養生之道網導讀：紅棗的副作用，紅棗有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。那麼吃紅棗有副作用嗎？下面一起來看看紅棗的副作用。 紅棗被視為重要滋補品，李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食紅棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝...

氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。下面是專家為中年氣虛男性推薦的常用養生保健方： 食療保健 常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物...

專家建議春天多吃大棗和山藥 從中醫養生角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生發、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。   ◆ 多甘少酸是飲食原則 唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品...

夏季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降；而甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜味食品中，大棗是不錯的選擇。 大棗性溫，味甜，具有補脾益氣、養血安神的功效，可以用於治療脾虛食少、乏力便溏、氣血津液不足等症。下面介紹幾個大棗食療方： 紅棗山藥粥 做法：紅棗50克，鮮山藥200克，大米100克，白糖適量，清水1000毫升。水燒開後，將紅棗、...

養生之道網導讀：中醫講解紅棗有哪些藥用功效呢? 除了黑棗外，大棗、小棗、南棗、北棗都是紅棗。紅棗又名大棗、大紅棗，它的品種甚多，如無核棗、相棗、大糖棗、金絲棗、圓紅棗、扁棗、布袋棗、脆棗等，均較有名。 紅棗的營養保健作用，毋庸置疑。中醫的方子和日常膳食中，常常見到它的蹤影。它能健脾益胃、補氣養血、養血安神以及緩和藥性，是很好的營養品。 健脾益胃 脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，紅...

大棗Fructus Jujubae ( 英）Jujube，Chinese Date 別名紅棗、小棗。 來源為鼠李科植物棗Ziziphus jujuba Mill．var．inermis（Bge）Rend．的果實。 植物形態落葉灌木或小喬木，高達10m。小葉有成對的針刺，嫩枝有微細毛。葉互生，橢圓狀卵形或卵狀披針形，長2.5～7cm，寬1.2～3.5cm，先端稍鈍，基部偏斜，邊緣有細鋸齒，基出三脈。花較小，淡黃綠色，2～3朵集成腋生的聚傘花序；花萼5裂；花瓣5；雄蕊5；子...

養生之道網導讀：大棗泡水喝的功效？大棗有補氣養血的功效，女性朋友也很喜歡用大棗來泡水喝。那麼大棗泡水喝的功效有哪些呢？大棗泡水喝的功效，下面一起來看看。 大棗泡水喝的功效 大棗泡水是非常常見的一種服用方法，具體的效果如下： 1、排毒養肝 每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的...

 猴棗為珍貴藥材之一。始載於《飲片新參》。具有清熱鎮驚、化痰之效。為治療小兒驚風、痰多、氣急之要藥，為著名“猴棗散”的主要原料。   來源  猴棗為猴科動物獼猴和其他猴子的胃結石。原動物主要有以下幾種：   1．獼猴：Macaca mulatta Zimmermann(又叫恆河猴、黃猴)身體尾和四肢較細長。體重2．5kg左右。兩頰有頰囊，顏面和兩耳肉色，四肢多有5指(趾)，指端都有扁平的...

養生之道網導讀：紅棗是每個人都能吃的起的補血佳品，它能起到補中益氣，養血安神的功效。那麼只要吃紅棗就一定能補血嗎？下面我們就跟隨老中醫一起來看一下，紅棗怎麼吃最補血！ 老中醫養生法 老中醫養生 紅棗怎麼吃最補血 寒涼的食物是不是都不能吃？ 並不是所有的寒涼食物進入肚子裡都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出...