養生之道網導讀：有的人胖可能是由於吃激素藥物而導致的胖，有的人胖可能是由於飯量大，而缺乏運動，當然就容易導致脂肪不能充分的消耗，這樣就容易胖……
有的人胖可能是由於吃激素藥物而導致的胖，有的人胖可能是由於飯量大，而缺乏運動，當然就容易導致脂肪不能充分的消耗，這樣就容易胖。對於肥胖的人來講，當然就想選擇減肥有效方法。哪些方法對減肥最有效呢?
四種減肥有效方法，幫您成功消...
減肥有效方法 幫您消耗多餘脂肪
4大有效控制食慾的方法，簡單而有效！
養生之道網導讀：吃東西是人的本性，有些人就是由於管不住自己的食慾，什麼都吃，最終導致攝入量大於消耗量而引起肥胖，因而減肥就需要從控制食慾入手……
吃東西是人的本性，有些人就是由於管不住自己的食慾，什麼都吃，最終導致攝入量大於消耗量而引起肥胖，因而減肥就需要從控制食慾入手，那麼，什麼樣的方法可以幫助愛吃的肥胖患者朋友們控制食慾呢？下面小編為您獻上4種簡單有效的控制食慾方法，幫你成...
冬季最快的減肥瘦身方法 有氧運動是首選
養生之道網導讀：冬季最快的減肥瘦身方法是什麼?在冬季，大家都會有不同程度的肥胖，而且大家穿的也厚了，所以就顯得身材特別的臃腫。對於那些愛美的……
冬季最快的減肥瘦身方法是什麼?在冬季，大家都會有不同程度的肥胖，而且大家穿的也厚了，所以就顯得身材特別的臃腫。對於那些愛美的MM們來講，她們是不會放過影響自己形象的東西，因此到了冬季就開始尋找減肥的方法，來讓自己保持有苗條的身材。
我們來...
中醫治療乳腺增生方法
養生導讀：近年來，婦科疾病的發病率越來越高，乳腺增生就是常見的婦科疾病，嚴重影響患者的身體健康。很多是由於患者有不好的穿衣習慣或飲食不良所引起的。對於乳腺增生的治療，需要中醫來達到根治。那麼，中醫治療乳腺增生方法有什麼？下面跟著小編一起來看看吧。
乳腺增生的藥物治療方法
1、中藥。可治療乳腺增生症的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能為活血化淤、軟堅散結、...
男性前列腺按摩的方法
養生之道網導讀：男性前列腺按摩的方法。前列腺炎是泌尿外科的常見病，男性患者占首位。按摩前列腺可以治療前列腺炎，那麼如何按摩前列腺？男性前列腺按摩的方法，下面一起來看看。
男性前列腺按摩的方法
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消減的方法。
首先患者應排空大小便。取胸膝位，術者以右手食指...
IT族午休時段的鍛煉方法
以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試：
深呼吸：舉臂擴胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：清除廢氣、鎮靜神經，消除大腦疲勞。
頭頸部：頭做繞環，正反方向交替做。每隔兩小時重複幾遍。搖頭、點頭交替做。作用：對頸椎病可起到預防、緩解作用。
肩部：
1、自然站立成坐姿均可，左肩先向前繞環，重複10次左右。右肩再向前繞環，重複10次左右。
2、下肢站立或坐姿均可，身體面對正前方，一臂向異...
經期要快速減肥 把握好減肥方法
養生之道網導讀：有專家發現，女性在經期內能提升脂肪燃燒的速度，而且只要充分利用這段時間，身體內的脂肪就能比平時燃燒的更加快，因此，MM們要注……
有專家發現，女性在經期內能提升脂肪燃燒的速度，而且只要充分利用這段時間，身體內的脂肪就能比平時燃燒的更加快，因此，MM們要注意了，合理的把握經期能讓你輕輕鬆鬆暴瘦不停哦！
經期的減肥運動
很多人都知道運動是最好的減肥方法，可在經期並不適合大...
三大方法幫助孩子長的越來越高
影響寶寶身高的因素很多，除了遺傳、飲食外，還有什麼因素能夠影響寶寶的身高呢？扼殺寶寶長高的元兇到底是什麼呢？那麼又有什麼辦法能幫助寶寶長高呢？下面就讓我們一起來看一下。
總結下來，以下9種情況的孩子，可能會面臨身高偏矮的問題：
1、家族性矮身材（即父母身高偏矮）。
2、出生時為宮內發育遲緩（足月小樣兒）、早產兒身高小於正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線...
冬季減肥突圍而出的最快的方法
養生之道網導讀：冬天減肥是個考驗人的意志力的，寒冷的天氣總給我們借口去偷懶，所以，一個好的減肥方法是很有必要的。因此，小編要在這裡為大家介紹……
冬天減肥是個考驗人的意志力的，寒冷的天氣總給我們借口去偷懶，所以，一個好的減肥方法是很有必要的。因此，小編要在這裡為大家介紹冬季減肥突圍而出的最快的方法。
1.鍛煉:選擇平緩的運動形式,如慢跑、游泳、做健身操等,每天堅持鍛煉1個小時。
2.飲食...
七種不可不知的中醫減肥方法
養生之道網導讀：隨著人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了..運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果.下面,小編為你介紹中醫減肥的七……
隨著人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了..運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果.下面,小編為你介紹中醫減肥的七種方法,方便大家能快速的對症下藥。
通腑法:
以輕洩為主.多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖.症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實.選...