夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養生茶就是很不錯的，夏季養生茶以花草類為茶材最佳，這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，如果菊花和薄荷。
“烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺，為什麼在夏天大家都那麼的困乏呢？當溫度》37℃的時候在星相學裡面有“七月流火”，這句話真正的讓我們體會到了“流火”的滋味。中醫認為...
夏季必備的養生茶
春節精選的家庭必備解酒方
春節精選的家庭必備解酒方，為你的佳節聚餐喝酒提前準備。新春佳節閤家團聚，走親訪友，免不了要喝上幾杯美酒，增添節日樂趣，介紹一些解酒方法，讓你節日喝酒免去後顧之憂。
1.取生白蘿蔔500克，洗淨搾汁，代茶頻飲，每日1次。
2.取陳醋60克，紅糖25克，生薑片5克，水煎服。
3.取酸棗、葛根各15克，水煎服。
4.取鮮橘皮25克，洗淨，加水500毫升，煎後加少許精鹽服。
5.取綠豆100克，水煎服，或將綠...
防暑的必備藥品
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：
仁丹：
能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。
十滴水：
能清暑散寒。適用於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
藿...
5款白領必備的健康防輻射食譜
電腦輻射是女性健康美麗的頭號敵人，然而白領一族的工作性質決定女白領必須與電腦為伴。有什麼保健妙招可以防輻射？食療是白領保健的良方。下面，我們介紹5款防輻射的健康食譜，讓美容與防輻射一步到位。
一、 田園沙拉
防輻射關鍵詞——番茄紅素
紅色水果中含有被譽為自然界中最強的抗氧化劑——番茄紅素，並且尤以西紅柿中含量最高。作為類胡蘿蔔素的一種，番茄紅素甚至獲得了&ldqu...
增肌必備 健身食物有哪些
想達到健美的完美效果,飲食上一定不能忽視哦.
為了增加肌肉體積，最基本的飲食原則是攝入足夠的蛋白質和復合碳水化合物。如果你檢查一下健美運動員的標準食譜，會發現他們主要依靠食用雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋蛋白與蛋白粉來獲取蛋白質。
而碳水化合物的來源，燕麥、土豆、米飯與麵條位於名單的前幾位，這些食物構成了大多數健美運動員飲食的全部內容。然而，這是令人遺憾的。因為有許多種日常食物從沒有機...