傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。
人體內脂肪積聚過多，體重超過標準20%以上時，即稱為肥胖病。成人標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9、兒童標準體重(kg)=年齡*2+8.肥胖病常見於40歲以上的成人。
傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾...
中醫減肥 拔罐法妙招
養生揭秘：舌尖上的美食竟是中毒源頭
養生之道網導讀：在中國，食物中毒的事件常有發生，究竟是什麼食品在危害國人的健康呢？下面，今天就為大家指出這些最容易造成人們食物中毒的“兇手”。看看都是哪些食物是生活中的慢性毒藥呢？今天，小編為你一一盤點。
1、鯊魚翅引起中毒
美味指數：★★★★★
危險指數：★★★
魚翅引起中...
刮痧保健的6個誤區 你瞭解嗎
養生導讀：刮痧是中國傳統自然療法，具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效。但還是有人對刮痧不是很瞭解，下面就一起來瞭解下刮痧的誤區吧。
刮痧的誤區
誤區一、刮痧會把血管刮破了，是對身體的損傷
不少人拒絕刮痧，覺得它會對血管造成損傷，形成淤血。痧確實是從血液中滲漏出來的，但血管並沒有損傷。刮痧停止時，出痧也停止。說到淤血，也是多慮。假如人體內出現淤血，會產生疼痛，引起運...
「聆聽」讓寶寶變更加聰明
雖然你從未聽到過她的聲音，她卻是一直在聽著你。早在出世之前，她就一直在傾聽你心跳的節奏，還有血液流過全身的聲音。她能辨認出你的說話，因為這聲音再熟悉不過了。你的聲音讓她感到很舒服。寶寶會特別留意人類的聲音，因為人類是他們的看護者。如果有熟悉的聲音在身旁逗他們，他們會覺得很開心。
聽個明白
雖然在出世三個月前耳朵的結構就已經發育完整，但寶寶剛出世的時候還不能聽得很清楚。因...
消除孕婦嘴裡的怪味
孕婦嘴裡如何消除怪味呢？很多孕婦在懷孕後都會有一些變化，比如嘴裡產生怪味。對於嘴裡有怪味的孕婦，可以用這六種辦法給孕婦來消除怪味：
孕婦嘴裡的怪味如何消除?為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。下面消除怪味的幾個小方法。
方法一：清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時，...
天麻怎麼吃 天麻的6種藥膳食譜
養生導讀：天麻怎麼吃，天麻的6種藥膳食譜。天麻，根莖入藥用以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等症，是名貴中藥。那麼天麻怎麼吃？下面推薦天麻的6種藥膳食譜，一起來看看。
天麻的功效
一、祛風止痛
天麻比較適合由內風導致的頭暈，像腎虛者、肝陽上亢、痰濁中阻等人就是這種情況。因為天麻有鎮靜和增加腦血流量的功效，對頭痛方面的疾病確實有不錯的緩解。
二、平肝息風
如果你肝火較旺，或是血虛，那...
中醫保健按摩消斑大法
養生之道網導讀：很多MM都有雀斑困擾，那些小點點讓女生的美麗失色不少，那麼有什麼方法治雀斑呢?
中醫保健按摩消斑大法
雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。對於天生愛美的女性來說，這無疑是非常影響形象的，巴不得千方百計得而誅之。在治療雀斑方面不走彎路又能達到根除效果，可選用中醫穴位按摩療法。
中醫認為，經脈不通，...
男性少精症如何治療
養生之道網導讀：男性少精症如何治療？少精是一種較常見的男性不育的病症，如果不及時治療或者治療不當，男性的生育能力也會受到影響。男性少精症如何治療？下面一起來看看少精症的治療方法。
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子數目低於正常的一種病症。國際衛生組織規定，男性的精子每毫升不低於2千萬，如果低於2千萬就歸為少精子症，生育方面就會有很大影響。
男性少精症的病因
1、特發性
特發性精...
針灸美容 中醫館讓你散發氣質美
養生之道網導讀：對於女人來說，青春是無比的珍貴也是無比的短暫。到了一定的年齡，女人就必須要保養了。很多人選擇針灸減肥美容是因為她所帶給女人的美是有由內而外的，有人會問中醫館那些針灸減肥有效嗎?針灸學的原理是什麼?下面，小編給大家一一解答。
中醫美容
針灸美容 中醫館讓你散發氣質美
都說女人30看氣質。其實，年過25歲，女人便開始為著臉忙活了，不想衰老，不想皮膚變糙，嘗試著用各種化妝...
刮痧治療疾病 方便又實惠
什麼是刮痧？
刮痧是我國民間傳統醫學、歷史源遠，具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經絡、穴位的刮拭，達到醫療、保健、美容、減肥等功效的一門技術。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油在人體一定的部位反覆刮動，摩擦患者皮膚，以治療疾病的一種方法。
刮痧的原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈，遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒...