養生導讀：夏季，陽光烘烤，肌膚容易出油。不管你是中性肌膚、油性肌膚，還有干性肌膚，控油都是需要面對的難題。下面推薦一些夏季肌膚控油方法，快來學習吧。
夏季肌膚控油方法
1、清潔肌膚方面，要選擇清潔力溫和的產品，不宜使用清潔力過大的潔面膏。一時將油脂全部洗淨，會因缺水而致使油脂侵襲的更加猛烈。這是由於臉部肌膚缺水乾燥，肌膚自衛機能會分泌出更多的油脂來保護，導致油脂分泌...
夏季控油方法 肌膚清爽又美麗
怪味榴蓮活血散寒 助你遠離痛經困擾
養生之道網導讀：大多數女人都被痛經困擾過，痛經雖然不是大病，但是疼起來真的是要人命了，那麼痛經怎麼辦？痛經吃什麼好？痛經怎麼緩解？今天小編給大家推薦緩解痛經效果很好的水果，即榴蓮，快跟著小編去看看吃榴蓮的好處，學學如何吃它緩解痛經吧。
怪味榴蓮活血散寒 助你遠離痛經困擾
生活中很多人不喜歡食用榴蓮，因其味道苦，而且往往散發著刺鼻的臭，所以很多人談“榴蓮”色變，可是你知...
「大姨媽」來前吃吃八美食 豐胸效果驚人
養生之道網導讀：每個女人都想要飽滿誘人的美麗大胸，因此她們試了各種各樣的豐胸方法，到底如何豐胸效果才是最好的呢？吃什麼豐胸？下面小編給大家解疑，為大家推薦8款豐胸美食，並且推薦一些豐胸秘籍，趕快看看學學。
“大姨媽”來前吃吃八美食 豐胸效果驚人的大
女人經期前後是個特殊的日子，如何善於利用這個日子呢？讓編輯告訴你經期前後有效的豐胸食譜吧。抓住月經前的幾天，讓你的胸部跟...
四藥膳緩解痛經 女人「月」來「月」輕鬆
養生之道網導讀：很多女人每個月都會出現痛經症狀，痛經是非常折磨人的婦科病，疼起來甚至能讓人昏厥，因此一旦出現痛經症狀就要及早的治療，不然嚴重影響身心健康。那麼痛經怎麼辦好呢？痛經怎麼緩解？痛經吃什麼？接下來小編就此給大家推薦一些治療痛經的4大食療方法，趕快看看吧。
四藥膳緩解痛經 女人“月”來“月”輕鬆
痛經痛起來要人命，有些人會痛到無法學習工作，很多女性一...
吃貨必備 九食物還你白嫩好肌膚
養生之道網導讀：擁有白皙嫩滑的肌膚是每個女人的追求，即使是在冬天也依然如是，除了用護膚品之外有沒有什麼方法可以讓肌膚白嫩的呢?答案當然是YES!常吃天然的美白食物就可以很輕鬆的擁有白皙肌膚，和小編一起去看看吧!
九種食物讓你吃出嫩白好皮膚
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有...
冬季清熱食譜 去除體內4把「無名火」
養生之道網導讀：關於上火的一些說法都太籠統，其實上火有著更廣泛的含義，它分為陰陽兩種。就好像人體受到寒冷的影響，身體機能和食慾等都會發生相應的變化，上火也會造成一些身體上的疾病。體內有四大器官最容易上火，下面就跟小編一起看看有什麼方法能去除這四把“無名火”。
冬季清熱食譜 去除體內4把“無名火”
第一把火：胃火
胃火牙齦腫痛表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼...
祛黑有妙招 四款食譜成功幫你擊退熊貓眼
養生之道網導讀：現在人的生活非常不規律，“夜貓族”的人群很多，這些人由於睡眠不足，壓力大，往往會引起一系列的面容問題，其中“黑眼圈”是最為常見的了，也是困擾大家的意見事情，怎麼樣去黑眼圈有效呢？接下來小編為大家推薦一些去黑眼圈的食譜法，大家快來看一看學一學哦。
4個去黑眼圈食譜
蘋果燉魚湯
材料：蘋果2個、草魚100克、瘦肉150克、紅棗10克、生薑10克、鹽8克、味精2...
流火的七月 你該怎麼過
導讀：進入七月流火季，天氣越來越熱，夏季養生進入一個新的時期。那麼七月養生有什麼重點呢?夏季養生小常識有哪些?夏季飲食要注意什麼呢?
七月養生保健重點
七月是即將進入長夏的時候，從二十四節氣來說，包含有小暑和大暑兩個節氣。
夏季養生
天氣特點：
小暑天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。小暑時節，很多地區的溫度平均在30攝氏度以上，...
夏天濕邪盛行 8個養生方幫你防治體濕
養生之道網：節食，運動，各路纖體療程都試遍，可是體重計上的指針就是不肯再過去那一點點。究竟哪裡有問題?是運動量不夠，還是飲食過量?都不是，也許是你體內的濕氣在作祟。如今正值夏季，夏季養生重在防濕。
濕邪在夏季裡尤盛，不但讓我們體重增加，很多苦夏的症狀如口粘口渴、精力不濟等等也都與濕邪過旺有關。想要輕身消夏，關鍵是祛濕排水。下面教您祛除體濕的8個養生小方法。
夏季養生之道
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9款最實惠的排毒食物 排出健康體魄
養生之道網導讀：我們日常常見的美食中，有許多食物都是純天然的“排毒器”，那麼吃什麼排毒呢?下面小編推薦9款排毒效果極好的美食給大家，不但排毒素，還能健脾養胃哦!
9款最實惠的排毒食物 排出健康體魄
如何排毒?排毒方法有哪些?及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。下面介紹9種排毒食物，助常用電腦的白領一族排毒。
一、蜂蜜：
味甘，性平，自古就是滋補...