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按摩腎經穴位來養腎
中醫之腎經，主要講3個穴——太溪、復溜、湧泉。
先說太溪，位於腳內踝後三厘米凹陷中，這個穴說白了就是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種症狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫髮、牙齒鬆動、哮喘，還有男人們最擔心的性功能減退以及婦女們的習慣性流產，都可通過刺激這個穴看到明顯的效果。
再說說復溜穴。“復溜”就是讓血液重新流動起來的意思，在太溪穴直上兩厘米處。這穴位治療瘀血和炎症效果最好，所以什麼膀胱炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產留下的後遺症，都可以選擇此穴。
湧泉穴，相當於足底療法的腎上腺反射區，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。其最實用的功效是在於此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的症狀。此穴敷藥效果最好。此穴若只想用按摩法，則有個前提，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜。若使很大力而痛感不顯，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會使腎氣更為虛弱），可選用敷藥法。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2022年02月25日最後更新
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