養生之道網導讀：桑寄生是一種藥用價值非常高的植物，它對我們人體的保健功效也相當的高，尤其對高血壓患者治病效果更是高。接下來小編給大家詳細的介紹一些桑寄生的藥理作用以及關於桑寄生的傳說，並且推薦3款桑寄生藥膳。
桑寄生的藥用傳說與3大治病藥膳
從前，有個財主的兒子得了風濕病，一連幾年癱瘓在床。財主讓家裡的小長工，隔兩天就去南山藥店取一次藥，可是，財主兒子吃了許多種藥草，...
桑寄生的藥用傳說與3大治病藥膳
九大皺紋「剋星」 女人年輕秘訣
養生之道網導讀：女人一過三十，如果不好好的保養，臉上的皺紋就接踵而來，那麼很快就會顯得又老又醜，因此日常生活中，一定要多多做一做抗皺事情。到底如何抗皺效果好呢？吃什麼抗皺？接下來小編就此給大家推薦一些抗皺食物以及一些抗皺小竅門。
九大皺紋“剋星” 女人年輕秘訣
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一...
「大姨媽」來前吃吃八美食 豐胸效果驚人
養生之道網導讀：每個女人都想要飽滿誘人的美麗大胸，因此她們試了各種各樣的豐胸方法，到底如何豐胸效果才是最好的呢？吃什麼豐胸？下面小編給大家解疑，為大家推薦8款豐胸美食，並且推薦一些豐胸秘籍，趕快看看學學。
“大姨媽”來前吃吃八美食 豐胸效果驚人的大
女人經期前後是個特殊的日子，如何善於利用這個日子呢？讓編輯告訴你經期前後有效的豐胸食譜吧。抓住月經前的幾天，讓你的胸部跟...
適合夏季吃的水果大推薦
養生導讀：夏季的飲食怎麼能少了水果？常吃水果可以美容減肥，而每種水果都有各自的功效側重，那麼適合夏季吃的水果有哪些？夏季水果大量上市，時令水果最養生，今天推薦8種水果，一起來看看它們有什麼好處！
適合夏季吃的水果
1、桃子養心
桃子味甘酸性平，入肝、大腸經，具有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效，主治胃陰不足、口中乾渴、腸道燥熱、大便干結難解。另外，鮮桃養人，主要是因桃子性味平和、營...
方便食品PK傳統食品 營養有多少
養生之道網導讀：現在人吃的食物是越來越豐富，也越來越快捷，一系列的方便食品推出，給我們帶來了許多便捷，但是這些方便食品的營養有多少呢？我們吃了它有沒有什麼危害呢？下面請看小編就此做的詳細解答吧。
方便食品PK傳統食品 營養有多少
如今消費都經常接觸穩中有降類方便食品，如方便面、速凍餃子、豆漿粉、干制湯料、火腿腸、罐頭、微波食品等，這類方便食品究竟是否跟新鮮食品一樣有營養呢？
豆漿...
冬季養生食譜有學問
在冬季，我國的南方北方溫差較大，南方普遍是濕冷現象，而北方一般是干冷，所以不同地方的養生保健也各不相同。冬季養生食譜有學問，冬季應該吃什麼好呢?
冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。根據中醫虛則補之，寒則溫之的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。
冬季食補，應供給富含蛋白質(蛋白質食品)、維生素(維生素食品)和易於消化(消化食品)...
夏季養生保健小常識
養生導讀：夏季溫度過高，人體容易大量出汗，不及時的補充人體所需的維生素會導致身體的不適，夏季養生保健小常識還是要知道的。比如說運動後不宜沖冷水涼，這樣容易導致頭部功能異常而引起的頭痛發暈、嘔吐等現象。
夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發為主，所以用熱來除熱才是比較好的養生方法。
1、熱毛巾擦身：夏天，人的臉面和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，...
大暑養生全攻略 調整起居藥食同源
養生之道網導讀：再過幾天就是2012年大暑時節了，大暑養生該如何做呢?大暑吃什麼?大暑習俗有哪些?下文做了詳細解答，一起去看看瞭解下吧!
大暑養生
調整起居藥食同源 大暑養生攻略
大暑是什麼時候?2012年7月22日是二十四節氣中的“大暑”，俗話說“小暑不算熱，大暑正伏天”，大暑時節高溫酷熱，往往會引發苦夏、中暑等病，故在此節氣中，大家應做好養生保健的工作，那麼怎樣才能平...
夏季養生用之有道
天文上把6至8月定義為夏季，早在5月份，南方地區就已經夏日炎炎了。夏季養生用之有道，不要過量的飲水或者身體較熱時不要衝過冷的水等，夏季調節身體不是要適度，下面就為大家講述下有關夏季養生方面的小貼士，清涼一夏其實很簡單。
1、夏季最佳調味品——食醋：盛夏多吃點醋，能提高胃酸濃度，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。
2、夏季最佳蔬菜——苦味菜：夏季吃點苦味蔬菜大有...
DIY減肥粥 7天狂甩10斤贅肉
養生之道網導讀：貪吃又想瘦身的美眉口福啦，今天小編給大家推薦6款減肥粥，可以讓你在享受美味的同時還能快速減肥哦，接下來趕快跟著小編一起到下文看看如何製作它們吧，並且學一學小編推薦的其它一些快速減肥方法，效果都是非常好的哦。
女性減肥操
6大自製減肥粥 7天狂甩10斤贅肉
吃了太多肥膩的東西，不想吃飯？那麼就喝點粥吧！喝粥有助腸胃消化，防止便秘。五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與...