養生之道網導讀：春天野菜香，那麼春天可以吃的野菜有哪些，你瞭解嗎？不是所有的野菜都可以食用的，採摘前要注意。那麼春天可以吃的野菜有哪些呢？小編為你盤點。
春天可以吃的野菜
每年的三四月份，正是野菜生長最盛的時候。吃慣大魚大肉的人，此時多吃點野菜，別有一番風味，也可理療身體。野菜的種類有很多，人們經常吃的野菜有：薺菜、掃帚苗、苦菜、馬齒筧、灰灰菜、野莧菜、魚腥草、蕨菜...
盤點春天可以吃的野菜
春天喝什麼茶養肝
養生之道網導讀：春季養肝宜喝茶，那麼春天喝什麼茶養肝呢？花茶是首選，如玫瑰花茶、菊花茶等。枸杞茶、紅棗茶也是不錯的選擇。具體春天喝什麼茶養肝？下面小編為您介紹。
春季養肝宜喝茶
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其...
春天吃什麼長得高
養生之道網導讀：春天吃什麼長得高？想要孩子長高，春天的飲食一定要多注意。那麼春天吃什麼長得高呢？均衡飲食是孩子長高的一大前提，下面小編為您介紹長高必需的營養。
春天吃什麼長得高？
想要孩子長高千萬不能錯過春天這個黃金季節哦。據世界衛生組織的一項研究表明，兒童在四五月月份生長最快，月均可長高7.3毫米。人體的生長，完全來自於入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。
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春天適合喝什麼糖水
養生之道網導讀：春天適合喝什麼糖水？春季飲食宜多吃甜，糖水是個好選擇，可以緩解乾燥，也能緩解煩躁失眠。那麼春天適合喝什麼糖水呢？下面小編為您介紹9款適合春季食用的糖水。
春天適合喝什麼糖水？
春天空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽干鼻燥、唇乾口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解春季的種種煩惱。糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可...
春天吃什麼水果排毒？11種水果最有效
養生之道網導讀：春天吃什麼水果排毒？春天想要排清冬天積累的毒素，多吃水果最有效。那麼春天吃什麼水果排毒呢？草莓、香蕉、石榴、獼猴桃等11種水果是春天排毒的好選擇，常食用就能排出毒素，讓你的皮膚更細膩！
春天不僅能煥發生機，同樣也是“毒素”滋養繁生的最佳時節。雨水明顯增多，中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，此時，人們容易肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於狂躁階段，身體新陳...
春天減肥喝什麼茶
養生之道網導語：一年之計在於春，減肥也從春天開始，那麼春天減肥喝什麼茶好呢？下面就由小編來告訴你春天減肥喝什麼茶。
春季不減肥，夏季徒傷悲，春季已經到了，夏季也不遠了。春夏季是大秀身材的季節，你還想拖著臃腫的身材上街嗎？喝茶減肥備受很多減肥人士的推崇，茶能排毒消脂，減輕身體累贅，快速喝出好身材！下面就由小編來告訴你春天減肥喝什麼茶。
春天減肥喝什麼茶？
1、山楂茶
材料：山楂，...
春天吃什麼粥養生 教你13種養生粥
養生導讀：春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春天吃什麼粥養生嗎？春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春天吃什麼粥養生呢，下面小編向你推薦13款春天養生粥。
春天吃什麼粥養生？
1、黑米粥
做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時；大米洗淨，浸泡30分鐘；紅棗洗淨、去核；枸杞子洗淨。鍋置火上，放入黑米、大米、紅棗和適量清水，大火...
春天吃什麼水果減肥
養生之道網導讀：春天吃什麼水果減肥？春天是個減肥的好季節，吃水果瘦身是每個女人不能拒絕的好提議。那麼春天吃什麼水果減肥呢？小編推薦8種春季時令水果。
春天吃什麼水果減肥？
1、草莓
如果你想減掉腰部的“救生圈”，可以經常吃一些草莓。草莓中含有一種叫做“天冬氨酸”的神奇物質。這種物質能自然而平緩地幫助女性除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排...
春天上火吃什麼 最佳降火食物
養生之道網導讀：咽干疼痛、眼睛乾澀、臉上長痘等都是上火的症狀，那麼春天上火吃什麼呢？想要有效去除火氣，你一定要知道春天上火吃什麼！下面小編為您介紹春天上火要吃的六大降火“良藥”！
春天上火吃什麼？
春季風大雨少，氣候乾燥，動輒就會上火。春季上火多是“燥熱”，症狀有如咽干疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴唇乾裂、食慾不振等。春天上火吃什麼？下面小編為您介紹六種降火...
春天吃什麼蔬菜去火
養生之道網導讀：春天是個容易上火的時節，多吃蔬菜可以“撲滅”火氣，那麼春天吃什麼蔬菜去火？下面小編為您介紹春天吃什麼蔬菜去火，這14種春季時令蔬菜是降火的好選擇。
春天吃什麼蔬菜去火？
春天到了，壞脾氣、眼干眼澀、頭痛、腹脹，好像一個冬天積攢下來的問題都開始出現。這些都是因為“肝氣太旺”的結果，那麼，就需要寒性的蔬菜降火，例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽，每餐上1～...