睡眠障礙問題普遍存在於成年人當中，當人們把關注睡眠障礙的目光鎖定在成年人身上，尤其是白領、老年人之時，2011年世界睡眠日主題提出“良好睡眠，健康成長-科學判斷嬰幼兒睡眠質量”。
據世界睡眠醫學協會研究發現，世界上約有25%的兒童存在不同程度的睡眠障礙問題。但是，作為一個語言功能尚未發育完全的群體，嬰幼兒無法如同成年人般用言語表達自己的睡眠問題，家長如何判...
寶寶輾轉睡不好 直接影響大腦發育
冬季安全駕駛技巧
養生之道網：冬季駕駛需要注意的事情很多，例如雨、霧、雪等惡劣天氣的打滑、掃雪等問題，那麼冬季安全駕駛技巧你都掌握了嗎？下面養生之道網總結了一些冬季安全駕駛技巧，看看吧。
1、勻速直線
冰雪路面行駛更需要駕駛員集中注意力，提高警惕。既要防止自己的車輛不打滑，也要防止別的車輛或行人打滑與自己的車輛碰撞，而且冬季人們動作靈敏度要比正常氣溫更低，跟車距離至少要比平常拉大1.5倍。
行駛過程...
煤氣中毒危害大 冬季要嚴防
養生之道網導讀：現在人的生活水平提高了，做法用的是煤氣，但是煤氣是一種有毒氣體，一旦它不慎洩露，會給人體帶來許多危害，因此，冬季要慎防煤氣中毒。那麼如何預防煤氣中毒呢?如果煤氣中毒怎麼辦呢?煤氣中毒急救措施有哪些?接下來小編為大家一易解答，告訴大家一些預防常識，快看看學學吧。
冬季需防範煤氣中毒
煤氣中毒學名叫非職業性一氧化碳中毒。冬季是煤氣中毒的高發季節，每年這類事故時有發生，...
過敏性哮喘不宜吃的食物有哪些
養生導讀：過敏性哮喘是一種比較難治癒的疾病，因為過敏性哮喘疾病引起的原因有很多，由於過敏原比較難找，所以很多醫生都素手無策，過敏性哮喘雖然不能根治，但是在日常飲食上只要注意得當，就能減少過敏性哮喘的發作。今天，小編給大家介紹下過敏性哮喘不宜吃的食物有哪些。
1、奶及奶製品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶...
九類孕婦要警惕糖尿病
據介紹，越來越多的孕期婦女在定期進行的體檢中發現，平時正常的血糖值會突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺，這就是妊娠糖尿病。糖尿病的發病環境因素一般包括進食增多、運動減少、體重增加等因素。對女性來說，妊娠期是一個特殊的極其容易發生糖尿病的時期。
經過調查發現，妊娠糖尿病不僅影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害，預測約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年後轉變成慢性而無法治癒...
氣血兩虛的症狀
養生之道網導讀：氣血兩虛的症狀，氣血兩虛是既有氣虛的表現，又有血虛的表現。那麼氣血兩虛都有什麼症狀那？下面一起來看看氣血兩虛的症狀。
氣血兩虛的症狀
氣虛：言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶於行動，自汗，胸悶，脫肛，滑洩不止，平時易於感冒及血失統攝。
血虛：心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭髮，面色蒼白，爪甲不華，肌膚干清枯裂，形體消瘦，大便難解，婦女月經量少或經閉，舌質淡白，脈象...
肝硬化能活多久
養生之道網導讀：肝硬化能活多久？肝硬化是一種常見的慢性瀰漫性進行性的疾病，被視為人類健康的主要“殺手”。那麼肝硬化能活多久？下面一起來瞭解下。
肝硬化能活多久
1、肝硬化能活多久與治療時機密切相關
肝硬化早期如果能夠得到有效地治療，多數肝硬化病情可以得到控制和逆轉。這類經過及時治療的病人，其肝臟長久的保持正常功能或正常的代償功能，可長期帶病生存，基本和健康人一樣生活工...
乳房濕疹沒腫塊也是乳腺癌
其實，和濕疹樣乳腺癌一樣，還有很多早期的乳腺癌是摸不到腫塊的。但是，都容易對這類型的乳腺癌誤診。因此，必須摒棄乳腺癌一定有腫塊的陳腐觀念，提高對早期乳腺癌的警惕性，積極參加定期普查。
濕疹樣乳腺癌常發生於在40～60歲的婦女身上，病因迄今不太清楚，癌細胞早期起源於乳腺導管內，至晚期才突破管壁進入乳房組織內，因此初期乳房並沒有腫塊。
這種情況多數出現在一些小腫瘤、較為柔軟的腫...
白帶異常的5大症狀
養生之道網導讀：白帶異常的5大症狀。白帶異常會給女性朋友的健康和生活都帶來嚴重的影響，那麼白帶異常有哪些症狀？白帶異常的5大症狀，女性朋友一定要瞭解。
白帶異常的5大症狀
白帶異常是指女性陰道分泌物量的增多。有時白帶增多是正常的生理現象，如果白帶增多伴有多種病症出現，就要警惕婦科疾病的發生。白帶增多分為生理性白帶增多和病理性白帶增多。
1、量多
顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，...
男人長期尿黃是什麼原因
養生之道網導讀：如果長期尿黃，要引起注意了，因為短期內發生尿黃的情況一般多是因為體內缺水，或者藥物的作用引起的。通常對身體健康沒什麼影響。但是如果長期尿黃男人們就應該提高警惕了。
長期尿黃可能會是一下原因引起的：
1、尿道炎：有些尿道炎也有長期尿黃的現象，因此應該予以重視。
2、肝病：當肝臟發生病變時，尿液通常會呈現濃茶狀的顏色。由於腎臟無法分解上述的膽紅素等，便會隨尿液排出...