釣魚作為一種日常休閒運動，不僅可以培養興趣愛好，還可以健身，鍛煉身體。對於人們來說，一舉兩得，何樂而不為呢?
1、重墜遠投餌宜小
拋竿拋出後，餌團與鉛墜會受到空氣和風的阻力。這個阻力與餌團的大小釣線的粗細有著密切的聯繫，餌團越大它的飛行阻力就越大，落點就越近。拋竿想要拋的遠，就必須使用重墜小餌團，借助重墜的重量拋遠，小餌可捏成抗風性能良好的橢圓形，以減少空氣和風力的影...
釣魚 休閒健身心
月經血塊過多是怎麼回事
養生之道網導讀：月經血塊過多是怎麼回事？有些女性朋友在來月經的時候都會有出血塊的情況，月經血塊過多是怎麼回事？下面一起來看看吧。
月經血塊過多是怎麼回事
1、經血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關，如果出血多的時候很衝來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出...
上班族必備 養好腸胃打持久戰
養生之道網導讀：上班族工作繁忙，壓力較大。飲食不正常，要麼暴飲暴食、少食少餐。腸胃虛弱的症狀常常出現，如：胃腸炎、胃潰瘍。如何保養腸胃呢?不做大胃王，大家要學著好好保養自己的胃啊。
中醫認為，“脾為後天之本”。這裡講的脾，相當於現代醫學的消化系統，包括胃腸。人攝入的食物主要在胃和小腸消化吸收，並從中吸收營養成分，經肝臟加工，成為人體所需物質。未被吸收的殘剩物則被排出...
女人懷孕初期有哪些症狀
養生之道網導讀：女人懷孕初期有哪些症狀？懷孕頭一個月，因為新生命的特徵還不明顯，所以很多女人往往不清楚自己是否已經懷孕。女人懷孕初期有哪些症狀？一起來瞭解下女人懷孕初期的症狀。
女人懷孕初期有哪些症狀
1、月經停止
這是一般最容易發現的，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。但並不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可...
一些不適合中醫氣功的人
養生之道網導讀：中醫氣功養生雖然是一項鍛煉身體的非常有效的方法，但是並不是每個人都適合，對於一些朋友來說，要謹慎些，否則會適得其反。
1.個性素質有缺陷者
過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鑽牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。
2.對練功朝三暮四者
練功前一定要仔細對照，選擇合適自己的功法。一旦...
生活中常做這些事 擁有健康血管
養生之道網導讀：血管疾病會誘發很多的併發症，例如：腦中分、心肌梗塞等等。生活中不規律的生活習慣、暴飲暴食、吸煙喝酒，不愛運動者都是心血管疾病的高發人群。那麼保護心血管健康有什麼良方呢?當心血管損傷時如何急救?
生活中常做這些事 擁有健康血管
不規律的生活習慣、暴飲暴食的酒鬼、一廂情願地節食、缺乏運動的吸煙者、因壓力而連續失眠……不知不覺間，動脈硬化悄然降臨，增加了腦中...
假日飲食健康有要訣
養生導讀：很多節假日，都會讓吃成為主要的事情。因此，不少人都會有大小不一的聚會，因此不少人在節假日之後都會患上節假日綜合症，如果節日後辛苦，那我們何必不在節假日期間注意下飲食呢？
一、假日不健康的飲食方式。
1、零食、飲料要減少。
聚餐、聊天、打牌時零食和飲料必不可少，但要注意控制攝入量。瓜子、花生、糖果等小食品中油脂、糖、鹽、香料較多，過多食用，會難以消化，導致腹脹、口乾舌燥...
長期耳鳴的危害是什麼
很多人都有出現過耳鳴的情況，耳鳴並不是什麼疾病而是一種症狀。偶然耳鳴對我們的健康不會產生太大的影響，但是長期耳鳴的危害卻是非常大的。下面，養生之道網為你講解耳鳴的危害是什麼。
耳鳴是聽覺功能紊亂所致的一種常見症狀，幾乎每個人均有生理性耳鳴的感受,超過生理限度者成為症狀。傳導性耳聾的病人耳鳴為...
孕期皮膚癢怎樣緩解
1、妊娠皮膚症：15%以上的孕媽媽可能會碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作，皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水皰。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌性激素的增加有關，對胎兒並無影響。
2、妊娠皮疹：大約2%的孕媽媽可能患該病，通常在懷孕4～9個月之間發生，皮膚上會出現小紅疹，常發於四肢，看起來像蟲咬。有些孕媽媽以為是寵物身上的虱子或跳蚤造成的，...
不可忽視寶寶的潰瘍病
近年來發現，小兒潰瘍病與成人潰瘍病關係密切，成人潰瘍病例約1.6%%開始於4歲以前，2.1%%至50％始於兒童期。但由於兒童主訴不清，症狀不典型，往往貽誤診治時機。
兒童期潰瘍病大都為胃潰瘍或十二指腸潰瘍，其主要症狀為常常自感腹部疼痛，呈間歇性反覆發作，有時為上腹部或局部限於臍部周圍疼痛，有時疼痛還與進食有關。胃、十二脂腸潰瘍又分為急性和慢性。急性潰瘍大都發生於新生兒和嬰兒，多由植...