養生之道網導讀：秋季足浴養生的好處多多，可以舒筋通絡、和氣活血，還可以防病治病。下面小編為您介紹秋季足浴養生的好處及配方，趁著天涼舒適之時來泡個腳吧！
秋季足浴養生的好處
足浴是祖國中醫留下的寶貴財富，足浴能夠有效按摩足部的各個穴位，趕走足部的沉積，這樣就促進了微循環。當人體足部受到外部溫度刺激時，可擴張足部血管，促進微循環。每天堅持“熱水足浴”，舒筋通絡...
秋季足浴養生的好處及配方
風濕性心臟病食療方
養生之道網導讀：風濕性心臟病你聽說過嗎?你知道風濕性心臟病的症狀嗎?風濕性心臟病應該如何防治呢?其實風濕性心臟病也是可以食療調養的，快去試試吧!
風濕性心臟病食療驗方
冰糖冬瓜蜜
原料：未脫花蒂的小冬瓜1個，冰糖適量。
製法：將冬瓜洗淨，切下瓜的上端當蓋，挖去瓜瓤，填人冰糖，蓋上瓜蓋，隔水燉熟。
功效：溫陽利水。
用法：每次酌量服，1日2次，可常服。
應用：適用於心腎陽虛型風濕性心臟病。...
夏季濕氣重 八招有效祛濕
養生導讀：夏季高溫多雨，人就容易出現四肢沉重、噁心、食慾差、失眠等症狀，這就是濕氣重的表現。夏季濕氣重怎麼辦呢？排濕毒是首要任務，下面幾招教你排除體內濕氣。
夏季濕氣重該如何應對？
仲夏季節，潮濕的空氣加上持續高溫，人幾乎天天在“蒸桑拿”，這樣的季節最重要的是排濕毒。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕...
天氣熱食慾不振試試五種方法
養生導讀：天氣熱，除了時時要注意防暑降溫外，食慾不振是我們必須要解決的難題。天氣熱食慾不振怎麼辦呢？可以試試用豆漿煮飯，喝粥助食慾，還可吃些涼拌菜補充維生素。另外，按摩對於促進寶寶消化有神奇功效。
天氣熱食慾不振怎麼辦？
一、豆漿煮飯營養互補
夏天人們食慾不振，煎魚燉肉都食之無味，但蛋白質等營養素又需及時補充，這時候豆漿和豆腐就大有用武之地了。用豆製品替代肉類，有很多額外的優勢...
夏季臉部如何補水 皮膚補水小竅門
養生導讀：夏季，高溫烘烤，陽光猛烈，經常會曬傷皮膚，皮膚也容易脫水。令皮膚中的水分流失。這個時候補水尤其重要，那麼夏季如何為皮膚保濕補水呢？下面給大家介紹一些皮膚補水的小竅門，希望對大家有所幫助。
夏季皮膚補水小竅門
爽膚水
準備一粒壓縮面膜放入面膜碗中，然後倒入爽膚水，直到壓縮面膜吸滿，舒展開來。將吸滿爽膚水的面膜敷在清潔好的臉部皮膚上，10分鐘後取下即可。可快速緩解臉部乾燥，...
夏季控油方法 肌膚清爽又美麗
養生導讀：夏季，陽光烘烤，肌膚容易出油。不管你是中性肌膚、油性肌膚，還有干性肌膚，控油都是需要面對的難題。下面推薦一些夏季肌膚控油方法，快來學習吧。
夏季肌膚控油方法
1、清潔肌膚方面，要選擇清潔力溫和的產品，不宜使用清潔力過大的潔面膏。一時將油脂全部洗淨，會因缺水而致使油脂侵襲的更加猛烈。這是由於臉部肌膚缺水乾燥，肌膚自衛機能會分泌出更多的油脂來保護，導致油脂分泌的更多，痘痘...
怪味榴蓮活血散寒 助你遠離痛經困擾
養生之道網導讀：大多數女人都被痛經困擾過，痛經雖然不是大病，但是疼起來真的是要人命了，那麼痛經怎麼辦？痛經吃什麼好？痛經怎麼緩解？今天小編給大家推薦緩解痛經效果很好的水果，即榴蓮，快跟著小編去看看吃榴蓮的好處，學學如何吃它緩解痛經吧。
怪味榴蓮活血散寒 助你遠離痛經困擾
生活中很多人不喜歡食用榴蓮，因其味道苦，而且往往散發著刺鼻的臭，所以很多人談“榴蓮”色變，可是你知...
「大姨媽」來前吃吃八美食 豐胸效果驚人
養生之道網導讀：每個女人都想要飽滿誘人的美麗大胸，因此她們試了各種各樣的豐胸方法，到底如何豐胸效果才是最好的呢？吃什麼豐胸？下面小編給大家解疑，為大家推薦8款豐胸美食，並且推薦一些豐胸秘籍，趕快看看學學。
“大姨媽”來前吃吃八美食 豐胸效果驚人的大
女人經期前後是個特殊的日子，如何善於利用這個日子呢？讓編輯告訴你經期前後有效的豐胸食譜吧。抓住月經前的幾天，讓你的胸部跟...
四藥膳緩解痛經 女人「月」來「月」輕鬆
養生之道網導讀：很多女人每個月都會出現痛經症狀，痛經是非常折磨人的婦科病，疼起來甚至能讓人昏厥，因此一旦出現痛經症狀就要及早的治療，不然嚴重影響身心健康。那麼痛經怎麼辦好呢？痛經怎麼緩解？痛經吃什麼？接下來小編就此給大家推薦一些治療痛經的4大食療方法，趕快看看吧。
四藥膳緩解痛經 女人“月”來“月”輕鬆
痛經痛起來要人命，有些人會痛到無法學習工作，很多女性一...
吃貨必備 九食物還你白嫩好肌膚
養生之道網導讀：擁有白皙嫩滑的肌膚是每個女人的追求，即使是在冬天也依然如是，除了用護膚品之外有沒有什麼方法可以讓肌膚白嫩的呢?答案當然是YES!常吃天然的美白食物就可以很輕鬆的擁有白皙肌膚，和小編一起去看看吧!
九種食物讓你吃出嫩白好皮膚
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有...