敬敬的爸媽快40歲時才有了他，所以敬敬自然而然地成了家裡關注的焦點。全家人百般溺愛，真是應了那句老話“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了。”就連每天洗澡的水都是爸爸親自用溫度計試好的，誤差與專家建議的溫度幾乎不超過1度。
隨著敬敬漸漸長大，敬敬的爸媽對他更是百依百順，事事遷就，可各種問題也不斷呈現出來。敬敬變得難於管教，很不聽話，送到幼兒園後，老...
孩子多動症的心理治療辦法
視頻教學：截拳道基本功怎麼練
養生之道網：喜歡李小龍的人都想知道截拳道基本功怎麼練，但是專業的練習方法卻不是人人都能承受的了的。下面養生之道網為您總結截拳道基本功怎麼練，看看吧。
截拳道基本功怎麼練：體能訓練
李小龍的體能訓練多種多樣，有越野跑、騎固定自行車、跳繩和強身操等，其中以越野跑與跳繩為主。
1、越野跑：鍛煉身體的最佳方法就是跑步，必須養成每天堅持跑的習慣。還可以邊跑邊練習腿法。
2、跳繩：能提高你的...
中醫多法巧治貧血
養生之道網導讀：貧血的症狀是什麼樣子的？貧血的人吃什麼好呢？對於貧血的人來說，最關心的莫過於這樣的問題了。中醫治療貧血方法多種多樣。
中醫治療 貧血招數多
中醫認為，血的生成和調節與心、肝、脾、腎等臟腑關係密切，心、肝、脾、腎功能衰弱，均可導致血虛。氣為血之帥，氣行則血行，血為氣之母，血至氣亦至。因此，血虛患者一般均有氣虛，這在診斷和治療上都具有很重要的意義。筆者在臨床上以健脾...
掌握經期減肥小知識，輕輕鬆鬆更享瘦
養生之道網導讀：減肥世界中方法多種多樣，而最入女性朋友眼簾的莫過於經期減肥法！今天，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下經期減肥法啦。所謂，經期減……
減肥世界中方法多種多樣，而最入女性朋友眼簾的莫過於經期減肥法！今天，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下經期減肥法啦。
所謂，經期減肥就是利用生理週期不同時段的新陳代謝高低來實施減肥計劃能讓你的減肥效果事半功倍，而且利用經期減肥法瘦...
中學生瘦腿，不可不知的秘訣
養生之道網導讀：各位童鞋，小粗腿，大象腿這類的稱號是不是會讓你情緒很低落，讓你變得自卑呢？你是不是也想擁有修長纖細的大美腿？可是，瘦腿的方法……
各位童鞋，小粗腿，大象腿這類的稱號是不是會讓你情緒很低落，讓你變得自卑呢？你是不是也想擁有修長纖細的大美腿？可是，瘦腿的方法多種多樣，如何才能快速有效的瘦掉難看的大胖腿呢？今天小編就來教教你如何擁有筷子腿。
每天喝足八杯水
所有的健康減...
中醫提醒 中藥濫用不補身反害健康
養生之道網導讀：中藥是滋補身體的佳品，因此現在有許多人都會服用中藥補身體，但是你知道麼？中藥濫用也傷身！那麼如何健康服用中藥呢？接下來小編給大家解答，告訴大家一些吃中藥的禁忌、中藥進補方法以及中藥服用方法。
中醫提醒 中藥濫用不補身反害健康
預防感冒沖點板藍根，男士感覺身體“虛”就吃六味地黃丸，女士補血氣來點固元膏……這些百姓中很平常、很“流行”...
頭痛原因多 辨證配穴位
頭痛是臨床上常見的一種自覺症狀，可見於多種急慢性疾病。頭痛的原因較多，痛的性質也多種多樣，可見於內、外、神經、精神、五官科等各種疾病中，但總不外乎外感和內傷兩大類。呂沛宛提醒，針灸治療也與內服中藥一樣，講究辨證治療，才能取得良好的療效。
刺灸法
外感頭痛 一般發病較急，痛勢較劇，多屬實證。外感風寒者，頭痛多連項背，惡風寒，口不渴，苔薄白，脈浮緊;外感風熱者，頭漲痛，甚則頭...
適合都市人的三種有氧運動
跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊致。
下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進行運動。針對不同瘦腿部位可以採取基本的站立、腳尖略微向內站立、向外站立的姿勢，對縮緊腿部外側肌肉、內側肌肉有顯著效果!
腰部運動：想變“小腰精”的MM可在睡前仰臥，兩腿彎曲兩臂放於體側，頭及上身慢慢向上抬...
剖腹產後不能吃什麼 四類食物要遠離
養生導讀：剖腹產的新媽媽在飲食上禁忌多多，想要恢復快，必須要知道剖腹產後不能吃什麼。那麼剖腹產後不能吃什麼，你又瞭解多少？今天小編為您介紹剖腹產後不能吃的四類食物。
剖腹產後不能吃什麼？
剖腹產後要想更好、更快的恢復，那絕對是脫離不了飲食的，一般來說，剖腹產後，女性的身體很虛弱，要保證充足的休息，同時還要注意飲食，但是不要盲目的大補。
剖腹產媽媽由於手術時腸子受刺激而使腸道功能...
盤點7個防癌新招
癌症不是絕症！只要早預防、早發現，絕大多數癌症並非那麼可怕。
慢跑能防癌
慢跑能防癌的原因主要有以下幾點：１慢跑時，人吸入的氧氣比平常多幾倍甚至幾十倍，而氧氣可防癌；２慢跑時，人的排汗量增加，可將體內的致癌物排出體外；３臨床觀察發現，3/5的癌症患者是由於精神受創傷或情緒受到壓抑而發病的，而慢跑可改善人的情緒。
食譜常變可防癌
不斷改變飲食習慣甚至生活環境，可減少患癌的機會...