每年的5月20日是全國母乳餵養宣傳日。1990年5月10日衛生部決定，將每年的5月20日作為全國母乳餵養宣傳日，廣泛開展宣傳、咨詢活動，以強化人們母乳餵養意識，從而更好地實行計劃生育和優生優育。母乳是嬰兒最好的營養食品。然而，有些母親因種種原因不能提供嬰兒母乳。牛奶自然取代了母乳，然而面對種種牛奶安全問題，不得不令我們擔憂嬰兒的健康。如何辨別牛奶的新鮮程度呢？我們生活中...
全國母乳餵養日：辨別牛奶常見誤區
70%的出生缺陷始於非計劃妊娠
不合格的出生帶來萬千不幸
前幾天的《人民日報》發表了近萬字署名文章《實施優生促進工程提高出生人口素質》。文中指出，我國每年出生時肉眼可見先天畸形和出生後逐漸顯現的缺陷約占年出生人口總數的4%～6%，每年新增出生缺陷兒總數約為80萬～120萬人。近年來我國出生缺陷發生率不斷上升，中國出生缺陷監測中心監測數據顯示，從1996年到2007年，我國出生缺陷發生率從8.77%上升到14.79%。
出生缺陷是我國嬰...
孕前必知 優生優育的10大必備法則
養生之道網導語：人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。孕前必知優生優育的十大必備法則。
1、不要在情緒壓抑時受孕：
人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁...
准媽媽必須遵守的保健禁忌
准媽媽孕期不宜吸煙
吸煙對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸煙，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
准媽媽不宜吃桂圓補養身體
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱，...
蚊蟲叮咬 孕婦慎抹風油精
在講求優生優育的今天，很多准媽媽懷孕後都會小心翼翼，盡量減少用藥。但懷胎十月時間漫長，孕婦在日常生活中難免會出現諸如頭暈噁心、傷風感冒、蚊蟲叮咬、長凍瘡、皮膚瘙癢、跌打損傷等不適症狀，清涼油、風油精以及萬金油等作為中國人傳統的居家常備外用藥物，不少孕婦都會隨身攜帶，有點不舒服時，准媽媽就會經常拿出來塗抹，她們覺得，風油精之類的外用藥使用簡便，既管用又安全，且用量很少，不會對...
咖啡需謹慎 當心喝走白領健康
養生之道網導讀：咖啡是如今很多人們的最愛，尤其是忙碌的白領們，每天更是依賴咖啡提神解乏，但是要知道對於白領女性來說，咖啡的危害不可小視。那麼，除了咖啡，白領飲食惡習還有哪些呢?健康飲食寶典是什麼?
咖啡喝走了白領健康
1、易患不孕症
研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家...
哪些職業准媽孕前需調換崗位
隨著社會的不斷發展，越來越多的女性加入到各行各業的工作中，成為職業女性。有部分婦女工作環境中含有較高濃度的化學物質，影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的健康發育，因此為提高人口素質，實現優生優育，有些職業崗位的婦女應在考慮受孕時暫時調換工作崗位。有些毒害物質在體內的殘留期可長達一年以上，即使離開此類崗位，也不宜馬上受孕，否則易致畸胎，故應採取適當的避護措施。在發現懷孕後，受精...
女性孕前必須檢查的項目有哪些？
養生導讀：如今，人們的生育觀念越來越科學，除了“生”之外，孕前檢查也受到了更多備孕女性的重視。懷孕前的檢查是需要很精細的，未准媽媽不能嫌麻煩或因沒有時間就忽略，因為這也是優生優育的根本所在。今天，就來一起瞭解下孕前檢查需要做些什麼吧！
孕前檢查的準備工作
抽血要空腹：有些孕前檢查需要空腹，所以去醫院前不要吃早飯，也不要喝水。(提醒：可以帶上早飯和水，待抽血結束後食用。...
養生警惕：白領最易犯的8大惡習 當心不孕！
養生之道網導語：養生警惕：白領最易犯的8大惡習 當心不孕！(圖)。隨著生活水平的提高，人們所承受的壓力也越來越大，特別是一些白領人士，為了事業，不顧身體，生活中養成不少惡習，結果這些惡習導致白領不孕不育，下面小編就為大家介紹上班族最常犯的8大惡習，導致白領孕力差!
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響...
矮個子小孩如何增高
養生之道網導讀：寶寶在成長過程中身高一直是爸爸媽媽們關心的問題，矮的就不斷的採取方法為寶寶補鈣等。但是，真正影響寶寶身高的因素你瞭解多少呢?孩子長高秘籍有哪些呢?
小孩增高的辦法
孩子的個頭矮受什麼影響
現代醫學認為人的身高主要取決於下肢骨的長度，在中醫的觀念裡，腎是主骨的，而腎能量的多少取決於先天父母的遺傳，所以骨的長短，主要靠先天父母的遺傳，因此父母的身高(或者更確切地說是...