養生之道網導讀：中藥青葙子的功效與作用專區，為您詳細介紹青葙子的功效與作用、青葙子圖片、青葙子的藥用價值、青葙子的副作用等，要想知道更多青葙子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
青葙子簡介
青葙子圖片
青葙子的功效與作用
青葙子的藥用價值
青葙子的藥用附方
青葙子配伍應用
青葙子的臨床應用
青葙子的副作用
青葙子簡介
青葙子，中藥名，為莧科植物青葙的種子。...
青葙子的功效與作用_青葙子的藥用價值
掌握3大穴位按摩法 緩解頸椎疼痛
養生之道網導讀：現代人，生存壓力大，工作從早忙到晚，往往會忽略了身體的健康。可能在晚上才會發現，脖子僵硬，頸椎部位疼痛，那麼，出現這種狀況，下文會告訴我們頸椎病的自我治療法。
風池穴
肩疼痛，由頸椎問題引起的高血壓都可以用，睡眠不好的人也可以躺在床上慢慢揉風池穴，非常有幫助。此養生穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。
按摩方法：兩隻手扶在頭兩側，用拇指尖...
我國民間傳統醫學—-刮痧
刮痧是我國民間傳統醫學、歷史源遠，具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經絡、穴位的刮拭，達到醫療、保健、美容、減肥等功效的一門技術。
提起刮痧，稍有中醫常識的人都知道，那是一種簡便驗廉的中醫治病方法。但深入一問，有許多問題又不甚了了。刮痧的醫學作用是什麼？痧症是個什麼病？刮痧用的主要工具有哪些？刮痧的手法有哪些？刮痧時應採取什麼體位？刮痧的適應症是什...
光明穴在哪裡
養生之道網導讀：光明穴在哪裡？按摩光明穴可治療近視，那麼光明穴在哪裡？光明穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。
光明穴在哪裡
光明穴位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。
光明穴的準確位置圖
穴名解析
光明。光明，光徹明亮也。本穴物質為陽輔穴傳來的濕熱風氣，上至本穴後，此氣吸熱而變為純陽之氣，天部的水濕盡散並變得光徹明亮，故名。
取穴方法
外踝尖上5寸，腓骨前緣，趾長伸肌和腓...
10招最有效的防電腦輻射方法
養生之道網導語：10招最有效的防電腦輻射方法。對於網民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一，如何應對它給我們帶來的輻射影響呢?以下十個最有效的防電腦輻射的方法，你不妨試試。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A...
多喝牛奶的好處 抗癌美容促進骨骼生長
牛奶是一種營養價值高的飲品，它含有豐富的鈣，可以促進骨骼生長、美白皮膚。並且，牛奶中的多種抗癌因子可以幫助人體抗癌。多喝牛奶的好處有很多，下面，小編簡單介紹牛奶的四個好處吧。
牛奶補充人體所需的營養物質
牛奶中含有豐富的營養物質，其中每100克的牛奶中含有碳水化合物5克，磷93毫克，0.2毫克，鈣120毫克，蛋白質3.3克，鐵維生素B10.04毫克，尼克酸0.2毫克，脂肪4克，水分87克，維生素B20.1...
不得不吃的防輻射食物
養生之道網導讀：今天，當我們享受現代高科技帶來便利的同時，也開始恐懼其不利的影響。手機、電腦、冰箱、複印機、微波爐……“輻射”似乎無孔不入。那麼總是面對著輻射，要如何將傷害減到最小呢？小編為你推薦以下六種食物，常吃可以有效防輻射哦。
綠豆湯可有效抵抗輻射污染
1、綠茶、綠豆等
脂多糖、維生素A原綠茶能降低輻射的危...
喝茶最解渴 天熱適合喝什麼茶
養生導讀：夏天氣溫高，喝茶是最解渴下火的方法，但喝茶喝對了才養生，那麼天熱適合喝什麼茶呢？不要以為夏天只適合喝綠茶，其實還有很多養生茶適合夏季飲用，今天就給你介紹9款天熱適合喝的茶！
天熱適合喝什麼茶？
飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。綠茶為不發酵茶，性味苦寒冰鎮後過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用；紅茶為全發酵茶，味甘性溫夏天飲用容易上...
巧吃食物讓眼睛亮起來
養生之道網導讀：你的眼睛現在還明亮嗎？你知道吃什麼可以讓你的眼睛明亮嗎？試試這些食物吧，經常吃對你的身體很有好處的哦~
吃對食物眼睛亮起來
眼睛乾澀吃薺菜
薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，南京市中西醫結合醫院營養與食療專家王東旭副主任醫師介紹說，薺菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。《名醫別錄》言其“主利肝氣，和中”;《食經》...
清肝明目吃什麼最好
養生之道網導讀：清肝明目吃什麼最好？上班族、電腦族整天對著電腦，這時保護視力很重要，不妨常吃清肝明目的食物。那麼清肝明目吃什麼最好？下面小編為您介紹。
清肝明目吃什麼最好？
1、蔬菜：胡蘿蔔、豌豆尖
常吃胡蘿蔔，一是清肝明目，可治療夜盲症。二是利膈寬腸。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A。進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維...