養生導讀：嬰兒畸形或有皮膚病，很大部分原因在於母胎的毒素影響了胎兒的正常發育，所以在懷孕期間，孕婦要做好去胎毒的工作，那麼孕婦吃什麼去胎毒呢？下面養生之道為您介紹孕婦吃什麼去胎毒，看看吧。
1、綠豆煲老鴿湯
老鴿子一隻、綠豆適量。老鴿子除毛去內臟，洗淨，加入適量綠豆，加水煲兩個小時即可。喝湯，無需吃肉，孕8月開始就可以吃，一周或者兩週一次。這是香港的傳統去胎毒的食物。...
孕婦吃什麼去胎毒 15款去胎毒食療方
豬蹄怎麼做孕婦能吃
養生之道網：豬蹄怎麼做孕婦能吃，孕婦懷孕後營養會流失到胎兒體內，因此皮膚會不好，豬蹄是最滋補最美膚的食品了。下面養生之道網為您介紹豬蹄怎麼做孕婦能吃，看看吧。
豬蹄怎麼做孕婦能吃：豬蹄黃豆湯
原料：豬腳500克，黃豆50克、黃豆、豬手、甜玉米、八角、生薑、料酒、白葡萄酒。
1、將黃豆摘洗乾淨，注入充足的清水，放冰箱浸泡過夜。豬手刮洗乾淨，鍋裡加水燒開，放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈...
孕婦吃冰棍會〞凍〞到寶寶嗎？
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。炎熱的夏天又要來了，懷孕後，孕媽體溫比常人要更高一些，更受酷暑的折磨，吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法，可是懷著小寶寶，還能想以前那樣隨意吃冰棒嗎?會不會“凍”...
6步驟 幫您打造優質胎教
提起胎教，媽媽們都知道胎教有利於寶寶的身心發育，但是，該如何正確胎教，媽媽們也許並不能準確的把握。其實，只要在孕期完成這6大關鍵步驟，優質胎教幫您打造！
音樂、觸摸、言語、心情、藝術、光照
雖然目前胎教的成效難以評估，但從胎兒的發育來看，5個月以上的胎兒就有聽覺，8個月會對外在刺激有反應，所以為您介紹以下6種最容易上手的胎教法，提供准爸媽們參考。
1.音樂胎教
婦產科專家表示，令人不...
孕媽飲食決定寶寶健康
養生導讀：已孕媽媽想要生個漂亮寶貝嗎？那麼孕媽注意事項裡，你一定要注意改善自己的飲食結構。好的飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。
告別粗糙膚質，擁有良好視力。
孕婦可以多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等。其中尤以雞肝含維生素a為最多，胡蘿蔔還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養血佳品。
改...
懷孕前做好營養準備
■改變不良生活習慣
成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。為了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起就開始服用專門針對孕婦的特殊需要而研製的微量營養素補充劑。匈牙利著名遺傳學家Czeizel教授採用羅氏公司孕產婦專用復合維生素(愛樂維)配方，對5000多名育齡婦女進行了一項長達8年的雙盲對照臨床研究...
春季如何護理容易過敏寶寶
早春是個好時節，但是這時有的爸爸媽媽就苦惱了，寶寶這時很容易得過敏性疾病，年輕的爸媽可能就措手不及了。不用擔心，這個可以咨詢醫生，並且它是可以預防的。下面列出四大絕招與你一起對付難纏的過敏性疾病。
過敏性疾病是一種體質性疾病。有過敏體質的父母可以把過敏體質遺傳給下一代。從優生優育的觀點出發，高過敏體質者之間的通婚是不可取的，因為男女雙方如果都有過敏性疾病，他們的子女得病的機會...
孕期謹記防輻射 12妙招助孕婦遠離輻射
養生導讀：懷孕了，孕婦可不能只一味地補充營養，而忘了還需要遠離輻射！輻射對孕婦及胎兒的危害大，從懷孕開始到懷孕末期都要防輻射！那麼孕婦如何防輻射呢？12妙招幫助孕婦遠離輻射的困擾！
輻射對孕婦及胎兒的危害大
懷孕期間僅僅為胎兒生長發育提供足夠的營養是不夠的，還應該遠離可能對胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。電磁輻射對人體的影響程度差別很大，通常對婦女和兒童最為敏感。特別是...
肥胖OL喝什麼茶減肥好
養生之道網：茶具有一定的減肥功效，那麼節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、刮油消脂者、便秘者等各種肥胖者喝什麼茶能減肥呢？下面養生之道網為您介紹肥胖者喝什麼茶能減肥，看看吧。
喝茶可以減肥嗎？
減肥茶一直都是流行的減肥方法，茶葉含有咖啡因、茶鹼和可可鹼等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加（和胃腸蠕動加快）有助食物消化，使人產生消脂解膩或排毒消浮腫，從而間接達到減...
夏季孕婦保健的九大要點
養生導讀：夏季天氣炎熱，這時孕媽媽最難受了。其實准媽媽也不需太擔心，平時注意養生保健，就能平安度過孕期！今天為您介紹夏季孕婦保健的九大要點，從洗澡、穿衣、睡眠、飲食等多方面給准媽媽提供夏季養生保健的建議！
夏季孕婦保健注意九大要點
一、勤洗澡，但最好採取淋浴，不要盆浴和坐浴
准媽媽容易流汗，夏天更是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重，站久了會感到非常累，因此就採...