針灸減肥幫你塑造完美身材
養生之道網導讀：都說是藥三分毒，如果採用吃減肥藥來進行減肥的話，多多少少都是有副作用的。但是，有很多人和小編說他們很忙碌，沒時間通過運動來進……
都說是藥三分毒，如果採用吃減肥藥來進行減肥的話，多多少少都是有副作用的。但是，有很多人和小編說他們很忙碌，沒時間通過運動來進行減肥。那麼，現在，養生之道網小編就告訴大家一種不花時間的減肥方法，針灸減肥方法，我們下面就一起來看看吧。
工具/原料
針灸減肥法與磁石經絡法、拔罐減肥法相同，都是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
方法/步驟
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。
方法/步驟
針灸減肥和樂美塑身每日貼還都可以調理胃腸功能（胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。）；
改善機體新陳代謝（這裡的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。）；
改善內分泌系統功能（在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。）
針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
注意事項
（1）在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重，這樣會損傷腎功能。
（2）對於一些進食本來不多，機體基礎代謝較低的肥胖者，可配合適當地增加運動量，以提高機體的基礎代謝，加大能量消耗，以減少體重。
?（3）在針灸減肥的初期，需要適當控制飲食來配合。
對於大部分的人來說，都不是很瞭解針灸減肥是怎麼樣的。其實，針灸減肥也不是那麼地神秘，至今已經存在了很多年了。並且，針灸減肥相對於其他減肥方法來說，也是比較有效，並且安全性也是比較高的，有需要的不妨試試哦。
標籤：【針灸減肥有效嗎】
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