養生之道網導讀：人參被稱為“百草之王”，作為中藥已被使用數千年。近日，據英國《每日郵報》報道，韓國一項最新研究發現，人參還有助於改善男人性生活質量。勃起功能障礙(ED)患者服用人參藥片後，幾周就可以顯著改善病情，效果堪比“偉哥”。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 韓國首爾延世大學醫學院研究 人員招募了119名男性參...

 血糖非常敏感，在生活中，飲食、運動、睡眠，甚至情緒的變化都會引起它的波動。因此，規律的生活對控制血糖，預防併發症非常重要。在臨床上，這樣的病例數不勝數。 兩位糖尿病患者因血糖波動大來調整治療方法。第一位生活規律，通過2周就把血糖控制穩定。他每天測血糖扎手指3次，一共42次。另一位糖友生活不規律，用了2個月才調整好，一共扎手指180次，僅是手指就多受苦138次。這還沒計算因血糖波動...

       養生導讀：人每天最佳的排毒時間是早晨五點到七點。但是由於現在的生活壓力大，很多人都不能輕鬆清腸排便。這時做一些輔助的動作會減輕便秘帶來的苦惱。那麼清晨做什麼動作有助於排便清腸呢? 按住虎口   1、捻壓“虎口”   中醫提醒：“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，...

中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。 “催情高手”大蔥：大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而&l...