養生之道網導讀：冬季，是個寒冷的季節。我們都要注意保暖，尤其是女性冬季保暖最為重要！下面，就請中醫為你解說下女性冬季養生的要訣吧！
冬季中醫養生“養陰”是重點
冬季天氣特點：
立冬是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季的到來，自然界表現為陰盛陽衰，氣溫降低，寒氣襲人，人體陽氣容易愛到損傷，所以，注意保護陽氣。而小雪時期...
看中醫教你 如何「滋陰養顏」
10款秋季老人藥膳養生餐
養生導讀：進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢？下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。
1、當歸燉子雞
原料：當歸30克，子母雞1只。
製作：將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。
功效：補血益氣、和胃止痛。
2、二柑汁
原料：廣柑500克，橘柑500克，白糖50克。...
四總穴歌
《四總穴歌》講到：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。那麼具體要如何做呢?
肚腹三里留
《雲錦隨筆》記載了這樣一個故事：日本的德川幕府時代，有一個長壽家族，年齡最長者萬兵衛174歲，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105歲。問其長生之術，答曰：“祖傳每月初八天，連續灸足三里，僅此而已。”人們不禁要問：足三里穴真有如此神奇的功效嗎?故事的真實性我們無法考證，不過，足三...
中醫小偏方 巧除寶寶口臭
抱在懷裡散發淡淡奶香的寶寶，哪天突然小嘴飄出異常的口臭，你可能會特別緊張：難道寶寶哪裡不舒服了嗎？
的確，身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭。口臭不代表某種疾病，而是疾病的一種外在表現形式，因此要消除口臭困擾，首先要找到原因所在。
口臭有生理性口臭和病理性口臭之分
寶寶在正常生理情況下可能會出現口臭。生理性口臭的主要原因是口腔衛生不好，如吃奶後不及時漱口，遺留在口腔內的乳...
寶寶也有口臭？中醫偏方擊敗口臭細菌
養生之道網導讀：很多寶寶都會有口臭的問題出現，這是怎麼回事呢？怎麼才能徹底搞定寶寶的口臭問題呢？抱在懷裡散發淡淡奶香的寶寶，哪天突然小嘴飄出異常的口臭，你可能會特別緊張：難道寶寶哪裡不舒服了嗎?
中醫小偏方巧除寶寶口臭
的確，身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭。口臭不代表某種疾病，而是疾病的一種外在表現形式，因此要消除口臭困擾，首先要找到原因所在。
口臭有生理性口臭和病理...
拔火罐後注意事項
養生之道網導讀：拔火罐後注意事項。拔火罐是我國傳統的疾病治療方法，拔火罐和刮痧針灸都是通過經絡活血，促進血液新陳代謝來達到治療效果的，但由於這是一種充血的治療方法，所以拔火罐後需要注意的事項也很多。拔火罐後注意事項，下面一起來看看。
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法...
川貝怎麼吃效果最好
養生之道網導讀：川貝怎麼吃效果最好？川貝是不錯的止咳化痰中藥，而川貝怎麼吃效果最好呢？有些人認為用川貝、枇杷、雪梨等一起煮水效果最好，其實川貝只能用於肺熱引起的咳嗽，風寒引起的咳嗽是不能服用的，下面就一起來看看川貝的吃法吧。
川貝為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的乾燥鱗莖，為一味潤肺止咳的傳統中藥。前三者按性狀不同分別習稱“松貝”和“青貝”...
百合固金湯主治什麼病
養生之道網導讀：百合固金湯主治什麼病？百合固金湯，中醫方劑名。那麼百合固金湯主治什麼病？下面就具體來瞭解下百合固金湯吧。
【方劑名】
百合固金湯
【出處】
《慎齋遺書》
【組成】
熟地、生地、歸身各9g，白芍、甘草各3g，桔梗、玄參各3g，貝母、麥冬、百合各12g。
【用法】
水煎服。
【方歌】
百合固金二地黃，玄參貝母桔甘藏，麥冬芍葯當歸配，喘咳痰血肺家傷。
【方解】
本方證為肺腎陰虛，虛火...
麥門冬湯的功效與作用
養生之道網導讀：麥門冬湯的功效與作用。麥門冬湯，中醫方劑名。那麼麥門冬湯的功效與作用是什麼？桑杏湯的功效與作用，下面具體來看看。
【方劑名】
麥門冬湯
【出處】
《金匱要略》
【組成】
麥門冬42g，半夏、甘草各6g，人參9g，粳米3g，大棗4枚。
【方歌】
麥門冬湯用人參，棗草粳米半夏存，肺痿咳逆因虛火，清養肺胃次方珍。
【方解】
本方所治虛熱肺痿乃肺胃陰虛，氣火上逆所致。病雖在肺，其源在...
桑杏湯的功效
養生之道網導讀：桑杏湯的功效。桑杏湯，中醫方劑名。那麼桑杏湯的功效是什麼？桑杏湯的功效，下面具體來看看。
【方劑名】
桑杏湯
【出處】
《溫病條辨》
【組成】
桑葉6克、杏仁9克、沙參12克、象貝母6克、香豉6克、梔皮6克、梨皮6克。
【方歌】
桑杏湯用象貝宜，沙參梔豉與梨皮，乾咳鼻燥右脈大，辛涼甘潤燥能醫。
【方解】
本方證系溫燥外襲，肺津受灼之輕證。因秋感溫燥之氣，傷於肺衛，其病輕淺，...