養生之道網導讀:妊娠嘔吐,病證名。出《金匱要略·婦人妊娠病脈證並治》。
中國人自古推崇“龍”,今年是龍年,不少人特地懷孕,為了能生個龍寶寶,但懷孕期間的嘔吐確實困擾很多准媽媽。中醫認為,妊娠嘔吐即惡阻,是指受孕後2~3個月之間,反覆出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症。
點穴療法緩解妊娠嘔吐
妊娠嘔吐分補法和瀉法。補法:內關穴,繼以背...
夏季家庭必備藥 你準備了嗎
養生導讀:夏季,天氣炎熱,人們容易因起居不慎或飲食衛生等問題而誘發中暑、腹瀉等疾病。因此,家庭必備一些夏季常用藥就非常重要,下面一起來看看夏季有哪些必備藥吧。
夏季家庭必備藥
藿香正氣水
具有解表、化濕、利氣等功效。用於夏季中暑引起的腸胃不適或傷風感冒。如暴雨之後的悶熱天氣,或者長時間“桑拿天”,人們覺得噁心、頭痛、食慾不振、嘔吐、腹瀉,用藿香正氣特別合適。使用注意多...
春季養生降火必備家常菜
青蛙、蛇等動物在冬眠過後需要補養,我們人類在春季也需要調養身體,但進補的同時也需要注意預防上火。下面為大家介紹幾款春季養生降火必備家常菜,不但可以在大家品嚐到春季的美食滋味,又可以吃出健康。
春季家常菜一:涼拌金針菇
原料:
金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許
做法:
金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲,放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油,...
健康飲食 拯救白領雙眼的必備佳品
養生之道網導讀:飲食指導 拯救白領雙眼的必備佳品,健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
一項調查顯示,常用電腦的人群中,感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食慾不振的則占56.1%和54.4%,還常常有其他症狀。專家提醒說,合理膳食,及時補充營養,刷新自己的飲食菜單,是...
夏季清熱解暑必備五款食譜
養生導讀:夏季,人們的飲食習慣也在變化,許多人在夏季胃口不好,食慾不振,同時還會引起消化功能的降低,並且容易出現渾身乏力疲倦之感所以,在炎炎夏日我們必須講究飲食的調節,找到一些適合自己的食譜是非常重要的,如果還沒找到,看看下面幾款吧!
一、海鮮冬瓜湯。
材料:鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞精、香油。
做法:
1、所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽切成塊。蔥、香菜切段,姜切絲。...
抗衰老早餐必備的七大原則
養生之道網導讀:不吃早餐,對女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐,但是沒有吃對早餐,對女人的危害同樣很大,不但會帶走你的身體健康,也會帶走你的年輕美麗。只要你堅持一下7個原則,不但健康,更會讓幫你保持年輕哦!
健康早餐搭配
早餐前應先喝水
人經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急於吃早...
春季瘦身纖體的幾個必備絕招
養生之道網導讀:春季瘦身纖體的幾個必備絕招,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
冬季長膘,春季就要瘦身纖體,隨著季節的更替,你越來越胖導致無法掩飾自己的身材,不得不甩掉脂肪來實現你的瘦身大計!所以,各位想要瘦身的人們趕緊來試試8個減肥方法吧,你...
秋季養生必備的11款花茶
養生導讀:秋季養生喝什麼花茶?在乾燥的秋季,朋友們不妨在生活工作之餘泡上一杯溫熱的花茶幫助自己滋潤身心。秋季養生花茶有很多,今天小編推薦11款秋季養生花茶,你可根據需要選擇不同的花茶。
秋季養生花茶
1、金盞花茶
金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶,...
吃貨必備 九食物還你白嫩好肌膚
養生之道網導讀:擁有白皙嫩滑的肌膚是每個女人的追求,即使是在冬天也依然如是,除了用護膚品之外有沒有什麼方法可以讓肌膚白嫩的呢?答案當然是YES!常吃天然的美白食物就可以很輕鬆的擁有白皙肌膚,和小編一起去看看吧!
九種食物讓你吃出嫩白好皮膚
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有...
吃貨必備 冬季巧食海鮮遠離這些不宜事項
養生之道網導讀:現在有很多人都喜歡吃海鮮,因為海鮮的味道鮮嫩美味,深受大家的喜愛。但是大家知道嗎?海鮮是不可以亂吃的,尤其是在冬季,吃海鮮一定要注意小心,接下來小編為大家詳細的講解一下關於吃海鮮需要注意的事項以及一些禁忌,快來看看有沒有你沒注意過的事情吧。
生猛海鮮不宜生吃
隨著人們生活水平的提高,海鮮類食品已經逐漸成為人們餐桌上的常見食品了。但是,不知從何時開始,生吃生猛海...