寒性體質的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現，宮寒嚴重的甚至會引起不孕。如何拯救體寒女性？來看看中醫艾灸：治療體寒女性多病的秘方。 現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒)，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮。 有越來越多...

 減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下面的幾招更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其...

春季是呼吸道疾病的多發季節，由於天氣忽冷忽熱變化無常，老人和小孩機體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發病。最常見的有上呼吸道感染、流行性感冒、肺氣腫、肺心病等。中醫在治療呼吸道疾病方面有很多簡便驗廉的綠色療法，以中藥局部外敷、貼敷，穴位埋線，中藥離子導入，平衡火罐和灸法等為特色的治療方法，效果明顯，患者也更易接受。 督灸  適用於慢阻肺、肺纖維化、肺部感染（包括真菌...

我國歷史上有許多大思想家都把修煉德行放在養生的重要位置，甚至看成是“養生之根”。 孔子提出“德潤身”、“大德必得其壽”、“仁者壽”、“修以道，修道以仁”等觀點。壽，有兩層意思：其一指人的實際壽命；其二是“死而不亡謂之壽”。也就是說，有些人的實際壽命也許並不很長，但他們的業績和英明卻傳之很遠，其壽可以說超過常人。  ...

關節炎是老百姓對關節疾病的籠統說法，包括風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節病、痛風、肩周炎等疾病，常常表現為：關節疼痛、行走困難、關節腫脹等等，嚴重者關節僵直，無法活動，給患者帶來極大的痛苦。 關節炎屬於痺症 中醫把關節炎歸於“痺症”範圍。 “痺”音同“閉”，有阻塞不通的含義，“不通則痛”，所以會有關節疼痛、僵直、麻木等症狀。從外因講，...

導語：中醫認為秋季人體機能正是處於收的狀態，一些垃圾廢物容易淤集體內，這時候及時刮痧，能夠起到很好的排毒功效。 如今越來越多的辦公一族由於長期久坐辦公桌，造成肌肉勞損，從而患上頸椎病。因此刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎，不僅僅是因為見效快、沒有副作用，最主要的還是因為它操作簡便，甚至在工作間隙就能自己完成。   中醫專家指出：如果工作中有...

養生之道網導讀：慾望，主要指想得到某種東西或達到某種目的的要求。它是世界上所有物質最原始的最基本的一種本能。所以，人沒有慾望是不可能的。那麼慾望和人的養生有什麼關係呢？下面就為大家介紹一種獨特的養生方法——慾望養生法。 養生的流派 自古以來，養生之道素為百姓所重視。從春秋戰國到秦漢這段歷史時期，我國學術界產生的著名學派就有“九流十派”之多，因而在學術思想方...

養生之道網導讀：我們的身體有許多穴位構成，如果你學會了按摩這些穴位，可保健祛病哦。下文是中醫養生專家介紹的8個治病防病的養生穴位按摩法，快去看看瞭解下吧! 每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。 治休克掐壓人中穴 刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當...

 經常面對電腦，由於顯示屏的輻射作用，很容易讓人產生上火症狀，特別是需要經常伏案面對電腦工作的辦公室一族，更需謹慎，今天向大家介紹6種中醫祛火的保健方法。 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們...

 怎麼擺脫神經衰弱？消除神經衰弱的方法有很多，其中中醫在這方面的表現十分突出。 消除神經衰弱的方法有很多，其中中醫在這方面的表現十分突出。專家表示，中醫對於神經衰弱的認識可謂歷史悠久，其消除神經衰弱方法也是多種多樣。廣大患者可以在醫生的指導下，選擇一種或幾種適合自己的方法，消除自身的神經衰弱症狀。 1.順應節律 人體的活動必須要遵循生物鐘的節律，才能保證身心健康。因此，消除...