坦率地說，人們智商一般遠遠超出所需，而情商則恰恰相反。
高智商的人經常遇到，而情商高的人則十分少見。因此，在普遍具有足夠的智商的前提下，高情商的人就具有明顯的優勢，他們比別人擁有更好的人脈，比別人更少地遭受情緒的破壞，也更容易適應環境、把握機遇。情商高的人不僅不做情緒的奴隸，而且能夠轉化自己的情緒，改變別人的情緒。從普遍的意義上講，情緒控制人們的時間遠遠多於...
低情商寶寶的3種表現需警惕
有車族 如何進行腿部保健
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。
有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇全身性、大肌群參與的運動，如跑步、爬山、爬樓、跳繩等，或穿有一定重量的鞋，做上下坡運動。年輕人還可以通過器械來鍛煉；年紀大的可以進行有氧操、快走和慢跑等。若因工...
寶寶補鈣要曬太陽
寶寶補鈣，是個老生常談的問題，但即使這樣，也有很多爸爸媽媽懵懵懂懂，造成寶寶或缺鈣、或過量補鈣和維生素D。寶寶補鈣存在哪些誤區，到底寶寶怎樣補鈣才科學合理？
學會計量：
人體對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有所差異的。根據中國營養學會推薦每日膳食中鈣的供給量———1-6個月，母乳餵養兒300毫克/日，人工餵養兒400毫克/日;6-12月，400毫克/日;1-4歲，600-80...
中醫教你八大清心養生之術
祖國醫學在發展中形成了整體觀念和辨證施治的特點，並特別重視清心與養生的研究。養生之道，貴在得“法”。一個人要想健康長壽，不但要有清心的健康精神，還要有適性適人的養生方法。因此，要掌握中華養生之道，還必須講究具體的清心之術。
靜思冥想法 這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個人可在心煩意亂時，獨坐在光線柔和、溫度適宜、環境安靜的房間裡，雙目微閉，深吸氣後再慢...
準新娘婚前如何科學減肥？每天1萬步，輕鬆走出好身材
養生之道網導讀：很多的MM為了達到快速變瘦的目的，尤其是那些準新娘們，不管是否會傷害身體就用，比如亂服減肥藥，或盲目進行手術減肥等。因此對身……
很多的MM為了達到快速變瘦的目的，尤其是那些準新娘們，不管是否會傷害身體就用，比如亂服減肥藥，或盲目進行手術減肥等。因此對身體造成了損害。那麼，準新娘婚前如何科學減肥？
日常飲食要均衡
嘗試給你的減肥制定一個健康合理的飲食計劃，在均衡飲食的...
辦公室白領告別腰酸背疼的保健秘方
養生之道網導讀：白領是現在社會工作的主體，每天來多辦公室坐在辦公桌前伏案工作，總會感覺腰酸背疼，這以成為現在白領一族的職業病了。那麼，下面就來和小編一起盤點白領對付腰酸背疼的保健方法吧。
辦公族告別腰酸背疼四攻略
攻略1 改善“姿態”
長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼;但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有問題的話，無疑會讓情況變得更...
孕婦喝什麼湯補鈣好
養生之道網：補鈣是孕婦養生的一個重點，湯品易於消化，養胃清腸，孕婦可以通過煮湯喝來補鈣，那麼孕婦喝什麼湯補鈣好呢？下面養生之道網為您介紹孕婦喝什麼湯補鈣好，看看吧。
1、燉牛骨湯
材料：牛骨1600克、牛排500克、芝麻5克、姜10克、大蔥15克、大蒜（白皮）10克、鹽10克、胡椒粉2克。
做法：牛雜骨、排骨、牛大骨放入涼水中浸泡一小時之後撈出，放入開水中完全燙去血水。牛雜骨和牛大骨一起放進大鍋...
什麼是撫摸胎教？
孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育，稱為撫摩胎教。
醫學研究證明：胎兒體表絕大部分細胞已具有接受信息的初步能力， 通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。
法國心理學家貝爾鈉·蒂斯認為：父母都可以通過撫摩的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。
撫摩...
兩腦開發與太極拳鍛煉
德國漢堡出版的《地球》雜誌報道，科學家們認為，人類的感覺和知覺都是從肚子裡傳出來的，肚子裡有一個非常複雜的神經網絡。這一“第二大腦”也叫腹部大腦，它擁有大約1000億個神經細胞，比骨髓裡的細胞還多。 —編者搞自《北京晚報》
人有兩個腦子
你相信人有兩個腦子嗎？你可能會說那肯定是連體兒吧！不，這是特殊情況。我說的是每個人都有兩個腦子，不是指左腦、右腦，除了人所共識的固...
治療乳腺增生的穴位
乳腺增生久治不愈會惡化為乳腺癌，所以千萬不要輕視了這個病症。其實可以通過按摩的方法治療乳腺增生，治療乳腺增生的穴位按摩方法是有講究的，下面就來看下。
防治乳腺增生，除了疏通腳上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(兩乳頭連線的中點)。可以用拇指旋轉按揉膻中穴，具體操作可按個人習慣進行。再就是對包塊部位的按摩，按揉、點壓均可。每天堅持，持之以恆，就會有不錯的效果。
中醫認為乳...