不良習慣 | 養生知識網


 



小兒血尿有真假

 小兒血尿有真假
養生之道網導讀:你知道兒童為什麼會出現血尿嗎?寶寶出現血尿怎麼辦?寶寶出現血尿是疾病的表現嗎?讓我們一起來聽聽醫生們是怎麼說的。 小兒血尿有真假 樂樂今年7歲,是個淘氣的男孩。最近幾天他的尿液呈紅色,家長懷疑孩子得了腎炎。聽人說,腎炎患者容易眼瞼水腫,每天早晨一起床,媽媽就注意觀察孩子的眼瞼,越看越覺得孩子的眼瞼水腫。媽媽急壞了,趕緊帶著孩子來醫院就診。醫生檢查後發現,...



懷孕前女性應該具體查清哪些問題呢?

 懷孕前女性應該具體查清哪些問題呢?
養生之道網導讀:懷孕前女性應該具體查清哪些問題呢?懷孕最好有計劃,如果懷孕時機不合適或者並非夫妻雙方意願時,會產生家庭矛盾。夫妻互相埋怨,不僅影響感情,女方還得遭受人工流產的痛苦。或者由於沒有思想準備,受孕時熬夜、服藥、飲酒、吸煙,影響胎兒正常發育,後悔不已。因此計劃懷孕前必須弄清下列問題: 冬季養生 (l)你是否患有長期的疾病,例如糖尿病或癲癇?如果有,在你計劃懷孕之前應告訴醫...



谷丙轉氨酶偏高的原因

 谷丙轉氨酶偏高的原因
養生導讀:谷丙轉氨酶是反映肝細胞受損程度最靈敏的指標,谷丙轉氨酶正常值為0~40U/L,肝細胞發生變性、壞死、中毒等受到損傷時,谷丙轉氨酶釋放入血液中,就會引起血清谷丙轉氨酶偏高。谷丙轉氨酶偏高通常意味著肝臟受損,對於肝病患者來說,則意味著肝病復發,因此,肝病患者最怕谷丙轉氨酶偏高。谷丙轉氨酶偏高的患者除了必須針對病因進行治療外,也要注意飲食。那麼谷丙轉氨酶偏高的原因有哪些呢? 谷...



中醫教你應對各種「上火」

 中醫教你應對各種「上火」
俗話說“小伙子睡涼炕,全憑火力壯”。如果一個人不怕寒冷,身體壯實,人們常會說他火力壯。不過“火力”究竟是什麼,對健康有哪些影響,也許很多人並不清楚。 “人們常說的火力壯,其實就是說一個人的陽氣旺。”北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸告訴大家,中醫認為生命靠一股真火,即陽氣來推動,它是人體的熱能,也是推動人體各種生理功能的動力,在中醫裡面稱...



感到胎動後需要注意什麼

 感到胎動後需要注意什麼
 當准媽咪第一次感覺到胎兒在動的時候,那種從心底流露出的驚喜,真是一輩子難忘的回憶!其實,胎動不僅是胎兒在動而已,也是能顯示寶寶生命活力的重要指針,更是你們親子間特殊的溝通方式;這時,千萬不要忘記讓爸爸也一起參與,你們之間的奇妙互動! 當你知道懷孕的那一天,也許還沒有深刻地感覺到,你即將當媽媽了!直到第一次聽到胎兒的心跳,第一次感覺到胎動,才愈來愈有真實感,一個小生命在你...



頸椎病應該如何預防?

 頸椎病應該如何預防?
一、>頸椎病的預防 1.閱讀有關頸椎病的書,掌握用科學的手段防治疾病。 2.保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。 3.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工餘時,做頭及雙上肢的前屈、>後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力 4.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力...



如何才能快速懷孕?

 如何才能快速懷孕?
養生導讀:如何快速懷孕?每對到了生育年齡的小夫妻都想知道,懷孕前的準備又有哪些呢?準備要寶寶的時候,小夫妻們可是有很多注意事項的哦,有些不良習慣可是會影響你,導致無法快速懷孕的。   任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好受孕時間也是十分重要的因素。那麼何時受孕最佳呢?   快速懷孕的最佳時間:   1、夫妻雙...



熬夜有哪些不利影響?

 熬夜有哪些不利影響?
養生導讀:習慣熬夜的人越來越多了。甚至,對於有些人,熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講,熬夜還是害處多多的。 熬夜對人的健康是一種慢性危害!特別是對那些不規律晚睡的人而言,頻繁調整生物鐘對健康的危害尤其嚴重。長期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠規律發生紊亂,影響細胞正常分裂,從而導致細胞突變,產生癌細胞。   一、熬夜的危害 1、視力下降 熬夜對人眼睛的傷...



預防耳聾從生活中小事做起

 預防耳聾從生活中小事做起
養生之道網導讀:我國每年都會有很多的人因為一些外界的因素導致耳聾。儘管科學發展的很快,但是這些耳聾一旦造成就很難治癒。那麼我們應該如何預防耳聾呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 預防耳聾從點滴做起 近幾十年來,儘管現代醫學有很大的發展,耳聾的防冶研究也取得了長足進步,但世界範圍內可聾的發病率並未顯著降低,治療上也沒有突破性進展。因此,加強耳聾的預防十分重要。 北京友誼醫院耳鼻喉...



健身需要克服哪些不良習慣

 健身需要克服哪些不良習慣
有損女性健身的不良習慣主要有下面三個: 飯後不運動 許多女性飯後喜歡直接固定在某一處,或聊天或看電視,長時間這樣就會造成身體虛胖。專家建議女性,飯後要多做一些家務勞動,例如刷刷碗、掃掃地,或者出去散散步。總之,要強迫自己飯後運動15分鐘,但不要太劇烈。 為減肥而節食 人體每天必須攝入一定的營養和熱量,才能維持機體的正常運轉,過度節食要不得。飲食專家為健身女性搭配了一個科學用餐處方...