無論“早熟門”引發的“激素門”如何收場，攝入人工合成激素會導致嬰幼兒性早熟已是不爭事實，而各地不斷報出的早熟案例加劇了家長們擔憂，如何才能讓孩子遠離性早熟成為家長們最為關心的問題。
據上海復旦大學附屬兒科醫院蔡德培教授介紹，處於生長發育階段的兒童及懷孕婦女英避免食用受污染的食物，以減少環境激素的對身體的干擾。而對於嬰幼兒來說，醫生建議盡量...
如何不再「早熟」 堅持母乳餵養 食用有機奶粉
推薦十招幫你趕走頭疼
養生導讀：莫名的頭疼發作，使患者痛苦不堪，頭疼怎麼辦呢？這裡推薦十招幫你趕走頭疼，如熱水泡腳、按摩緩解頭疼，還有飲食調理方法等。對於頭疼可不能大意，一起來看看緩解的方法吧！
每當頭痛發作的時候，很多人選擇“能忍則忍”的消極態度，這種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一個危險信號，若不及時治療甚至可能危及生命，對此千萬不可大意。
人們頭痛的原因有很多，有的是因為血往...
孕期媽媽要常吃的水果清單
養生之道網導讀：水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維，是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此，你在懷孕期間應該多吃水果和蔬菜，既能幫助胎寶寶發育，也能提供你一整天所需的營養。
孕婦需要多吃水果補充所需營養
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對...
怎樣觀察胎兒的發育
胎兒2個月時
胎兒的脊柱已經形成，而且他的皮膚也有了感覺，這時的孕婦可以通過撫觸肚子、散步以促進子宮糾縮的方式，傳達對寶寶的感情。
胎兒3個月時
胎兒會出現吮手指或是臍帶、手臂的現象，吸吮的能力顯示胎兒有皮膚的感覺，這時他的腦部也發育完成了，怎樣增加腦神經軸突的多網連結，成為聰明的小寶寶，則要靠孕婦接下來在胎教上的努力了。
胎兒4個月時
胎兒的聽覺已經成型，可以聽見子宮外的聲音，這...
孕期這樣運動有益胎教
有些孕婦擔心自己的活動會傷胎，而不敢參加適當的勞動和運動，這是不對的。相反，適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液循環，增加母親的血液和胎兒血液的交換;能增進食慾，使胎兒得到更多的營養;還可以增強腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有利地改善盆腔充血和使分娩時的肌肉放鬆，減輕產道的阻力，順利分娩。雖然媽媽的運動有益於胎教，但是根據妊娠階段的不同，媽媽所做的運動也應該有所不同。
#hzh_wom...
3個瑜伽體位緩解軀體疼痛
養生之道網：身體疼痛是日常生活中常見的養生問題，或許是壓力大精神疲勞，或許是工作忙軀體勞累，那麼怎麼練瑜伽可以緩解疼痛呢？下面養生之道網為您介紹怎麼練瑜伽可以緩解疼痛，看看吧。
怎麼練瑜伽可以緩解疼痛：半側式
功效：可以活動身體腰部和腹部部位的器官和刺激內分泌腺。半側式對於胰臟、腎臟、卵巢、睪丸有極大的益處。還會治療便秘、胃病、痔瘡、脊柱疼痛、頸肌強直等等。
練習：
１坐在地上...
細數音樂胎教「是是非非」
音樂胎教，目前備受爭議的一種胎教方式，特別是它的可信性一直很讓人疑惑，很多國家的科學家對此進行了研究，可還是不能解答這個問題，但無論如何，音樂胎教都有其可取之處和注意要點。
在胎教所實施的各種方法中，有關音樂胎教的爭論最為激烈：有的專家認為，音樂是胎兒的至愛。這是因為，在母體裡，胎兒首先感受到的是母親心跳有節奏的韻律。國外一些專家甚至還大膽地表示，音樂不僅能讓孩子聰明，還能改...
准媽媽產後瘦身瑜伽4招
新媽在產後1-2周內的恢復工作非常重要。因為這個時候，被懷孕而扭曲的身體在快速的調整狀態。在這個時候練習瑜伽動作，對於身體各方面的恢復都有益無害。不過要記得運動量不宜太大。總之，要以身體的適宜度為標準就對了。快來看看這篇86yoga給新媽媽的產後瘦身瑜伽4式吧！
產後恢復，不僅僅指的是身材的恢復，還有對身體各個器官的恢復。畢竟，10月懷胎對於孕婦來說，身體的各個臟器都有不同程度的變化。另...
安胎中藥讓胎兒健康發育成長
孕婦在懷孕期間通常要進行安胎才能讓胎兒更健康地發育成長，因此准媽媽們通常會為自己選擇一些實用的安胎保健滋補品來服用。安胎是必然要做的，但一定要做到安全科學健康。下面，養生之道網小編介紹幾款安胎中藥，但一定根據醫師的指導下使用哦。
1、清熱安胎類：
適用於胎熱之胎動不安，常用的有黃芩、苧麻根。黃芩性寒，味苦，有清熱瀉火安胎的功效，主要用於氣分熱造成的胎動不安，常配伍白朮、當歸...
高齡孕婦營養要注重鈣攝入
高齡孕婦營養補給，一向是高齡孕婦們非常關心的話題。如何通過營養的補給，降低因年齡而帶來的健康隱患，孕育健康的寶寶？注重含鈣食物的攝入是高齡孕婦營養補給中，則是一項很重要的舉措。
高齡孕婦營養補充需要注重含鈣食物攝入
1.以普通孕媽媽的孕早期營養原則為基礎。
2.更加注意保持適宜的體重增長量，不可因為飲食超量而導致體重迅速增加。
3.規律三餐及加餐，三餐不要吃得太飽，將正餐中的一小部分...