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預防消化道與呼吸道傳染病

2014年08月03日春季養生暫無評論閱讀 60 ℃ 次

春天來了，萬物復甦，也給傳染病造成了可乘之機。北京地壇醫院感染中心的李興旺主任醫師說，每年的冬春季節都是傳染病的高發季節，特別是春天，人們增加了探親訪友、外出旅遊等活動，給傳染病的交叉感染帶來了機會。但是這些傳染病是可防可治的，只要加強預防，便可安全、愉快地享受春天的好時光。
■居室勤通風，預防呼吸道傳染病
流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、流感等呼吸道傳染病是冬春季常見的傳染病，它們都是通過患者、帶菌者說話、咳嗽、噴嚏等活動產生的飛沫而傳播的。
流感還可以通過流感病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播。流感的傳播速度和廣度與人口密度有關。當流感患者咳嗽或打噴嚏時，流感病毒會在空氣中停留2個小時。已被感染的人可傳染給其他人的時間達8天之久，因此已患有流感的人應該避免出入公共場所，避免傳播病毒。流感一般多發於冬季和冬末春初。在北半球，大部分的流感流行出現在11月到次年2月，此時人們室內活動較多，空氣不流通，故易感染，但是某些流行會延伸到春季，甚至夏季。香港流感的高峰期是每年1月至3月和6月至8月。
由於有些病菌的生存能力差，在陽光下、空氣中長時間暴露就失去致病能力，因此居室要經常開窗通風，勤晾曬被子，此外，盡量不去人口密集、通風條件差的地方。還可以注射疫苗進行預防。
李主任特別提醒，如需要到醫院就醫的患者，無論是否患了呼吸道疾病，都要戴上口罩，避免交叉感染。
■把好入口關，預防消化道傳染病
冬春季消化道傳染病主要需要預防甲型肝炎和戊型肝炎。甲肝的流行季節是冬春季，其潛伏期是兩周左右，每年的春節一過，傳染病醫院的甲型肝病患者就開始上升，感染人群以青壯年為主。主要原因一是到了流行季節，二是春節期間人們在外就餐、旅遊、逛廟會吃小吃、走親訪友的機會增加，感染甲肝的機會也隨之增加。
甲肝的傳播途徑主要是“糞—口傳播”。人們可通過進食被甲肝病毒污染的水、食物，使用被病毒污染的餐具而感染甲肝。1987年底至1988年3月間，在上海市發生了醫學史上最大的一次甲肝暴發流行，累計發病人數共31萬人，死亡47人。經調查發現，造成這次暴發流行的原因是因為曾經運送污物和垃圾的船，未經徹底消毒又運送毛蚶，使毛蚶受到甲肝病毒的污染，而當地人有吃毛蚶的習慣，絕大多數發病者在發病前均進食過這批毛蚶。
甲肝初期表現多為發燒，易被誤診為“感冒”，但退熱後，病情反而加重，出現疲勞和明顯的消化道症狀，如：噁心、嘔吐及食慾不振、黃疸等。另外，還有一種與吃有密切關係的肝炎，即戊肝，其發病高峰也在春季，其易感人群是中老年人和懷孕的婦女。
李主任說，把好病從口入關十分重要。就餐要講究衛生，選擇餐館要找衛生條件好的，聚餐時要實行分餐制，但有些人認為分餐破壞了大家聚餐的氣氛。為了不沖淡聚餐的氣氛，提倡用公筷、公勺。飯前便後要洗手。此外，甲肝還可通過疫苗注射進行預防。朋友們，春天是個美麗的季節，可不能光為了工作、吃、玩、樂，而忽視傳染病的預防。