養生之道網導讀：選擇按摩瘦身方法的人還是比較多的，因上按摩是通過穴位按摩達到瘦身的效果，而穴位按摩是通過對穴位進行刺激，能夠有效的抑制食慾，……
選擇按摩瘦身方法的人還是比較多的，因上按摩是通過穴位按摩達到瘦身的效果，而穴位按摩是通過對穴位進行刺激，能夠有效的抑制食慾，促進能量的代謝，促進脂肪的分解，從而就會達到減肥的目的。不過穴位按摩一定要找準穴位。下面我們就來瞭...
8大不可不知的按摩瘦身事項
足部穴位按摩手法能預防生病
養生之道網導讀：儘管夏季每天都會洗澡，但是日常的腳部保健按摩卻是洗澡所無法代替的。科學的保健按摩手法加上腎保健按摩能預防疾病， 那麼保健按摩指南具體有哪些?腳部按摩的作用有哪些呢?
足部穴位按摩手法能預防生病
腳部按摩穴位能促進血液循環之順暢。疏通人體能源循環管道之障礙。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。排泄體內毒素雜物，維護健康。...
經絡按摩創造完美臀型
根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。
如何以經絡指壓的方式，來塑造美化臀線呢？基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。
八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上，顧名思義共有八個穴道。環跳穴則...
按摩9個穴位可治療近視
養生之道網：對特定穴位進行按摩可以治療近視，大家都知道嗎？那麼如何用穴位按摩治療近視，近視眼按摩治療穴位圖怎麼看呢？下面養生之道網為您介紹如何用穴位按摩治療近視，並附帶近視眼按摩治療穴位圖，看看吧。
近視眼按摩治療穴位圖：腳趾按摩治近視
1、揉搓腳拇趾第一節底部肉球全部，可由上向下按摩5分鐘。
2、按摩10個腳趾尖端肉球，逐趾按摩5分鐘。
3、按摩腳拇趾根部與腳趾側面的45度靠邊第一節...
自己做自己的「推拿師」 按摩推拿樣樣精通
導語：隨著生活節奏的加快，人們工作緊張壓力大，沒有充足的休息時間，失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多，威脅著人們的健康。如何祛解？不妨從熟悉自己的穴位開始--推拿也稱按摩，屬中醫外治法，其歷史悠久，療效顯著，具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。
但推拿也有非適應症，故須選擇性治療。
自我推拿，系指...
按摩並非越痛越有效
鏡頭一：王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士，幾天前，她覺得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩館。開始王女士還覺得很舒服，可是按摩師傅使的勁越來越大，掐得王女士痛得叫出聲來，這個師傅卻說：“感覺越痛越好，痛就表示穴位通了。”
王女士半信半疑地回了家，卻發現自己整個後頸高高腫起，又紅又熱，連扭頭都十分困難，晚上睡覺更是苦不堪言，只能趴著睡。第二天去醫院檢查，被診斷...
按摩減肥法 腹部按摩減肥方法
養生之道網導讀：現在的減肥方法那麼多，其中最著名的就有運動和按摩，因為這兩種是消耗脂肪的減肥方法，受到很多人的熱捧。在這裡小編要介紹腹部按摩……
現在的減肥方法那麼多，其中最著名的就有運動和按摩，因為這兩種是消耗脂肪的減肥方法，受到很多人的熱捧。在這裡小編要介紹腹部按摩減肥方法，希望能對你有所幫助。
腹部按摩減肥法，它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消...
祛除頭痛 神效按摩法
現代人生活節奏越來越快，各方壓力也不斷增加。大多數人都曾出現過頭痛、頭暈、頭脹、失眠、昏沉不清等諸多不適，所以向您介紹一種簡單易學的頭部保健按摩法以緩解頭部不適。??
按順序進行如下操作：
1.開天目：
用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)皮膚，以前臂帶動手指，自下而上，做雙手交替，有節律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額皮膚不變紅為度.
2.推前額：
用大拇指指面按於前額正中皮...
按摩瘦身法管用嗎 按哪些穴位效果好
養生之道網導讀：按摩瘦身法管用嗎?我們知道按摩法在我國有著悠久的歷史，它是中醫當中的一種類型，利用按摩的方法可以起到治療疾病以及健身的效果。……
按摩瘦身法管用嗎?我們知道按摩法在我國有著悠久的歷史，它是中醫當中的一種類型，利用按摩的方法可以起到治療疾病以及健身的效果。但是對於按摩瘦身大家會產生置疑。養生之道網藥師介紹，利用穴位的按摩可以起到減肥的效果，下面我們就來瞭解按摩哪些穴...
按摩穴位可以治療偏頭痛嗎
養生導讀：日常生活中，偏頭痛是一種比較常見的疾病，在三國時期，曹操就患有這種疾病，一代梟雄也逃脫不了疾病的折磨。偏頭痛臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有噁心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。
治療偏頭痛按摩穴位可緩解
現代生活的人們大都有過偏頭痛的經歷，還有一些長期被偏頭痛困擾的人群，很容易造成生...