通常有西醫治標，中醫治本的說法。中醫的身體調理功能實在是強大，用在減肥上面一樣有用。用中醫減肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的藥方，這樣才能達到最佳的減肥效果。
1、產後脾虛濕阻型
肥胖特點：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。
減肥建議：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛煉肌肉薏仁燉雞和薏仁排骨湯是不錯的選擇。
2、更年期或老年的肝腎兩虛型...
不同體質中醫減肥方法
揉三部位助男人護腎固精
養生導讀：俗話說“十男九虛”，男人是很容易腎虛的，所以，對於男性來說，補腎非常重要。很多人都是通過食補來補腎，其實按摩對補腎的效果更加，中醫認為，常按摩3大養生穴位可補益腎氣，固精護腎，下面跟著小編一起來看看吧。
揉三部位助男性護腎固精
揉面部
在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、...
女性宮寒怎麼調理
養生之道網導讀：女性宮寒怎麼調理，有句話叫做“十女九寒”，女性冬天手腳冰涼、痛經都是宮寒的表現，那麼女性宮寒怎麼調理？下面一起來看看女性宮寒的調理方法。
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢...
五味子的副作用
養生之道網導讀：五味子的副作用，五味子是一種藥食兼用的中藥材，具有益氣、滋腎、斂肺、生津、益智、安神之功效。那麼服用五味子有副作用嗎？下面一起來瞭解下五味子的副作用。
五味子可以保護人體五臟——心、肝、脾、肺、腎。在中國和現代日本（侵華時竊取大量中醫藥資料），五味子是熱門的專論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍採用這種養生保健妙品。
五味子，顧名思義是一...
中醫養生 如何「敗春火」
養生之道網導讀：春天最容易上火了，怎麼才能“滅火”，健健康康地過春天？我們請中醫養生權威專家給大家支支招。
中醫養生敗春火
春火最易燒“頭面部”
雖然 “上火”只是老百姓的“土叫法”，並非專業術語，但它在中西醫裡，都有相對應的症狀。西醫把上火看作炎症反應，而中醫則認為，它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關。這把“火”...
調理睡眠必不可少的八個食療方
養生導讀：隨著現代生活節奏的加快，夜生活的豐富，娛樂工具的增多，人們越來越不重視睡眠的力量，睡眠不足已經成為了普遍現象。有的人也想要擁有好的睡眠，但是現代生活的快節奏，高壓力，及自身的不注意也是影響大眾睡眠的敵手。失眠，多夢等不良的睡眠折騰的人愈加疲憊煩躁，所以，如何做才能改善自己的睡眠呢？
睡眠的很重要性。
1、睡眠可以提高脾臟和骨髓的造血機能，所以睡眠不足易致貧血。
2、可以...
中醫養生 初春上火選好中藥是關鍵
養生之道網導讀：長期面對電腦的人都有這種感受：天氣乾燥一不小心就上火了。這上火怎麼辦？難道自己吃點藥就好了嗎？當然不是，看看中醫養生降火如何對症下藥的，
中醫養生
冬季上火，如何用藥
實火、虛火，用藥不同
中醫所說的“上火”泛指各種炎症，特別是頭面部的炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部等。雖然都是上火，但有虛實之分。“實火”多是氣候原因所致，如氣候突然...
海狗腎的功效與作用_海狗腎的藥用價值
養生之道網導讀：中藥海狗腎的功效與作用專區，為您詳細介紹海狗腎的功效與作用、海狗腎圖片、海狗腎的藥用價值等，要想知道更多海狗腎的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
海狗腎簡介
海狗腎圖片
海狗腎的功效與作用
海狗腎的藥用價值
海狗腎的藥用附方
海狗腎醫書記載
海狗腎簡介
海狗腎，為海狗腎多為海豹和海豹科動物斑海豹、點斑海豹的陰莖和睪丸。本品為乾燥的陰莖和睪丸，陰莖呈圓...
硃砂的功效與作用_硃砂的藥用價值
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硃砂簡介
硃砂圖片
硃砂的功效與作用
硃砂的藥用價值
硃砂的藥用附方
硃砂的臨床應用
硃砂的用途
硃砂的副作用
硃砂簡介
硃砂，中藥名。為硫化物類礦物辰砂族辰砂，主含硫化汞（HgS）。採挖後，選取純淨...
內服功效超強的珍珠粉
養生之道網導讀：珍珠自古以來是名貴中藥材,美容佳品，歷代19部藥，物典籍上都明確記載了珍珠的功效。《本草綱目》卷 ·六四記載如下：“珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑，止洩。除小兒驚熱，安魂魄。止遺精白濁，解痘療毒。”
珍珠粉內服，補鈣、補充微量元素、清熱解毒、鎮驚、安神，能解決失眠多夢、便秘、含服珍珠粉治療咽炎、...