你聽說過五位一體”瘦身方法嗎？“五位一體”瘦身方法，是一種以中醫理論為基礎，集“食療”、“磁療”、“耳療”、“臍療”和“足部排毒貼”為一體的綜合性瘦身方案。快來學習一下，讓我們大家一起踏上“性感”的魅力征程，打造出最完美的身材吧！
1、食療。是運用一種綠色、健康、營養的瘦身食品，...
中醫五位一體瘦身
肝腎陽虛忌補六味地黃丸
作為一類非常經典的傳統中成藥，六味地黃丸到底適用於什麼樣的病症呢？應該如何來進行選擇和“進補”呢？
六味地黃丸不適用於腎陽虛者
據記者瞭解，在門診來“投訴”六味地黃丸的人，大多數都是自己在藥店購買作為家庭補品的，中國中醫科學院廣安門醫院綜合科主任高榮林認為，六味地黃丸不能“瞎吃”，因為它有著非常明確的適應症，需要根據不同人的不同體質進行調整...
足療保健好處多 哪些人不適合足療
養生導讀：足療保健好處多，哪些人不適合足療？時下足療已經發展成為人們一種非常時尚健康的休閒方式，足療可以調整身體狀態、緩解生活壓力。足療保健好處多，但也不是人人都適合。哪些人不適合足療？下面一起來看看不適合足療的人群。
足療保健最適合亞健康人群，尤其是屬於陽虛體質的中老年人和缺乏體育鍛煉的白領階層。它通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用及借助藥物蒸氣和藥液熏洗的治療作用，通經...
月經期小心八大疾病纏上你
隨著女性在職場上的地位提升以及收入提升，長期勞碌的狀態，讓8種疾病處於潛伏狀態，一旦找到合適的時機，全都跑出來，讓你無法逃脫！
上班一族，整日的勞碌讓潛伏在身邊的疾病有了可乘之機。花花網小編就為您將幾大潛伏的疾病一一揪出，並請來專家為您支招兒，好讓您能見招拆招，免遭伏擊。
一、頸腰椎病
處方：辦公室做做“小動作”
對於經常坐辦公室的人們來說，頸腰椎病恐怕是最易被&...
小妙招趕跑令人擔心的職場潛伏疾病
現在很多疾病都越來越年輕化，上班一族，整日的勞碌讓潛伏在身邊的疾病有了可乘之機。小編為您將幾大潛伏的疾病一一揪出，並請來專家為您支招兒，好讓您能見招拆招，免遭伏擊。
雅皮士流感
處方：放慢生活節奏
渾身沒勁，怎麼休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種亞健康狀態，叫“雅皮士流感”，是最易在辦公室白領間流行的疾病。患者感到倦怠乏力，難以恢復到正常的...
中醫保健認識5個誤區
對於中醫，人們可能存在一些誤區，比如認為看中醫就是吃中藥、中藥療效慢、中醫只用於治療沉疾或者不治之症。這些觀念其實都是一些誤區，中醫和我們息息相關，並且能使用在我們生活的方方面面。下面我們就將日常生活中的一些中醫誤區進行總結，以供大家參考。
誤區一：看中醫就是吃中藥
中醫指中國傳統醫學，即中醫學。它承載著五千年中國醫學文化的積澱，集結了古代人民同疾病作鬥爭的經驗和知識，在古代...
亞健康狀態怎樣刮痧調理
一、失眠
中醫將失眠歸於“不寐”、“不得眠”的範圍，認為多由七情所傷，即惱怒、悲恐、憂思等而致心腎不交、肝郁化火導致。刮痧可以養心安神、疏肝解郁、放鬆身心，從而改善失眠。
A、刮頭頸部：
1.用雙板從額頭中部分別向左右兩側髮際頭維方向刮拭，用輕手法刮拭10～20次，用角點壓按揉神庭、印堂、魚腰、頭維等穴位。2.從太陽穴繞到耳上再向頭側後部乳突和風池方向...
夏季健身什麼運動合適
夏季是人體新陳代謝最活躍的時期，在夏季健身要保持低運動量，同時也要勞逸結合。健身運動能提高散熱能力，使機體有更強的調節體溫的能力。那麼，夏季健身選擇什麼運動最合適？
羽毛球
長期進行羽毛球鍛煉，可使心臟功能變強，收縮有力，肺活量加大，耐久力提高，同時，羽毛球鍛煉也能提高人體神經系統的靈敏性和協調性，增強心血管和神經系統的功能。
健步走
健步走是速度介於跑步和散步之間的一種...
亞健康調理不妨走進中醫捷徑
隨著工作、社會、生活等方面的壓力越來越大，很多人都遊走於健康以及疾病之間，這就是我們所說的亞健康，特別是一些職場人士，有大部分以上的人群都處於亞健康狀態。
亞健康分為身體亞健康以及心理亞健康，通常常見的亞健康症狀有：全身乏力、情緒不穩定、失眠等，專家指出，亞健康治療已經迫在眉睫。
氣虛切脈時，中醫發現不少女白領脈弱、脈細，並診斷為“氣虛”。氣虛本來在中老年人中...
火療雖好，並非人人適宜
火灸療法已經聽不少了，相信大家覺得神奇又不可思議。火療是中國獨特的針灸醫學的重要組成部分，是世界醫學中的奇葩。它基於中醫理論：調動人體體身氣血,疏通人體全身經絡,活化人體全身細胞，激活人體全身機能,調節生理功能,醫療保健,美容瘦身，它有病治病，無病強身，特別是對處於亞健康狀態的人群有特殊療效，是日常保健的首選方法。聚文化、休閒、保健、美容、塑身於一體。
火療...