原發性痛經是指月經期在生殖器官無器質性病變存在時發生下腹痛為主要症狀的病症，常伴“痛引腰骶”的症狀。多見於婚前女性尤其是青春期女生，部分痛經女生因劇痛影響生活、學習、考試和活動。 推拿治療原發性痛經主要是運用傳統推拿方法，其特點是經穴按揉法和摩腹療法。脊柱推拿配合傳統推拿治療，其特點是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法與經穴按揉法、腹部摩法相結合，具有更好的臨床療...

【操作要領】用大魚際或掌根著力貼附一定部位或穴位上做環旋擺動。操作同上法。 【作用與應用】由於本法和緩舒適，老幼均可，脘腹部、頭面部及四肢等部均可應用。具有理氣和胃，活血祛瘀，消腫止痛等作用，可治療脘腹脹痛、胸脅支滿、腹瀉、便秘、頭痛、失眠等疾患。也可治療軟組織損傷引起的紅腫疼痛、肢體麻木等症。 標籤：【法】、【掌揉】、【手法】、【推拿】

養生之道網導讀： 中醫推拿的特殊診斷法你知道多少? 患者坐位，醫者用雙手重疊置於患者頭頂，並控制頸椎在不同角度下進行按壓，如引起頸痛和放射痛者為陽性，說明頸神經根受壓。正位時，用拳隔手掌叩擊患者頭部，如引起頸痛並有上肢竄痛和麻木感;或引起患側腰腿痛，均屬陽性，提示頸或腰神經根受壓。 臂叢神經牽拉試驗 患者坐位，頸部前屈，醫者立於患側，以一手抵住患側頭部，一手握患肢腕部，反方向牽...

睡眠不好時試試自我推拿，取四神聰穴(共有四個穴位，我們首先找到頭頂的百會穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，然後前、後、左、右各旁開一寸)，按先上下、後左右的順序，以雙手中指同時按摩，各100次，能逐漸改善睡眠。河南中醫學院第三附屬醫院針灸推拿專家王華蘭認為，中醫講究陰陽平衡，如果身體各系統有失平和，都可能引起失眠不寐，而中醫推拿對各種原因引起的“不寐”進行調節改善，能...

不少旅遊者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅遊。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。 1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘，具有鎮靜安神的作用。 2、用食、中指兩指指端輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴，約1分鐘，具有清肝明目的作用。 3、用雙手中指指端輕輕按揉眉稍與目外眥之間，向後約1寸凹陷處的太陽穴，約1分鐘，具有醒腦安靜的作用。 4、用雙手中指...

哮喘是小兒時期常見的一種反覆發作的，喉間痰鳴，呼吸急促，甚至張口抬肩，難以平臥為主要特徵的肺系疾病。每因氣候驟變，寒溫失宜，飲食不當等誘發。少數失於防治，病程越長，對患兒機體的影響越大，往往纏綿難愈。 病機 小兒哮喘的發生，內因肺脾腎三髒功能不足，痰飲內伏，在氣候突變或接觸異物等外因作用下，觸動體內伏痰而發。 西醫認為，本病的發生，受遺傳和環境雙重因素的影響，主要是機體過敏狀態...

1．揉眼皮：以雙手拇指輕按雙側眼皮上，然後旋轉揉動，順、逆時針各揉二十次。 該法具有消除眼痛和明目的作用。 2．按太陽：用雙手食指指端分別壓在雙側太陽穴上旋轉，順時針、逆時針各揉按十至十五次。 該法具有止痛、醒腦的作用。 標籤：【小招】、【推拿】、【養生】

養生導讀：冬天小兒咳嗽怎樣治療？試試小兒推拿。小兒咳嗽是小兒疾病常見的一個症狀，一年四季均可以發病。冬天小兒咳嗽怎樣治療？試試小兒推拿，一起來看看吧。 小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下，咳喘者更多。小兒咳嗽在治療同時，可以配合家庭自我推拿治療和保健。 小兒推拿是中醫推拿的一種，適用於6歲以下的兒童，通過對特定穴位和部位的刺激，既可以讓孩子氣血調和經絡通暢起到不...

 秋冬季節，氣候變化多端，兒科發熱的門診病人漸漸多了起來。除藥物治療外，還可試試推拿按摩。 外感發熱：患兒怕冷畏寒，發熱而無汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。   沿患兒前臂內側正中線，從下往上推按；按揉風池（項後，胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中）、曲池（屈肘成直角，在肘彎橫紋盡頭處）、大椎（第七頸椎與第一胸椎棘突之間）、十宣（手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸）等穴...

乳房小葉增生亦稱乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病，屬中醫的乳癖範疇，是婦女的常見病。多發生在30~40歲之間，50～60歲的婦女也可發病。 乳房小葉增生兩個主要表現為乳房脹痛和乳房內出現腫塊，常發生或加重於月經前期或月經期，週期性乳房脹痛是本病的特徵性表現，乳房腫塊常為多發形，扁平形，或呈串珠狀結節，大小不一，質韌而不硬，與皮膚深部組織無粘連，推之能活動，有時乳頭可見有少量棕褐色分泌物...