養生之道網導讀：擁有健康寶寶是每個女人的夢想，孕育生命更是女人的基本能力和權利。而，白領的一些生活習慣嚴重影響了她們的孕力。那麼，那麼下面就來小編一起盤點白領養生常識，揭秘哪些因素影響白領孕力。
懷孕女性
8大惡習導致白領孕力差
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會...
女性八大惡習是你孕兒的攔路虎
男人保肝護腎來杯清茶
現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。
酒桌男 試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。...
頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲
養生之道網導讀：頭髮的營養健康與否嚴重影響到你的身體是否亞健康。今天小編給大家盤點了7種不良髮質，預示你的身體頭髮亞健康，並推薦一些那麼如何擺脫頭髮亞健康的妙招，趕快來看看學學如何預防治療亞健康吧。
頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲
俗話說，“強長髮，弱長甲”。 頭髮是一個人健康美的標誌和外在表現。也就是說，一個人頭髮的好壞，比較直觀地反映了這個人的健康狀況。
頭髮發白
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腰椎間盤突出宜蛙泳
游泳被稱為最好的減肥和增強體質的鍛煉方法。不過，市民要注意，游泳有三宜四不宜。
游泳前後宜適當飲水
游泳是有氧運動，消耗能量和體液，使血液濃縮，所以即使不感到出汗，也應適當補充水分。游泳前要準備水或飲料，游泳前後喝一些，適當補充體內丟失的水分。但游泳後不宜馬上大量飲水，否則會給循環系統、消化系統增加負擔，使人體更加疲勞，而應採取少量多次補水的方法。平素體質較虛，容易感冒者，或...
大腸癌不僅青睞老年人 白領也要警惕
大腸癌，包括結腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌，是指大腸粘膜上皮在環境或遺傳等多種致癌因素作用下發生的惡性病變預後不良，死亡率較高。近年來，隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結構發生了很大的變化，大腸癌的發病率有逐年上升的趨勢。
警惕：辦公室一族久坐容易得大腸癌
不少人有這樣的錯覺：大腸癌是中老年人的事，青年人不在此列。這主要因為：大腸癌早期常無症狀，及至出現便血、腹痛、腹瀉...
60歲老人骨折吃什麼好得快
養生之道網：老年人大多都骨質疏鬆，很容易出現骨折的情況，尤其是60歲的老年人，骨折後康復很難，那麼60歲老人骨折吃什麼好得快呢？下面養生之道網為您介紹60歲老人骨折吃什麼好得快，看看吧。
60歲老人骨折吃什麼好？
骨頭的生長需要膠原、鈣、磷以及維生素C、D，所以60歲老年人骨折了以後要重點補充這些物質。
1、高能量高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助於骨折老人恢復元氣，但宜在骨折2周後食用。骨...
遠離這些惡習 白領才能更好的守護健康
養生之道網導讀：白領每天忙碌於緊張的工作中，本就讓自身的健康岌岌可危，如果在加之這些惡習，那麼，白領的健康真的是沒救了。下面就來和小編一起盤點那些惡習會要了白領的命吧。
8大惡習導致白領“孕力”差
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。
對策：放在桌上...
司機如何預防痔瘡
養生之道網：長期久坐不動的人容易患上痔瘡，司機就是最容易中招的那種人，那麼司機如何預防痔瘡呢？下面養生之道網為您分析司機如何預防痔瘡，看看吧。
汽車司機由於長期端坐不動，又經常不能按時吃飯，成為痔瘡的高發人群，特別是一些長途汽車的司機和城市出租車司機，每天駕車時間長達好幾個小時，更是司機中痔瘡的高發人群。
1、改變不良生活習慣，盡量按時吃飯，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含...
簡單易學的上班族減肥方法，學學便知
養生之道網導讀：現在標準的上班族，基本整體都是在平常忙碌的工作，這讓很多上班族都沒有時間運動。但大家知道嗎？如果長期久坐不動缺乏運動的話，我……
現在標準的上班族，基本整體都是在平常忙碌的工作，這讓很多上班族都沒有時間運動。但大家知道嗎？如果長期久坐不動缺乏運動的話，我們身體是很容易肥胖的。因此上班族想要保持苗條身材，就要注意飲食和生活習慣的，也還要抽空鍛煉一下。接下來我們一起...
解決白領五種病 專家自有高招
養生之道網導讀：十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血...