養生導讀：被霧霾天氣所籠罩，老百姓會苦不堪言。憑我們微薄的力量改變不了這種狀況，那就要想辦法保護好自己的身體不受霧霾的傷害。你知道霧霾對我們的身體有哪些傷害嗎？我們該怎樣去預防呢？
霧霾天氣的危害。
1、大霧天氣易發呼吸道疾病。
冬霧有“冬季殺手”之稱，加上工業廢氣、汽車尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物，附著於這些水滴上，人們在日常生活和出行中...
霧霾天氣的危害及應對措施
哪些人不能吃冬蟲夏草
養生之道網導讀：哪些人不能吃冬蟲夏草？冬蟲夏草雖然沒有什麼副作用，但也並非人人都能食用。那麼哪些人不能吃冬蟲夏草？下面我們就一起來看看吧。
冬蟲夏草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，其中最為有效的成分為冬蟲夏草素，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用於治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者...
秋冬泡腳必用的四種中草藥
秋冬季節，大部分女性都會出現手腳冰涼的情況。因此，泡腳成為人們的養生習慣。泡腳不僅可以祛寒、緩解手腳冰涼症狀，還可以促進足部血液循環。下面，小編簡單介紹泡腳常用到的四種中草藥。
1.生薑
祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
需要注意的是，用生...
中醫解說 生病有五因防病有三點
導讀：人為什麼會生病？對於這個問題，我想無數人都問過，而且也有很多人回答過這個問題，今日聽聽中醫如何解釋人生病的原因。以下中醫總結了五個人生病的因素，瞭解了這些因素，可對症進行預防、治療，從而減少疾病的發生。
人為什麼會生病？
自古...
感冒後還會繼續咳嗽嗎
養生之道網導語：可能很多朋友都有這樣的經歷：感冒治好之後，落下了個不時咳嗽的毛病，藥倒是吃了不少，可咳嗽總是不見好。感冒後遷延不愈的咳嗽可謂是困擾著許許多多的朋友。
那麼，感冒後咳嗽遷延不愈的原因在哪呢？
1.濫用抗生素
不少人對咳嗽的認識都存在著誤區，以為咳嗽肯定是細菌感染，於是吃消炎藥，並且不斷增加或改變抗生素的用量和種類，吃一種沒見咳嗽好轉，隨後就換更高級的。據筆者發現，...
孕婦不能錯過的15種保胎食物
養生導讀：懷孕後，准媽媽的飲食可要多加留意了，除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。那麼吃什麼食物可以保胎呢？以下15種食物是准媽媽保胎的首選，你一定要知道哦！
吃什麼食物可以保胎？
1、紫菜
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養成分，具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效...
解讀 嬰幼兒支氣管炎如何食療最給力
養生之道網導讀：你知道小兒支氣管炎吃什麼食物比較好嗎？小兒支氣管炎發病可緩可急，大多先有上感症狀，咳嗽為主要表現，開始為乾咳，以後有痰，如為細菌感染，可吐黃痰;幼兒全身症狀較重，可有發熱，以下是關於小兒支氣管炎的食療方法，希望對家長朋友有所幫助。
一、小兒支氣管炎的飲食療法
1、百合粥：鮮百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖調服。健脾補肺，止咳定喘。
2、芥菜粥：芥菜頭適量切碎，粳米5...
感冒退散 夏季感冒防治全攻略
養生之道網導讀:夏季是個特別容易感冒的季節。大家都做好預防了嗎?面對夏季感冒熱傷風需要打針吃藥嗎?打倒感冒需要做些什麼?趕緊去看看吧。
感冒退散!夏季感冒防治全攻略
夏季是感冒的高發期，不想被感冒纏身，讓夏季感冒遠離家人，就要瞭解清楚夏季感冒的特點、原因以及防治方法，對你的“敵人”瞭解透徹了，才能“知己知彼，百戰百勝”，不敗於感冒之下。
知己知彼:夏季感冒有何特點...
冬季怎樣泡腳最養生
養生之道網導讀：如今已進入秋冬季節，天氣開始轉涼，一到這個時候好多人都會感到手腳冰涼，所以泡腳養生便成了很多人入秋冬的習慣。下面中醫教你秋冬時節究竟如何泡腳才最養生最有療效。
1.生薑
祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以...
慢性支氣管炎的症狀
養生之道網導讀：慢性支氣管炎的症狀，慢性支氣管炎是支氣管的病變，多在冬季發作，春暖後緩解。那麼慢性支氣管炎的症狀有哪些？下面我們就一起來看看吧。
慢性支氣管炎的症狀在發病初期並不明顯，起病多緩慢，病程較長，部分患者發病前有急性支氣管炎，流感或肺炎等急性呼吸道感染史。由於遷延不愈而發展為本病，主要症狀為慢性咳嗽，咳痰和氣短或伴有喘息，症狀初期較輕，隨著病程進展，因反覆呼吸道感染...