養生之道網導讀：冬季寒冷，人類為了保暖，不做運動，所以在冬季很容易長胖，肥胖又會誘發很多疾病，但是脂肪一般很難減下去，你想知道冬天減肥最快的……
冬季寒冷，人類為了保暖，不做運動，所以在冬季很容易長胖，肥胖又會誘發很多疾病，但是脂肪一般很難減下去，你想知道冬天減肥最快的方法嗎?下面小編為你推薦：
1.按摩減肥
冬季減肥首先要保證血液的通暢，你可以通過按摩促動脂肪，使它經常...
冬天怎麼減肥?最有效的減肥法推薦
舒緩瑜伽，有效燃燒脂肪
養生之道網導讀：你想成功脫變為人見人愛，花見花開的纖細萌妹子嗎？你想擁有讓別人眼紅的曼妙身材嗎？你想練就完美的黃金身段比例嗎？如果你點頭的話……
你想成功脫變為人見人愛，花見花開的纖細萌妹子嗎？你想擁有讓別人眼紅的曼妙身材嗎？你想練就完美的黃金身段比例嗎？如果你點頭的話。Binggo！今天小編的功課沒有白做。舒緩的減肥瑜伽正是你所需要的黃金減肥武器，堅持練習，你會發現驚人的瘦身效果。...
蕁麻疹的有效治療方法
養生導讀：蕁麻疹在生活中是一種常見的皮膚疾病，它是一種過敏性的皮膚病，由於很多人對於蕁麻疹不是太瞭解，覺得這是種可以自愈的皮膚病，甚至不去治療，其實這個非常錯誤地，蕁麻疹如果不及時治療的話會給人的身體帶來很大危害，今天我們就來講講怎麼治療蕁麻疹比較好？
蕁麻疹的危害。
1、危及生命。
很多人對蕁麻疹不以為然，其實蕁麻疹是可以造成人的生命危險的。如果蕁麻疹的位置是長在要害部位，如...
針灸減肥有效嗎？有哪些注意事項？
養生之道網導讀：最近幾年流行起了針灸減肥，但是你對針灸減肥瞭解多少呢？針灸減肥有效嗎？針灸減肥是不是適合所有人？比起其他減肥方法來有什麼優勢……
最近幾年流行起了針灸減肥，但是你對針灸減肥瞭解多少呢？針灸減肥有效嗎？針灸減肥是不是適合所有人？比起其他減肥方法來有什麼優勢和劣勢嗎？如果你想用針灸減肥了，那麼就隨小編一起來瞭解一下吧。
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關...
刮痧：「越黑越痛」越有效？
“單純發熱為主的感冒、重症中暑都不可隨意刮痧，刮痧也並非愈痛愈黑愈有效。”廣州市中醫醫院針灸康復門診源援基副主任中醫師表示，刮痧需要市民掌握一定的醫學知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。
釋疑：刮痧並非愈痛愈黑愈有效
源援基介紹，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。
據介紹，它是以中醫皮部理論...
山楂可有效降低高血脂
養生之道網導讀：高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痺等症的範疇，是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因。下面中醫介紹降血脂療效可靠的食療藥膳方。
山楂
山楂粥：山楂30～45g(或鮮山楂60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，與洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮一二沸即可。可做點心熱服，每天1次，10天為一...
夏天減肥最有效最快的四種減肥方法
養生之道網導讀：到了烈日炎炎的夏季，很多的女性都穿著短裙，秀出那迷人的身材，但是有的女性卻因為肥胖，無法穿上讓自己心儀的服裝，這也是女性最頭……
到了烈日炎炎的夏季，很多的女性都穿著短裙，秀出那迷人的身材，但是有的女性卻因為肥胖，無法穿上讓自己心儀的服裝，這也是女性最頭痛的事情。不過，在夏天能夠找到有效的減肥方法，在短時間內就可以讓自己同其她女性一樣，穿自己心儀的衣服，展現自己...
藥物過量如何正確有效應對
平常感冒生病後，我們通常會通過吃藥得到快速康復。然而，很多時候或者是想快速好而增加服藥量，或者是忘記而重複吃藥等，這樣導致藥物過量。不同的藥物以及不同的人群對於藥物過量會產生不一樣的危害。那麼，當出現藥物過量時我們應該怎樣正確去面對呢？
抗生素、感冒藥和退燒藥，都是常用藥物，但多在病情突發時使用，所以經常會出現用錯藥(包括劑量、用法等)的情況。這幾類藥物服用過量後，總的處理...
爬樓梯減肥，方便又有效
養生之道網導讀：很多人沒辦法堅持減肥，不是因為他們意志不堅定，而是他們真的沒有空閒時間去做那些減肥運動和減肥計劃。今天，小編推薦給這樣的人群……
很多人沒辦法堅持減肥，不是因為他們意志不堅定，而是他們真的沒有空閒時間去做那些減肥運動和減肥計劃。今天，小編推薦給這樣的人群一種比較科學又省時的減肥法——爬樓梯減肥法。
一，爬樓梯運動的特點
它最大的特點就是簡單方便，不受任何限制。很多上...
新鮮出爐：全球防癌最有效的食物公佈
養生之道網導讀：癌症是全球人類的公敵。人人都會談癌色變。但是只有掌握哪些食物是防癌的食物，就可以幫助我們預防癌症。其實癌症也沒有人們說的那麼可怕。今天，小編為你介紹幾種預防癌症很有效果的食物。
全球公認的防癌食物
1、 山楂
能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往...