一、經別
（一）經別的含義
經別為十二經別的簡稱，是十二經脈別出的，分佈於胸腹和頭部，溝通表裡兩經並加強與臟腑聯繫的另一經脈系統。它是包括在十二經脈範圍以內的經脈，故稱其為“別行的正經”。
（二）經別的循行
十二經別的循行都是從四肢開始深入內臟，然後再上至頭頸淺部，而表裡相合。它的“離、合、出、人”的部位，雖和十二經的循行通路有密切關...
第四節 經別、絡脈、經筋、皮部
經絡概念與經絡系統
一、絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小。故曰：“支而橫出者為絡。”絡脈縱橫交錯，網絡全身，無處不至。經絡相貫，遍佈全身，形成一個縱橫交錯的聯絡網，通過有規律的循行和複雜的聯絡交會，組成了經絡系統，把人體五臟六腑、肢體官竅及皮肉筋骨等組織緊密地聯結成統一的有機整體，從而保證了人體生命活動的正常進行。所以說，經絡是運行氣血，聯絡臟腑肢節，溝通內外上下，調節人體功能...
葡萄汁幫你解決孕吐問題
養生之道網導讀：懷孕了最難受不過的就是孕吐了，什麼也吃不下，有的人反應比較嚴重出現脫水等情況。怎麼辦呢？研究發現小小的葡萄汁也有神奇的止吐效果。大家一起來看看吧！
懷孕嘔吐葡萄汁兒顯神威
中醫把懷孕時發生的嘔吐稱為“惡阻”、“子病”，《黃帝內經》則稱為噦（yue），《醫學入門》解釋為“乾嘔…嘔則無所出”，就是說患者只有嘔吐的姿態，但光有聲音而沒...
通背拳與人體健康
通背拳又稱“通臂拳”“通備拳”，是我國武壇久負盛名，並深受人們喜愛的傳統拳術之一。通背拳的流派較多，主要有：白猿通臂、五行通背、活葉通背、劈掛通備、太極通背等。關於此拳的起源，歷來眾說紛紜，尚待進一步考證。到清末民初時，通背拳大為昌盛，好手輩出。河北、京津一帶的張策、劉月亭、劉智和遼寧的修劍癡等均是近代通背拳名家。他們不僅繼承了通背拳術，並且不斷充...
開通奇經八脈法
開通奇經八脈法，乃是傳統性命雙修養生功法之要程。歷代祖師奉為絕秘，在各丹經、道書中均無洩露。李時珍《奇經八脈考》中曰：“凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。”
龍門派第十一代傳人，千峰老人趙避塵在《性命法訣明指》一書中首次將此功法批露於世，並對此功法做了較為詳細的介紹。千峰弟子牛金寶在《養生延壽法》一書中對奇經八脈做...
疏通全身經絡，減肥不傷身
養生之道網導讀：減肥有很多種方法，其中就包括中醫經絡減肥，這種方法現在也是比較流行了，主要就是因為它能夠保障減肥者的身體健康，不損害身體。下……
減肥有很多種方法，其中就包括中醫經絡減肥，這種方法現在也是比較流行了，主要就是因為它能夠保障減肥者的身體健康，不損害身體。下面，小編就來詳細介紹經絡減肥方法。
經絡減肥就是通過對人體穴位進行有效的刺激以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽...
淺談氣功養生史
氣功，作為醫療保健，其歷史源遠流長。它起源於唐堯時期，奠基於春秋戰國，以後歷代有所發展。遠在兩千多年前先秦時期的醫學著作和其他著作中，就有關於氣功的論述。道家的老子、莊子，都在他們的著作中提到了古代的氣功，如《老子》中的“虛其心，實其腹”、“致虛極，守靜篤”、“專氣致柔，能嬰兒乎”，《莊子》中的“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸”等，均是...
帶脈不通對人體的危害
養生之道網導讀：帶脈不通對人體的危害。人體的奇經八脈融會貫通是很重要的，帶脈不通對人體的危害也是不容置疑的，一般來說，帶脈不通是由於寒濕體質或者是身體受到寒涼引起的，寒則凝滯，滯則不通就是這個道理。帶脈不通對人體的危害，一起來看看。
帶脈不通對人體的危害
事實上，作為七經八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經”。腰帶的作用...
明代名醫李時珍的故事
養生之道網導讀：明代名醫李時珍的故事，李時珍，中國古代醫藥學家，其著作的《本草綱目》為中國藥物學的發展作出了重大貢獻。下面一起來看看明代名醫李時珍的故事。
明代名醫李時珍的故事
李時珍1518~1593,字東璧，晚號瀕湖山人，蘄州（今湖北蘄春縣）人，生於世醫之家。祖父為鈴醫。父李言聞，字子郁，號月池，當地名醫，曾封太醫院吏目，著有《四診發明》、《奇經八脈考》、《蘄艾傳》、《人參傳》、《...
每天勤梳頭能保養五臟
養生導讀：經常梳頭是中醫推崇的一種養生方法，有防治多種疾病的功效。那麼如何梳頭養生呢？每天勤梳頭能保養五臟，中醫教你如何梳理自己的頭髮，要注意選好一把好梳子很重要哦！跟著來學習梳頭養生的方法吧！
勤梳頭功效多
中醫認為，不通則痛，通則不痛。“頭為身主宰，諸陽所會，百脈相通；發為血之餘、腎之華。”人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，有近50個穴位，梳頭對這些穴位能起到按...