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中醫拔火罐減肥常識，拔火罐注意事項

2021年12月08日減肥瘦身暫無評論閱讀 12 ℃ 次

養生之道網導讀：很多人都會採用拔火罐進行減肥，雖說這種方法很好，但是也有需要注意的地方，那麼，拔火罐有什麼注意事項呢？下面小編就跟大家介紹中……

很多人都會採用拔火罐進行減肥，雖說這種方法很好，但是也有需要注意的地方，那麼，拔火罐有什麼注意事項呢？下面小編就跟大家介紹中醫拔火罐減肥常識，一起看看吧

1.時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染；不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。觀點因人而已。拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

2. 正常拔火罐後馬上洗澡容易著涼，所以拔火罐後不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也不少」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服啊。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。必須注意，

拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

另外，各季節拔火罐也有不少需要注意的問題。

春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又干。這種環境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時應塗上適量山茶油避免造成皮膚破裂。

夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由於夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦乾，別讓汗液影響火罐的吸附。同時在夏季溫度適宜，可用山茶油+排毒精油先安撫背部再拔罐。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免造成皮膚感染。

秋天和冬天這兩個季節氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚乾燥，拔罐時也要塗上山茶油潤滑皮膚，保護皮膚不受傷。

以上就是中醫拔火罐減肥常識介紹啦，想要減肥的人士一定要先瞭解清楚哦，另外，飲食調理和堅持鍛煉也不可缺少哦。

標籤：【中醫減肥】