養生之道網導讀：立冬時節已經過了，那麼我們要如何保健養生呢？今年的“立冬”是11月8日，我國古代的很多地方都有“以立冬為冬季的開始”的說法和習慣。不少讀者都知道，“立冬”對於身體的養生和保健方面來說，還是非常有意義的。那麼，立冬時節我們應該怎麼樣保健呢?讓我們看看專家的說法。
“立冬”對心腦血管病患者敲警鐘
山東省中醫院腦病科主任...
冬季養生正當時 中醫幫你立冬保健
秋季防病小常識：五大疾病要警惕
養生導讀：秋季防病小常識，你知道多少？秋季天氣雖然怡人，但早晚溫差大、天氣乾燥、蚊蟲滋生，一不注意就容易受到病菌襲擊，感冒、登革熱、腹瀉等疾病就會找上你。秋季防病小常識要知道，做好養生保健才能少生病！
秋季防病小常識：五大疾病要警惕
一、登革熱
秋季是傳染病多發的季節，南方的秋天依然炎熱，雨水較多，局部地區蚊蟲密度偏高，登革熱疫情形勢較為嚴峻。登革熱主要是通過蚊子叮咬傳播的急性...
春季感冒了吃什麼好的快
養生之道網導語：春季是疾病多發季節，尤其是由於呼吸道感染等原因產生的多發性感冒。那麼春季感冒了吃什麼好的快呢？下面小編告訴你，春季感冒了吃什麼好的快。
春天又來了，在這個容易罹患感冒的季節裡，該怎麼做才可以快點擺脫感冒的困擾呢？有些時候，明天有重要事情，可偏偏今天患上了感冒，這種事例在生活中是經常看到的。既然這麼怕感冒耽誤事情，那麼春季感冒了吃什麼好的快成為了大家關心的一個問...
冬季流感來襲 有效預防需內外兼修
養生之道網導讀：冬天人們更容易受到流感病毒的侵襲，因為天氣寒冷容易受寒，抵抗力減弱，病毒便乘虛而入，侵襲呼吸系統。由於流感尚無特效治療藥物，人群又普遍易感，因此流感重在預防，預防需內外兼修，外部的如常洗手、腳部的保暖等，內部的就是喝板藍根、打疫苗了。內外兼修做到有效預防，拒流感於千里之外。
冬天，人們多半時間在室內活動，又因怕冷經常把窗戶關閉，導致空氣不流通，病毒更容易感染。...
幾招保護玉足
入夏，身體的秘密開始漸漸隱藏不住，悶了整個冬春的纖纖雙足自然需要些特別的愛護才能以完美的狀態示人……
夏天近在眼前了，你有足夠的信心現在就露出自己的雙腳嗎？死皮、乾燥、嵌甲、異味……太多發生在腳上的問題讓我們羞於暴露自己的雙腳。如何以健康、美麗的姿態迎接這個HOT SUMMER？我們需要點時間和技巧來謀劃一雙性感美足。
1、味道不爽——腳臭！
你可以盡情...
要注意提防流感新動向
目前我市流感病毒活動度總體平穩，且已逐漸呈現出下降態勢，進入2月份以來，北京市監測點醫療機構就診的流感樣病例數明顯低於前期發病水平，從流感病原學監測顯示甲型H1N1流感已成為近期本市流感流行毒株中的優勢株。並且甲型H1N1流感病毒沒有發生變異，世界衛生組織推薦的2010-2011季節性流感疫苗仍然有效，預計在未來一段時期我市出現流感病毒活動度大幅度增強的可能性不大。
然而隨著春節長假的結束, 返...
早春預防流行病
早春二月是“乍暖還寒，最難將息”的時節，正如民諺所說：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意養生，切勿輕心。”據預測，今年早春因為氣候較往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此，搞好這些流行病的預防工作很重要。
必須重視個人衛生和環境衛生，對衣物和被褥等必須勤洗勤曬；保持室內空氣流暢、新鮮；不帶孩子到病人家去串門，盡量不帶...
預防消化道與呼吸道傳染病
春天來了，萬物復甦，也給傳染病造成了可乘之機。北京地壇醫院感染中心的李興旺主任醫師說，每年的冬春季節都是傳染病的高發季節，特別是春天，人們增加了探親訪友、外出旅遊等活動，給傳染病的交叉感染帶來了機會。但是這些傳染病是可防可治的，只要加強預防，便可安全、愉快地享受春天的好時光。
■居室勤通風，預防呼吸道傳染病
流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、流感等呼吸道傳...
冬天須預防上呼吸道疾病
冬天氣候乾燥寒冷，是呼吸道傳染病的高發季節。常見的上呼吸的疾病有普通感冒、流行性感冒、還有現在大家都在處處預防的甲型流感等，這些疾病都是通過呼吸道傳染的。防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
保持環境乾淨通風
保持室內空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
養...
冬季風天如何健康防護
在冬季颳風、降溫是最平常的事情了，再加上北方原本的乾燥，空氣中的沙塵就特別多。人在遇到高密度沙塵時，會出現流淚、咳嗽、氣喘等，嚴重時還會有氣短、胸悶、頭暈等不良反應。出現這樣的天氣的時，我們該怎麼辦呢?
對呼吸道的損傷
常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，
這些疾病主要通過空氣飛沫傳播。防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
一、避免受涼
當人體受涼時...