養生導讀：夏秋換季，不少白領以為“夏困”走了，不由鬆了一口氣，但你知道麼，秋天也帶來了“秋乏”！想要抗疲勞，午餐要得宜，那麼白領午餐吃什麼防秋乏呢？下面為您介紹白領防秋乏的七類食物！
白領午餐吃什麼防秋乏？
“春困秋乏夏打盹”，隨著秋季到來，對於不少上班族來說，秋乏也緊隨而至。秋季人體出汗減少，體熱的產生和散發以及水鹽代謝也逐漸恢復到原...
白領防秋乏 午餐宜選七類食物
今天你健身了嗎？
精英英年早逝真的是“天”妒英才嗎？答案顯然不是。
越來越快的鍵盤生活節奏，使得壓力和焦慮無處不在。在效率就是生命的大背景下，單位樂於看到職工加班，人們為了成績、為了加薪，為了保住工作崗位，都以“工作奴隸”的形象出現在職場。客觀環境的壓力不斷擠壓著人們鍛煉和放鬆的時間，從而導致健康亮紅燈的現象不僅普遍存在於IT、媒體、教師等行業，就連一向被人們認為清閒的公務...
看孩子感冒次數可瞭解免疫力
專家指出，免疫功能低下的孩子需要到醫院做相應的檢查，然後對症治療才是關鍵。
西安交通大學醫學院第二附屬醫院兒科主治醫師劉海燕表示，免疫系統是人體的衛士，但免疫系統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。每當一個感染性的細菌侵入人體，免疫系統就把信息貯存起來，以防下一次的感染，並能對這種細菌發動較為有力的進攻。
所以，沒有患感染疾病或很少患病的嬰幼兒所擁有的免疫系統，比起經歷過...
提高白領免疫力的23個小方法
養生導讀：白領穿著光鮮，但健康狀況卻沒有外表看起來那麼良好，值得注意的是，白領是亞健康的高發人群。提高白領免疫力，是不可拖延的問題。那麼如何提高呢？下面為您介紹提高白領免疫力的23個小方法。
提高白領免疫力的23個小方法
1、多喝水
多喝水其實對提高身體的免疫力也是有很大的幫助的，只有在充足的水份條件下身體的代謝才能正常的進行，有助於排出身體的毒素，從而讓一個人的抵抗力變得更強，此...
16個症狀暗示白領壓力過大
養生導讀：說到白領養生，不得不提一下壓力，工作忙碌、生活節奏快，使得白領的壓力越來越大，這時你要注意了，白領壓力過大，身體就會出現一些毛病。16個症狀暗示白領壓力過大，白領出現以下症狀一定要記得給自己減壓哦！
16個症狀暗示白領壓力過大
現代職場精英，無不感覺壓力山大。壓力大帶給我們的不光是焦慮和疲勞，還有一些令人意外的身體不適。出現下述情況時或許是身體正提醒你需要給自己減減壓了...
妙用經期減肥法，快速瘦下來
養生之道網導讀：女性當中一生中大約300次的相遇，但是卻不是真正瞭解它?運動計劃中的相遇，你會煩躁還是尷尬?我們從很早就被灌輸經期時不應吃冰……
女性當中一生中大約300次的相遇，但是卻不是真正瞭解它?運動計劃中的相遇，你會煩躁還是尷尬?我們從很早就被灌輸經期時不應吃冰冷食品，不應做劇烈的運動等理論。碰到經期，女性像是進入了一個短暫的休眠期。但是，大家有是否知道經期減肥效果十分好的。今天...
傳「陰滋病」內地傳播 疑為恐艾症
近日，香港某媒體報道稱：內地包括廣東在內至少六省市發現一種被稱為“陰性艾滋病”（簡稱“陰滋病”）的神秘病毒，可通過口水與血液傳播，感染途徑與艾滋病相似。這一報道迅即引來眾多網友的恐慌，有網友在大呼“恐怖”的同時，也懷疑報道是否屬實。今天就和PClady小編來看看這個事件如今的進展如何。
4日，香港有媒體報道稱，患者感染“陰性艾滋病”後，會出現...
夏季到,小小草莓效果好
養生之道網導讀：夏天一到，又是草莓上市的季節。嬌艷欲滴的草莓，酸酸甜甜的草莓讓人垂涎欲滴。其實啊，草莓不單單只是一種水果，也是一種健康食品啊。食用價值是不容忽視的。要是吃得得當還可以預防疾病啊。沒想到一個小小的草莓竟然有這麼多的功效，大家一起來學習一下吧！
草莓養生
草莓被人們譽為果中皇后
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小兒患了鼻竇炎怎麼辦
鼻竇炎是鼻科最常見的疾病之一，而鼻竇炎又可以分為急性鼻竇炎與慢性鼻竇炎，尤以小孩為重。小兒患了鼻竇炎怎麼辦呢?小兒鼻竇炎一般是由於對於鼻部的護理不當而引起的，比如感冒鼻塞沒有及時的處理等等。
鼻竇炎的常用治療方法：
依目前的醫療水平來看，鼻竇炎的治療方法包括藥物，手術尤其是鼻竇內窺鏡手術，中醫中藥等，但究竟採用何種方法根治鼻竇炎，需要耳鼻喉科醫生根據病人的實際情況，先詳細的...
引起口腔潰瘍的原因是什麼
養生導讀：口腔潰瘍在口腔黏膜疾病中發病率較高，普通感冒、消化不良、精神緊張、等症狀都可能會引起口腔潰瘍，所以大家一定要多加注意。下面為您解讀口腔潰瘍的原因有哪些，以及如何有效預防和治療口腔潰瘍。
口腔潰瘍原因
1、免疫系統異常免疫系統異常也是口腔潰瘍的主要病因之一，金色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等處於口腔內部的原發病毒會在人體免疫系統出現異常時異常活躍，最終使患者出現...