中醫認為，小欲、私慾傷身，而要想節制這些慾望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：
1.私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。
2.嫉妒心理
“人比人，氣死人”，任何方面都不容別人比自己優越，這種心理所產生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產生摩擦...
中醫養生要戒除什麼不良心理
中醫養生境界 既養身又養心
養生之道網導讀：通則壽，暢則康，通暢壽而康，不通不暢欠健康。不僅生理上要暢通，心理上也要暢通，這樣才能遠離病纏身。如何能做到身心皆暢通呢？
姜良鐸，1948年出生。北京中醫藥大學東直門醫院教授、主任醫師、博士生導師。擅治疑難病症。
知道姜良鐸教授是在七八年以前。他的名字隨著他研製的排毒養顏膠囊的暢銷而廣為人知。姜良鐸操著一口濃重的陝北口音，說話時會不時哈哈大笑，那嗓門，透著秦腔般...
和懷孕有關的N個問題
生育是人的本能，然而，隨著社會的發展，越來越多的人被剝奪了生育的權利。統計數據表明：以前不孕不育症占10-15%，而近幾年已高達20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數人還缺乏一定的相關知識。你是不是非常想知道如何才能懷孕，懷孕過程中遇到問題又該如何應付。我們就幾個讀者咨詢較多的問題採訪了相關專家，希望能夠幫助你順利升級為準媽媽。
懷孕不可一緩再緩
28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾...
親子溝通「心有靈犀」有三招
[導讀]總有父母抱怨，慢慢地搞不懂孩子的一些做法，不妨試試以下幾個方法，你就會發現，讀懂孩子的心思並不是一件難事。
平等相處
小明已經5歲了，在家裡，父母叫他做事情時常常會這樣說，“去把杯子拿來”，“把報紙拿來”，“趕快去彈鋼琴”。雖然有時候小明很願意去做這些事情，可是每每聽到這樣的話，反倒沒有動力了。
點評：“把杯子拿來”和“幫媽媽把...
中醫專家教你怎樣有效辨治「陽痿」
養生之道網導讀：中醫專家教你怎樣有效辨治“陽痿” 現代生活中的男人，他們也有著他們的難言之隱。他們由於生活壓力的巨大，從而擴展為心理壓力的成長，因此，很多的男人也總是備受著生活中各種各樣無形壓力的迫害。而陽痿的出現，就有由這種壓力迫害而導致的。
陽痿病現代醫學稱性功能障礙，是指男人在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持...
人格障礙的自我防治方法是什麼
人格障礙者雖為數不多，但危害不小，因其不僅危害自己，還殃及社會及他人。那麼，人格障礙如何自我防治呢?
(1)人格障礙的預防
心理學研究認為，一個人的人格障礙，是在早年(一般在15歲以前)就開始形成了，所以強調兒童的早期教育，對預防人格障礙的發生、發展至為重要。當兒童出現行為問題時，父母及老師決不能疏忽大意，聽之任之或遷就，而應及時設法矯正，如可看心理醫生或精神科醫生。有的父母對孩子過...
什麼是人格，什麼是人格障礙
普通心理學認為人格就是個性，但實際上人格的含義較廣，它是以人的性格為核心，包括先天素質，受到家庭、學校教育、社會環境等心理的、社會的影響，並逐步形成的氣質、能力、興趣、受好、習慣和性格等心理特徵的總和。
人格障礙是指在沒有認知過程障礙或智力缺陷的情況下人格明顯偏離正常，一般在少年或更早發生，直至晚年始趨向緩和。但人格正常與異常間的尺度是相對的，只能在一定的社會歷史條件下，取其...
中醫解說 解除鬱悶的催化劑
養生之道網導讀：在中醫中也會有解除心理鬱悶的方法，快樂是解除鬱悶心情的催化劑，那麼你想知道當你鬱悶了怎麼辦嗎？下面，我們就一起來看看中醫是如何解說的吧！
心情鬱悶，按摩心包經穴位
心包經是手厥陰心包經的簡稱，它是十二經脈之一。
該經起於胸中，出來歸屬於心包，貫穿橫膈，聯絡上、中、下三焦。
其分支從胸中出肋部，在腋下三寸的部位向上至腋窩下。
沿上臂內側，走手太陰肺經和手少陰心經之間...
孩子已經不知不覺陷入焦慮的怪圈中
一些孩子由於天生敏感、內向，焦慮問題表現得尤為突出。往往容易導致不願意說話，比較孤僻，不能跟家長進行很好的溝通，更容易由於家長的一些話語而感到沮喪。其中，學習和朋友這兩個問題最易讓小女孩感到焦慮。
“也不知道怎麼了，這孩子成績原來一直很好，心理素質也不錯。可最近一段時間，一到考試前就生病，老喊肚子疼，要上廁所。”對於抱著此類問題的家長，北京回龍觀醫院心理科副...
體溫低疲勞特徵 阻止疲勞不讓疾病纏上身
總是覺得疲倦，焦慮、不安感強烈且如影隨形，容易為週遭人舉止所激怒，過於亢奮所以晚上睡不著。血壓偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活動量一大就會疲倦、疼痛。便秘嚴重，體溫低。這些都是人體疲勞的典型特徵。
極端的生活都會產生疲勞
人體產生疲勞的原因在於過多的壓力，壓力有許多表現形式，威脅著現代上班族身體健康的主要有三種：工作過量，這是讓自律神經平衡失調的最主要因素;憂慮煩...