養生之道網導讀：腿部如何刮痧？刮痧是很常見的中醫療法之一，身體的許多部位都可以用來刮痧。那麼腿部如何刮痧？腿部刮痧的方法，下面一起來看看。
腿部如何刮痧
我們刮痧無非就是沿著經絡進行的，很多經絡推拿按摩、刮痧保健等，一般原則都是從上往下進行按摩、刮痧的，毋庸置疑。我們的大腿和小腿的外側、內側、前側等，整條腿都可以從上往下沿著經絡、按著穴位進行刮痧。
還有一類情況，就...
腿部如何刮痧
刮痧的常見誤區，正確的認識刮痧
養生之道網導讀：中醫刮痧治療疾病正在逐漸的受到人們的認同。刮痧完以後會在人體的皮膚表面留下一些痕跡，這些屬於正常的治療現象，顏色有淺有深。可……
中醫刮痧治療疾病正在逐漸的受到人們的認同。刮痧完以後會在人體的皮膚表面留下一些痕跡，這些屬於正常的治療現象，顏色有淺有深。可是很多人卻誤認為顏色越深越好，顯然人們對於刮痧認識上常存在認識誤區。在此給大家介紹中醫刮痧常見...
臉部刮痧法刮出美好容顏
刮痧美容已經成為女人們的一種時尚保養了。特別面部美容的刮痧療法，是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法，它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法，使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢，達到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣，調整面部生物信息，平衡陰陽的目的。同時，面部經絡穴位受刮試刺激而產生熱效反應，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的...
白領擊敗亞健康 健康食譜來幫忙
養生之道網導讀：你知道白領吃什麼可以擺脫亞健康嗎？亞健康是白領一族的頭號公害，讓白領們頭疼不已，其實想要擺脫亞健康只要保持良好的飲食習慣就能輕鬆為你解憂。今天小編就為大家推薦白領健康食譜，讓白領們吃出健康。
白領族的健康食譜
注重飲食健康對你的外表和你的工作表現都是非常有益的。制定工作日健康食譜並堅持執行，可以提高工作效率，並減少工作帶給你的精神壓力。在三餐的飲食分配比...
新鮮鐵皮石斛怎麼吃
養生之道網導讀：新鮮鐵皮石斛怎麼吃？鐵皮石斛鮮吃是近年來很流行的吃法，鐵皮石斛有滋陰清熱、養胃生津的功效，那麼到底新鮮鐵皮石斛怎麼吃呢？小編推薦七種吃法。
新鮮鐵皮石斛怎麼吃？
鐵皮石斛素有“滋陰聖藥”之稱，《神農本草經》稱其為“性味甘寒，入胃、腎、肺經，補肺、胃、腎養精，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精，久服厚腸胃，輕身延年”；現代臨床利用和藥理研究也證實，鐵皮...
懷孕能加重或減輕的疾病
對於很多准媽媽而言，孕期的時光彌足珍貴。新生命即將到來，你幾乎把全部精力都放到小寶寶的身上——越來越清晰地感受他的一舉一動，與他建立越來越多的心靈默契。那麼，你的身體將面臨哪些挑戰?將有哪些疾病進入或被刪除於你此刻的身體檔案?
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懷孕對於女性而言如同身體的一次“Virus Scanning( 病毒掃瞄)”，有些“病毒”可以得到“修復...
合理使用中成藥注意五大點
養生之道網導讀：如今，中成藥在人們防病治病中的應用越來越廣泛，怎樣安全、有效地使用中成藥成為人們關心的話題，為此筆者就中成藥的合理使用提幾點建議，供大家參考：
對症使用
使用中成藥應該在有經驗的醫師指導下應用，患者切忌隨意購用。使用中成藥必須以中醫理論為指導，辨證施治。比如最常見的咳嗽，外感風寒咳嗽應用通宣理肺口服液；外感風熱咳嗽應用川貝清肺糖漿，內傷痰飲咳嗽應用橘紅片；肺氣...
最怕等孩子兩三歲才發現聽力有問題
耳朵是關乎孩子聽力和語言發育的重要器官，孩提時耳朵的保護尤為關鍵。在今年3月3日全國第十二次 “愛耳日”來臨之際，家長們跟我們一起學習怎樣更好地保護孩子的耳朵吧!
新生兒聽力篩查，對及時發現、診斷聽障兒童，開展早期干預，提高康復效果至關重要。
及早發現
寶寶出生48小時應做聽力篩查
保護耳朵，從寶寶剛出生就要開始。過去，因為對孩子聽力發育沒有引起足夠的重視，很多家長在孩子兩...
中藥不良反應 多因服用不當
相對於經常提醒患者慎用的西藥來說，中藥一直以“無毒副作用”被老百姓認為是最安全的。而不久前，sfda發佈了第九期《藥品不良反應信息通報》，提醒公眾警惕白蝕丸可能引起的肝損害。一石激起千層浪，立即引起人們關注。國內各家媒體紛紛轉載，網上也議論紛紛。甚至有人懷疑起所有中藥的全安性。對此，專家表示，“是藥三分毒”，中藥也不例外，但有不良反應的藥並不等同於“假藥...
細數秋季平補藥膳方
冰糖蓮子羹 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛久瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。
銀耳粥 銀耳20克，粳米150克，冰糖20克。將銀耳用溫水發透，除去硬蒂、雜質，撕成瓣狀。粳米洗淨。將粳米、銀耳同放鍋內，加水適量，用武火燒沸，再用文火煮30分鐘，加入冰糖，攪勻即成。具有滋陰、潤燥、生津、止渴等功效，有養肺...