得忍忍就過去了。殊不知，壓力大而得不到適時的排解的話就會招病，下面看看女人因壓力大而形成的一些疾病吧！
一、慢性盆腔疼痛。
慢性盆腔疼痛是婦科常見症狀之一，一些病人可以找到諸如慢性盆腔炎、子宮內膜異位症等器質性原因，但許多人僅有微小病理變化或器質性變...
幫2歲寶寶建立正確的性別意識
一頭飄逸長髮，卻是一位叔叔；留著短短的板寸頭，竟然是一位嬌媚的阿姨。姐姐們喜歡穿黑衣，哥哥們常常穿著紅衣招搖過市。
成人的世界充滿著多元，穿衣打扮更是沒有一定之規。這一切，我們看來再正常不過，可在2歲孩子眼裡，卻是令他們迷惑不解的事情。
2歲孩子的世界簡單而單純，對性別的認識更是如此：
* 以物件辨性別。他只知道某些東西是屬於男性的，某些物品只能是女性的。譬如，他能分辨出領帶是爸爸...
預防產後11種疾病
也許，很多准媽媽都抱有“幻想”，以為生下孩子後就能恢復“自由身”了。殊不知，還有很多疾病的考驗在等待著她們。下面為你介紹預防產後常見疾病的方法，希望對新媽媽們有幫助。
1、防手關節痛
孕婦分娩後，體內激素發生變化，結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降，引起關節鬆弛。此時如果過多從事家務勞動，或過多抱孩子，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重...