養生導讀：白果又名銀杏，被稱為植物中的活化石，一棵銀杏樹甚至可以存活上百年和上千年。白果的營養價值非常豐富，也具有很高的藥用價值，現在白果已經開始更廣泛的用在預防疾病和治療疾病中，今天便給大家介紹下白果的功效有哪些。
白果不僅有很高的藥用價值，還很有食用價值，那它的功效有哪些呢?接下來我們一起來探討一下。
白果的功效有哪些
1、抑菌殺菌：細菌是人類的死地，有它們的存在...
白果的功效 祛疾止咳防治哮喘
酸性體質的人多吃海帶有益
養生導讀：海帶，生長在海底的岩石上，形狀像帶子，含有大量的碘質，可用來提制碘、鉀等。中醫入藥時叫昆布，有“鹼性食物之冠”一稱。現在的人都是酸性的體質居多，多吃一點鹼性的食物，可以中和體內的酸性。讓身體更加健康。
海帶的14個好處
1、防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺...
10個習慣會引發老年人心臟病
養生之道網：哪些習慣會引發心臟病？心臟病是老年人要重點預防的疾病之一，老年人要在生活中養成良好的生活習慣，才能避免心臟病的騷擾，那麼哪些習慣會引發心臟病呢？下面養生之道網為您介紹。
心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之於身體，如同發動機之於汽車。如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救...
中醫9型體質的分類和養生特點
養生之道網導讀：我們常說有的食物或藥物對每個人的影響不一樣，是因為體質的原因，那個究竟什麼是體質呢？中醫體質養生有什麼方法呢？
中醫養生之道
中醫9型體質的分類和養生特點
人之生也，其稟賦各不相同，體質是人體稟賦於先天，受後天各種因素影響下，在其生長發育和衰老過程中，所形成的形態上和生理、心理上相對穩定的特徵。這種特徵往往決定著機體對某些致病因素的易感性和病變過程的傾向性。所...
刮痧讓亞健康遠離你
養生之道網導讀：刮痧可以改善人體的亞健康，能讓我們的生命充滿活力。亞健康是人體處於健康與疾病之間的一種過渡狀態，現代人普遍存在亞健康的現象。……
刮痧可以改善人體的亞健康，能讓我們的生命充滿活力。亞健康是人體處於健康與疾病之間的一種過渡狀態，現代人普遍存在亞健康的現象。中醫學研究發現刮痧對於治療人體亞健康效果不錯。
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很...
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！
老人如何保護心臟健康？
心臟是需要平時保養和維護的，不能等壞了才來修理這個人體發動機，而且修理好的心臟也不會有原來的好。老人如何保護心臟健康呢？下面教你14招。
1、腳部鍛煉，養護心臟
人在站立時，腳部的血液要...
老人秋冬洗澡注意事項
養生導讀：秋冬季節天氣轉冷，稍不注意就容易感冒，所以老年人洗澡要多加注意防寒。那麼老人秋冬洗澡注意事項還有什麼呢？下面養生之道為您介紹老人秋冬洗澡注意事項大全，看看吧。
1、患有高血壓、冠心病的老年人在洗澡時極易發生腦卒中和心肌梗死。
2、患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的老年人，會感到呼吸困難，因此浴室應保持室內空氣流通。
3、老人洗澡的浴室地面要使用防滑材料，洗澡的拖鞋也要防滑。
4...
奇雅子的養生功效與十三種益處
養生之道網導讀：我想很多人在聽到奇雅子的時候都會有所疑問，奇雅子是什麼？其實奇雅子是一種養生價值非常高的食材，下面小編給大家詳細講解一下關於奇雅子的營養價值以及奇雅子的養生功效，趕快到下文看看瞭解下吧。
潤腸通便抗衰老 薦古老又新鮮食材奇雅子
奇雅子，剛剛聽到這個名字，以為是哪種保健品的牌子，看後才明白是一種叫做芡歐鼠尾草的種子，國外稱之為chia。奇雅子的歷史還很長，在崇尚健康的...
四懶換來八種疾病
懶惰導致8種疾病是長壽的剋星
生活越來越便利和舒適，許多都市人就變得越來越“懶”，懶得動腦、懶得走路、懶得動彈，甚至懶得上廁所。近日，意大利公佈了一項居民健康狀況報告指出，懶惰已和吸煙一樣，成為人們長壽的剋星。懶惰會增加八種疾病的患病風險：冠心病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖症、結腸癌以及乳腺癌。
1.懶得動腦
機體衰老首先是從大腦開始，而多用腦可以延緩...
繼發性高血壓動刀則靈
養生之道網導讀：在我國，多發性大動脈炎是常見的原因，約佔全部腎動脈性高血壓的半數以上。這種高血壓往往用藥不靈，動“刀”則靈。繼發性高血壓可由於腎臟疾病、內分泌疾病等所致，可查明其病因，故又稱其為症狀性高血壓，如各種腎病、腎上腺的嗜鉻細胞瘤等。
繼發性高血壓 動“刀”則靈
前些日子，小張不時感到有些頭痛腦脹，進而視物模糊不清，頭痛加劇，去眼科就診，醫生發現，小...