孩子患感冒哭鬧不安，又容易誘發其他疾病，是使父母頭疼的一個問題。因此，最好的辦法是做好預防工作，使孩子不感冒或減少感冒。
一、增加戶外活動時間
調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。
二、衣著要適當衣服切勿驟增或驟減
有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。
三、要吃好早餐
吃好早...
寶貝十招不感冒
寶寶感冒發燒先來搞清楚病因最關鍵
養生之道網導讀：寶寶發燒了要怎麼護理呢？寶寶從小到大，或多或少都有些發燒的症狀發生，要先找準原因才能正確應對寶寶發燒。用民間錯誤的退燒觀念和方法應對寶寶發燒往往適得其反。
民間錯誤的退燒觀念和方法
有些父母會使用民間流傳的一些退燒方法，例如冷水或酒精拭浴來為孩子退燒，這是不適當的。寶寶發燒時燙熱的皮膚突然碰到冷水或酒精，寶寶反應會很劇烈，可能會造成抽搐;而酒精的氣味又會使幼兒昏...
夏天感冒是風熱還是風寒
養生之道網導讀：夏天感冒是風熱還是風寒？夏季感冒若是不分清症狀而胡亂吃藥，容易加重病情。那麼夏天感冒是風熱還是風寒呢？70%的人夏天感冒都是“熱感”，下面小編為您介紹。
夏天感冒是風熱還是風寒？
中醫認為，人會得病，主要是因為自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、濕、燥、火。風邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等...
養生之道網介紹食療治療感冒的偏方
現在進入了夏季，天氣雖然炎熱但如果不多加注意就會引發感冒。感冒雖然不是什麼大病，但要想好得快還是得採用一些好方法。養生之道網為你介紹兩個食療治療感冒的偏方。
感冒是一年四季均可發生的常見病。由病毒引起，體質弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒臨床多表現有頭痛、週身痛、發燒、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有輕微咽喉痛、咳嗽等症狀。中醫治療此病有風熱、風寒之分。下面就是風寒感冒的一些...
感冒了能練瑜伽嗎
養生之道網：冬天大家都喜歡做室內運動，瑜伽成了大家的健身首選，那麼冬天感冒了能練瑜伽嗎，下面養生之道網為您介紹冬天感冒了能練瑜伽嗎，看看吧。
感冒時能做運動嗎？
運動時，會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的症狀，但會埋下不小的隱患，因為，激烈的運動後大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間裡，免疫細胞開始“罷工”，進行休息調養，而感冒病...
准媽媽治感冒的食療小偏方
俗語說得好，“常喝蘿蔔白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。
准媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。更讓准媽咪難受的是，感冒後還不能隨便吃藥。下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方：
一.蘿蔔和白菜
蘿蔔白菜湯250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜...
吃吃喝喝幫你擺脫小感冒
一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要去看醫生，因為用藥其實對治療感冒的用處不大，它只能減緩在生病期間的不舒服狀態。
感冒初期：
紅糖薑湯
姜中的姜辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但薑湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。（不要覺得...
旅行中感冒的防治方法
養生導讀：在忙碌的工作之餘，外出旅遊已經成了我們休閒的一種方式。出外旅遊時，旅遊者的作息時間和所處的環境跟平時都迥然不同，因此，預防常見病感冒，就顯得十分重要了。
1、注意氣候變化，適時增減衣服，避免忽冷忽熱，防止風邪侵襲
風對中樞神經系統有不良的作用，它使人感到壓抑、頭痛、煩躁、精神疲乏，風為百病之長，可以攜帶多種病菌侵犯人體，寒風、熱風均可致人感冒，亦可使肌肉痙攣、關節疼痛...
「抗感菜」讓你冬天不感冒
如何提高抵抗力，從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到保健。下面我們就來細數一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。
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多食雞蛋豆類補足優質蛋白質
中國營養學會常務理事李淑媛表示，蛋白質是人體免疫系統的關鍵物...
給腳曬太陽可預防四季感冒
中醫足底養生可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。具體方法如下：
一、腳底浴光
日光浴是增進身體健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接受日光浴，可以獲得意想不到的保健效果太陽中的紫外線刺激腳底，可促進全身的新陳代謝，增強內臟器官的功能，使身體結實起來。凡是實行腳底日光浴的人，夏天不易中暑...