養生導讀：夏季，上市水果品種繁多，食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。那麼夏季水果如何保鮮呢？下面教您幾招夏季水果保鮮的方法，供參考。 夏季水果保鮮方法 1、購買當令水果 當今的水果多半新鮮、品質佳，而且價錢又平實，不須花你大把鈔票。而不合時令的水果不但價錢高，而且極有可能施加了大量農藥、化肥才能提前或延後上市，所以盡量少買這一類水果。 七月盛產的...

養生導讀：小孩肌膚敏感，容易被細菌侵害，導致皮膚感染。那麼在夏季濕疹寶寶要如何護理呢？護理濕疹寶寶又有哪些需要注意的呢？媽媽們快來看看吧。 濕疹寶寶的日常護理 寶寶患了濕疹，除了到醫院就診外。家庭的日常護理更為重要。 1、患濕疹的寶寶不要洗澡過勤，如濕疹合成片狀，並有些分泌物時，切勿洗患處，以免引起感染、發燒。洗澡水溫不要過熱，避免接觸香皂和其它刺激性物品。對濕疹已結痂的寶寶，...

養生導讀：夏季炎熱，長久的高溫容易讓人食慾不佳，來吃點甜品喚醒自己吧。下面推薦幾款美妙的夏日消暑甜品，讓我們吃出好心情。 花生雪花冰的製作方法 材料：牛軋糖350g、原味煉乳60g、蛋黃1個、水80ml。 做法： 1、將牛軋糖全部剝出，放入湯鍋，加入煉乳。 2、加水，小火熬至牛軋糖融化。蛋黃中倒入白砂糖。 3、用電動打蛋器攪打，打至發白的蓬鬆狀態。 4、將冷卻後的花生奶糊倒入蛋黃糊。 5、用勺子輕輕...

養生導讀：夏季炎熱，大家喜歡整天都待在空調房裡。中醫認為，空調溫度過低或在空調房待的時間太長，容易對陽氣造成損害。而女人的陽氣本身又比男人弱，發生陽虛的可能性更大。下面科普一下中醫“補陽經”，一起來看看吧。 如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服，怕冷怕到骨子裡，又容易腹瀉，老是掛著黑眼圈，甚至開始出現脫髮跡象的女人，可能要小心“陽虛”了。陽虛會導致骨質疏鬆、...

養生導讀：夏季減肥，是女性朋友們討論最熱門的話題，為了在夏季擁有苗條的身材，用盡各種各樣的減肥方法。那麼，夏季減肥最有效方法是什麼呢？下面一起來看看吧。 夏季減肥有效方法 1、細心地挑選飲品 在這個炎熱的夏天，美味的冷飲是最讓人無法抵制的誘惑。但是，如果總是隨心所欲地拿起冷飲就喝，容易導致熱量攝入過多，會造成贅肉的堆積哦。一些含糖、碳酸飲料、運動飲料都含有非常高的熱量，想減肥的...

養生導讀：炎熱的夏季，空調給人們帶來了陣陣清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。於是“空調病”又成為大家現在熱議的話題了。應該如何預防空調病呢？下面，向大家透露幾個夏季養生小招，讓你遠離空調病，清爽一夏！ 1、吹完空調喝杯姜茶 在空調房時間太長很容易受寒，而且一直不出汗，會使人頭痛、頭悶、噁心、眩暈，還會伴隨食慾低下、腹瀉腹痛等症狀。如果空調族愛吃冷飲的話，那就更容易使...