養生之道網導讀：提醒 吃什麼食物有順氣的功效呢，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
吃什麼食物有順氣的功效呢?現在生活好了，但來自生活、工作、人際交往等各方面的壓力也比從前大了許多。這種外在和內在給人帶來的無形壓力，往往能夠讓人身...
提醒 吃什麼食物有順氣的功效呢
夏季生活十大誤區 你知道多少
養生導讀：喝啤酒能解暑，穿得越少越涼快......這些在夏天看似很正常的事情，實際上是不科學的，有時還適得其反。下面一起來看看夏季生活誤區知識，來瞭解下吧。
夏季生活誤區知識
誤區1 喝冰水吃冰品能消火
很多人夏天最痛快的記憶就是滿頭大汗時拿冰水猛灌，不過中醫師說，冰水反而解不了身體的渴，因為身體為了讓體內維持一定溫度，會釋放更多熱能來平衡因喝冰水而降低的體溫，所以喝冰水只會產生...
秋天吃六種食物最補肺
養生導讀：補肺是秋季養生的重點，通過飲食補肺最有效，那麼秋天吃什麼補肺呢？滋陰潤肺的食物是秋季補肺的首選，具體秋天吃什麼補肺，下面小編向你推薦六種潤肺補肺食物。
秋天吃什麼補肺？
秋邪容易犯燥，導致咳嗽、氣喘、胸悶等症狀，此時如果能夠通過食療改善這些症狀，既能夠起到補肺的效果，又能預防一些疾病的發生。那麼秋天吃什麼補肺？下面為您介紹。
一、杏仁
秋季是養肺補肺的最好時節，而最當...
冬季吃什麼養生 六類食物要多吃
養生導讀：冬季吃什麼養生？冬季飲食的重點是暖胃御寒，無論是蔬菜、水果、堅果、肉類、茶等都要適當多吃。具體冬季吃什麼養生呢？小編為你盤點冬季養生要多吃的六大類食物。
冬季吃什麼養生？
冬季吃什麼養生——蔬菜類
1、冬筍：冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃能促進腸道蠕動、消除積食，降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔以食用菌...
養顏美食 能助你明目養眼的食物
養生之道網導讀：養顏美食 能助你明目養眼的食物，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
隨著科學的快速發展，高科技也日益增多。很多人工作都長時間在屏幕前，這樣眼睛就很容易疲勞，甚至受到傷害。這些是不可以忽視的。那麼我們應該怎樣去保護，下面我們就從吃的方面說起...
冬季口腔潰瘍吃什麼好
養生導讀：一到冬季，不少人有口腔潰瘍的問題出現，那麼冬季口腔潰瘍吃什麼好呢？其實很多食物是對付口腔潰瘍的良藥，如栗子、冰糖、白菜、白蘿蔔、蓮藕等。究竟冬季口腔潰瘍吃什麼好？小編為你一一介紹。
秋冬季節，氣候乾燥，很多人容易上火，從而更易患上口腔潰瘍。此外，由於秋冬季節室外較冷，人們相應的運動量也減少，機體代謝降低，如果飲食不均衡，也容易形成口腔潰瘍。
冬季口腔潰瘍吃什麼好？
口...
二月份吃什麼蔬菜 9種時令蔬菜
養生之道網導讀：早春二月，多吃蔬菜有利於養生，那麼二月份吃什麼蔬菜呢？二月份當季蔬菜有不少，今天小編為您介紹二月份吃什麼蔬菜，以下9種適合二月份養生的蔬菜供你參考。
二月份吃什麼蔬菜？
1、生菜
首先推薦的是生菜。春天易導致人上火，加上春天多風，空氣還不夠濕潤，更易得病。生菜裡面含有大量的水分，而且口感清爽，所以說吃生菜也是祛火的一種方式。生菜的含水量很高，營養非常豐富，最突出的...
夏季喝啤酒應防七大疾病
養生之道網導讀：夏天到了，炎熱的天氣很容易讓人中暑口渴，那麼這時候喝杯冰鎮啤酒，解渴消暑，別提多麼舒服了，但是喝啤酒也有禁忌，尤其是夏天。那麼夏季喝啤酒的禁忌有哪些呢？夏季如何科學選啤酒？接下來小編給大家一一解答，快去看看瞭解下吧。
喝啤酒的壞處
夏日喝啤酒清涼舒爽 但需牢記八禁忌
炎炎夏日，來瓶冰鎮啤酒，清涼舒爽，好不愜意！但是夏季喝啤酒也有禁忌，飲用要節制，才能有益身心健...
二月份吃什麼海鮮 6種海鮮推薦
養生之道網導讀：二月份吃什麼海鮮？每個月都有對應的時令海鮮，二月份也不例外。那麼二月份吃什麼海鮮呢？在這個冬去春來的季節，有6種海鮮值得推薦，下面小編去帶你看看。
二月份吃什麼海鮮？
1、扇貝
不少人都認為扇貝夏季最好吃，但實際上，每年的12月—2月才是扇貝肉質最好的季節，特別是2月，在其產卵期之前肉質最肥美。每年3月左右是扇貝開始產卵的季節，與產卵季節的螃蟹相似，扇貝是在產卵前...
解析辛辣食物的養生功效有多少
養生之道網導讀：生活中，我們常常在烹飪的時候會放一些辛辣食物來調味，那麼你知道辛辣食物的營養價值有多高嗎？接下來小編給大家詳細的介紹其營養價值。
食物營養 解析辛辣食物的養生功效有多少
辛辣食物在烹飪中一般用作調味品，包括辣椒、生薑、大蒜、洋枚、胡椒、花椒等，它們具有特殊的營養功效。
辣椒
辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒因果皮含有辣椒素而有辣味。辣椒不僅能增進食慾．還...