寶寶小舌頭的顏色是健康的晴雨表，正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。如果寶寶生病了，舌質和舌苔就會相應的發生變化。可參照以下寶寶舌苔判斷疾病。
■症狀一：舌苔少 舌頭發紅
正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中淡淡的薄...
看寶寶舌苔狀況 可分辨疾病
冬季感冒盛行 這9件你一定要知道的事情
養生之道網導讀：冬天是感冒肆虐的季節，一不小心就感冒了。但是感冒了怎麼辦呢？趕快看看小編為大家準備的方法吧！又齊全又好用。
感冒旺季 你不為所知的9件事
冬季來臨，氣溫驟降，感冒的風險如影隨形。如何預防感冒，你不為所知的九件事，可能會對你遠離感冒、加快治癒疾病有著驚人的功效！
1.雞湯可幫助克服寒冷
研究表明，所有溫暖的液體都有助於減輕感冒帶來的流涕、咳嗽等症狀。雞湯中含有大量的抗...
大人感冒吃什麼藥
感冒不是什麼大病，但是感冒引起的其他症狀相當的難受，比如頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。下面就來討論下大人感冒吃什麼藥的問題，以及感冒需要注意的10大事項。
感冒可以分風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒和流行性感受冒四類，它們各自的症狀也有所差異，所以治療起來也有講究。
根據現代醫家論述，其病因可能是風兼寒或風兼熱或濕兼熱，而流行性感冒是由流感病毒引起的急性傳染病。病因不同，治療藥物亦不同...
花膠怎麼泡發 兩種泡發方法
養生之道網導讀：花膠也叫魚肚、魚膠，是滋補聖品，食用前需泡發，那麼花膠怎麼泡發呢？花膠泡發的方法主要有兩種，下面小編教你花膠怎麼泡發，這些泡發方法有講究哦！
花膠怎麼泡發？
花膠其實就是魚膘的干製品，也叫魚肚、魚膠。自古以來就是中國四大補品之一，常說的“鮑參翅肚”中的肚，說的就是花膠了。花膠中含有豐富的膠質與蛋白質，有滋陰、固腎、養胃、養顏、促進傷口癒合的作用。
一般...
19款寶寶防病治病食療粥
寶寶都不愛吃藥，但美味的粥孩子一定不會拒絕，那麼媽媽為什麼不趕快露一手呢？既防病又美味，還等什麼？
有助於寶貝增強免疫力
1.羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)
原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。
做法：羊肉洗淨切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮薑片煮成粥，再揀出薑片，加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。
功效：補脾胃、益肺腎。
小提示：適於脾虛...
夏季幼兒如何退燒
養生之道網：因為高溫和空調一冷一熱的極致體驗，孩子們夏季很容易感冒發燒，那麼夏季幼兒如何退燒呢？下面養生之道網為您介紹夏季幼兒如何退燒，看看吧。
所謂“夏季熱”，又稱為“夏期熱”，是東方民族特有的生理反應現象。主因是夏季氣候炎熱，環境溫度升高，加上嬰幼兒的體溫調節中樞功能尚不成熟，導致體溫升高。發燒是夏季熱最常見的症狀，其高燒型態多呈現規律性。體溫每天從清...
寶寶感冒發燒先來搞清楚病因最關鍵
養生之道網導讀：寶寶發燒了要怎麼護理呢？寶寶從小到大，或多或少都有些發燒的症狀發生，要先找準原因才能正確應對寶寶發燒。用民間錯誤的退燒觀念和方法應對寶寶發燒往往適得其反。
民間錯誤的退燒觀念和方法
有些父母會使用民間流傳的一些退燒方法，例如冷水或酒精拭浴來為孩子退燒，這是不適當的。寶寶發燒時燙熱的皮膚突然碰到冷水或酒精，寶寶反應會很劇烈，可能會造成抽搐;而酒精的氣味又會使幼兒昏...
中醫專家教您十大生活保健穴
“治未病”理論源於《黃帝內經》，也就是治療“未發生”的疾病，即預防、保健、養生之意。其實，在古代人們就運用各種方法手段，進行預防保健，而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效，而經久不衰。
先看看自己是什麼體質
不僅治病需要辯證施治，保健也是如此。體質與亞健康密切相關，對偏頗體質干預、調整、優化，可預防亞健康、改善亞健康、防止亞健康向疾病發展。同時，各種慢性病的...
穴位按摩養生不得不知
導讀：穴位按摩是中醫中的一種比較神奇的治療方法。很多人不能理解的是，為什麼只要按按穴位就能夠治療疾病呢？對於強腎，按摩治療又是怎麼回事呢？
想強腎嗎?請掌握六大自我按摩法。
1.下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部有溫熱感為度。
2.腹股溝按摩
臨睡前，將...
黑枸杞的正確吃法
養生之道網導讀：黑枸杞的正確吃法有哪些？黑枸杞因其富含花青素而聞名，黑枸杞的養生功效為很多人熟知，但不少人面對這麼珍貴的黑枸杞卻不知道怎麼吃才有效。那麼，黑枸杞的正確吃法有哪些呢？下面一起來看看吧。
黑枸杞：
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養...