阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰 1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、...

再給大家介紹一些紅棗的滋補吃法。紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉爛，補血效果很好。紅棗、紅豆放入糯米裡一起熬粥(先將紅豆煮爛，再放入糯米、紅棗一起煮)，也是一道補血的佳餚。紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，專治腰膝酸軟，長年吃還有養顏祛斑的作用。 標籤：

紅棗的功效：     1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.      2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫...

神經衰弱引起失眠較為多見，這是由於一時的精神緊張，引起神經機能暫時失調，症狀有：頭暈、頭痛、失眠、多夢、健忘、心悸、憂慮、易疲勞、注意力不集中、坐臥不安，有時眼花耳鳴、腰酸背痛、食慾不振、胃腸飽脹、面赤或蒼白、手足發涼或發熱，伸舌或伸手時有震顫，男子還有勃起功能障礙、遺精，上述症狀經體檢無器質性病變。 酸棗仁有鎮痛，降低血壓和調節神經等作用，一般7-10天為一療程，服用3-5個療程...

民諺曰：“春鳊、秋鯉、夏三泥（鰣魚）。”秋日時的鯉魚刺少肉多，肉細嫩味鮮美，含鈣、磷營養素最多，暮秋時最肥美。中醫認為它有和脾養肺、平肝補血的作用。黑豆有健脾補腎、祛濕利水、活血通絡、清熱解毒的作用。二者配以補脾和胃、益氣生津的紅棗為湯，有健脾養腎、祛濕利水之功，同時還可輔助治療營養不良性水腫、貧血、慢性盆腔炎、更年期綜合征等。 材料：黑豆100克、紅棗12個、陳皮1/4個...

養生導讀：大棗含維生素E，有抗氧化、抗衰老等作用，是相當有營養的物質。下面就看看具體的功效和作用有哪些？ 大棗的作用：作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。 近年來藥理研究發現，大棗中含有多種生物活性物質，如大棗多糖、黃酮類、皂甘類、三萜類、生物鹼類、環磷酸腺甘(cAMP)、環磷酸烏甘(cGMP)等，對人體有多種保健治...