導語：現代女性在社會中擔負的責任越來越重，許多女性常常會莫名其妙地感到疲倦，如果連續一周都覺得勞累，就要考慮去看看醫生了。
貧血
貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。
如果你常覺得累，並且渾身沒勁、手...
七大元兇讓女性疲倦不堪
寶寶吃難消化食物的小技巧你掌握了嗎？
養生之道網導讀：寶寶吃難消化食物的小技巧你掌握了嗎？孩子的飲食健康是都很關注的，很多的父母也是都希望孩子能夠健康成長的，對於孩子的飲食健康也是不能忽視的，有的食物寶寶也是難消化的，下面介紹下寶寶難消化的食物的寶應對策略。
油炸食品
炸薯條
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸&rdqu...
利用例假期間減肥的禁忌食物
養生之道網導讀：經期瘦身是現在很流行的一種快速減肥方式，很多人知道這個減肥的黃金周。據瞭解，還是有好多的姑娘們對於如何真正的利用經期減肥，仍……
經期瘦身是現在很流行的一種快速減肥方式，很多人知道這個減肥的黃金周。據瞭解，還是有好多的姑娘們對於如何真正的利用經期減肥，仍舊是一知半解。今天養生之道網小編就從飲食上來告訴大家，在利用經期減肥期間應該拒絕哪些食物，來掃除可能會阻礙自己...
患青春蕾如何護理
青春蕾，又稱粉刺或痤瘡，好發於青年男女，患了青春蕾要緊的是加強護理，避免再次感染。因為青春蕾受刺激後會發炎，使臉上好像撒著許多赤豆似的，如果再感染，頂端常出現米粒到豌豆大的小腕皰；當膿皰破潰或吸收後，會留下暫時性色素沉著或小的凹坑狀疤痕，影響美容；如果炎症再繼續擴大、深入，則會留下難以消失的疤痕，所以，有青春蕾的人，一定要加強自我護理。
平時要常用溫水肥皂洗臉，可助你去...
有效的飲食減肥小妙招
養生之道網導讀：很多人的健康意識逐漸加深，因此在減肥的時候，很少人進行選擇減肥產品了，擔心藥品的副作用，而飲食減肥成為現在女性更加關注的內容……
很多人的健康意識逐漸加深，因此在減肥的時候，很少人進行選擇減肥產品了，擔心藥品的副作用，而飲食減肥成為現在女性更加關注的內容，那麼，今天小編向大家介紹一下有效的飲食減肥小妙招。
1.進食時間的控制在減肥期間，盡量在晚上8點以前把晚餐解決掉...
寶寶睡覺出汗原因
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。
許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況：晚上睡覺，不給我家寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而我都沒感覺很熱。出汗多是不是因為缺鈣？
一、五種情況下兒童屬於生理性多汗
1、小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非...
補益中草藥 甘草的毒副作用
養生導讀：甘草，是一種補益中草藥。具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，清咽利嗓，緩急止痛等功效。但是甘草也有毒副作用，下面一起來瞭解下吧。
甘草的作用
1、用於心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。後者，常與黨參、白朮等同用，如四君子湯、理中丸等。
2、用於癰疽瘡瘍、咽喉腫痛等。可單用，內服或外敷，或配伍應用。癰疽瘡瘍，常與...
經期四種佳果讓MM們輕鬆瘦下來
養生之道網導讀：女生減肥應該吃什麼水果好？經期減肥也是一種不錯的減肥的時期。所以想要減肥的MM們要好好的把握住這個時期，在這裡小編就跟大家介……
女生減肥應該吃什麼水果好？經期減肥也是一種不錯的減肥的時期。所以想要減肥的MM們要好好的把握住這個時期，在這裡小編就跟大家介紹經期四種佳果，讓你瘦的根本停不下來哦。
吃香蕉。
首先香蕉卡路里低，而且含有豐富的食物纖維、膳食纖維，這些物質都有...
男人也需警惕 五種「女人病」
女人病怎麼會纏上一個大男人呢？專家指出在疾病譜上，很多號稱“女人病”的，並不是女人的專利，男人也要警惕“女人病”。
A、情緒影響，男人也得乳腺病
真相：別忘了，男人也有乳頭和腺組織，當然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發病率是女性的1%，發病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較少，就算只長了2-3厘米的腫瘤，癌細胞也會在較短的幾個月時間內侵入皮...
甘草的功效和作用 祛痰止咳可解毒
養生導讀：夏季炎熱，相信很多很多朋友都知道，甘草具有清熱解毒之功效，並且還具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛的作用，下面就跟隨小編一起來看看吧。
甘草的功效有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。
1、 用於心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，...